Doutor José Ricardo Reis

20/11/2023

02/10/2022

𝕯𝖗. 𝕵𝖔𝖘é 𝕽𝖎𝖈𝖆𝖗𝖉𝖔 𝕽𝖊𝖎𝖘 shared a post on Instagram: "Um grande avanço do "SUS" no tratamento do DIABETES TIPO 2, INSUFICIÊNCIA CARDÍACA, HIPERTENSÃO ARTERIAL e NEFROPATIA DIABÉTICA, o anúncio foi feito nesta quinta-feira (29), durante o simpósio...

29/05/2022

Agora a obesidade passa a ser respeitada como DOENÇA e terá tratamento personalizado...

http://ortometabolismo.blogspot.com/2022/05/personalizacao-do-tratamento-da.html

24/04/2022

COM A PALAVRA... O MEU PACIENTE...

“Tenho diabetes tipo 1, tomo insulina basal e uso a rápida para corrigir, mas não supoto a idéia de contar carboidratos”

Quando meus clientes dizem isso, admito que pode ser muito "Entediante" e muito difícil no começo mas quando se torna hábito f**a suportável e posso garantir que é CHAVE para conseguir um bom controle de sua glicemia!!! -
Sabe por que?? Se o pâncreas não produz insulina, temos que "imitar nosso pâncreas" com a insulina que colocamos em nós mesmos. E isso não é apenas nos dar a insulina basal e nos dar um pouco rápida se estiver alta (a famosa "tabela de correção"), mas também """pagar""" o que você vai comer imitando a secreção de insulina que seu pâncreas faria para "metabolizar" o que você acabou de comer... - 👉🏻No diabetes 1, a insulina rápida ou ultra-rápida não só me ajuda a baixar a glicemia quando ela está alta, mas também a conseguir digerir os carboidratos para que meu corpo possa assimilá-los.

☝🏻Você sabia? É por isso que é tão importante contar carboidratos.

Informe-se com seu Endocrinologista sobre este hábito fantastico para sua qualidade de vida!

12/04/2022

🥂 Prometi a vários clientes pelo DIRECT, um post sobre o Diabetes e o hábito de ingerir bebidas alcoólicas, acho essa informação oportuna ultimamente, não é ?
👉🏼 O que você precisa saber?

😯O álcool aumenta o risco de hipoglicemia (queda do açúcar no sangue) até 24 horas após o seu consumo!!!... Pode aumentar a glicose no sangue no início, mas depois tende a baixá-la!!
🙄 Outro problema é que "quando estamos alegrinhos..." podemos não perceber os sintomas de hipoglicemia: visão turva, sensação de fraqueza, tontura...
📝 Dicas:
- 📌 Meça a glicemia com mais frequência: antes, durante e depois de consumir bebida alcoólica, principalmente antes de dormir.
- 💦Hidrate-se bem: beba água também!! (01 copo de água mineral com gás antes de cada dose ou copo de cerveja).
- 🍽 Nunca consuma álcool "de estômago vazio".
- 🥖🥔🍐Coma carboidratos antes de beber e antes de dormir.
- 🏕️Não se esqueça de levar em viajens e ter sempre consigo, seu glicosímetro, além de ter à mão fontes de glicose, por exemplo, açúcar, suco de frutas ou balas, para o caso de ocorrer hipoglicemia.
Faça com que seus amigos e companheiros de "Balada" saibam que você tem diabetes e como agir em caso de hipoglicemia. Recomendo levar uma identif**ação nessas situacões. - ⚠️IMPORTANTE: o glucagon pode NÃO funcionar!!! O fígado está "ocupado" desintoxicando-o do álcool e não será capaz de "produzir glicose"...
🏥Em caso de hipoglicemia grave, será necessária a administração intravenosa de glicose em Pronto socorro! 👩🏼‍⚕️ Sempre verifique com seu Endocrinologista sobre isso. Ser tratado com insulina ou medicações orais como as sulfonilureias (gliclazida, glimepirida, glibenclamida, etc.) não é a mesma coisa e pede condutas diferentes; ” o mesmo se aplica se tem outras “condições ou doenças” associadas...

Encaminhe este post aos seus amigos, informações simples que salvam vidas...

01/09/2021

Que Deus nos guie e abençoe em nossos caminhos e escolhas.

04/08/2021

Consule seu médico antes de qualquer tratamento ou atividade física.

03/08/2021

11/07/2021

Você sabia que a metformina diminui eventos cardiovasculares em pessoas com diabetes?

Vários estudos mostraram isso!

Há evidências que sugerem que ele tem um efeito protetor nas artérias coronárias (aquelas que suprem nosso coração), além de seu efeito na redução do açúcar no sangue!
Também apresenta benefícios na insuficiência cardíaca.

👏🏼 Foi demonstrado que a metformina melhora a função endotelial, induz vasodilatação e melhora os marcadores sistêmicos de inflamação, como a proteína C reativa.

👨🏽‍⚕️Em modelos animais, demonstrou inibir a deposição de lipídios em macrófagos e, assim, reduzir a formação de placas ateroscleróticas. Mostrou propriedades antitrombóticas (reduziria a formação de coágulos)

🏼‍♀️ É um medicamento seguro com efeitos benéficos na HbA1c, na redução do peso corporal e também não produz hipoglicemia quando usado sozinho (como monoterapia; não associado a outros medicamentos)

👨🏽‍⚕️Dada a sua disponibilidade, seus benefícios e custo, ainda hoje é a primeira linha de tratamento para o diabetes tipo 2 !!

Fonte:
-Diabetes Care 2021

09/07/2021

Você sabia que a glicose, além de presente no sangue e na urina, também é encontrada em outros fluidos corporais como saliva, suor, lágrimas, fluido intersticial e humor aquoso? Suas concentrações variam em cada local e há um atraso no equilíbrio entre esses compartimentos mas guardando uma correspondência com o sangue.

👨🏼‍⚕️Você ouviu falar do SENSOR FREESTYLE LIBRE?

E o que é isso?! ?? É um sensor que mede a glicose no tecido intersticial por meio de uma enzima (glicose oxidase) e tem se mostrado preciso em comparação ao automonitoramento glicêmico capilar. Essa precisão permanece estável por 14 dias!

💪🏻O adesivo do sensor é colocado na parte de trás do braço e é removido e descartado após 14 dias.

😁Um sistema de leitura manual é usado para escanear o patch do sensor e os resultados de glicose (atuais e anteriores) são recebidos.

🤪 Você pode digitalizar a si mesmo quantas vezes for necessário sem ter que "picar o dedo"

Mas tenha cuidado! Você tem que saber como usá-lo e consultar sempre o seu ENDOCRINOGISTA!

Ainda não é fornecido pelo SUS, mas creio que em breve será disponibilizado pois já evoluiu sua plataforma para uma perfeita "MONITORIZAÇÃO CONTINUA DE GLICEMIA" com muitas vantagens no controle do paciente pelo médico até mesmo à distância e em tempo real.
Ah! E a glicemia é enviada diretamente para o seu celular por Bluetooth... não é demais?

05/07/2021

Reconheça a diferença entre a FOME fisiológica e “FOME EMOCIONAL”
A fisiológica é gradual, pouco seletiva de alimentos e termina quando suprida a necessidade do organismo naquela ocasião.
Podemos identif**ar se ela é fisiológica recorrendo a uma •ESCALA DE FOME•.
Proponho a desenvolvida pelo Massachusetts Institute of Technology. É dividida em 10 níveis, onde 0 corresponde a “sem nada no estômago” e 10 a “totalmente cheio”
Use-a sempre que pensar em comer. O seu uso pode ajudá-lo a fazer escolhas mais do que comer e da quantidade a ingerir.
Para isso basta situar sua fome na escala.
1-*Faminto*: provavelmente com dor de cabeça. Falta de concentração e começa a sentir tontura, chega a f**ar descoordenado, sem energia e necessita deitar-se. Normalmente ocorre em dietas muito restritivas.
2-*Intolerância*, irritabilidade , mal-humor, muita fome e com pouca energia. Chega a sentir náuseas.
3-*O desejo de comer é forte*, sente um vazio no estômago e a sua coordenação começa a diminuir.
4-*Começa a pensar muito em comida*. Está com alguma fome...
5-*O seu corpo tem energia suficiente*, tanto ao nível físico e psicológico e começa a sentir-se satisfeito.
6-*Sente-se satisfeito e confortável*.
7-*Passou o ponto da satisfação*, no entanto ainda consegue arranjar espaço para comer um pouco mais. O seu corpo diz “não” e a mente diz “sim” para mais algumas garfadas.
8-*Já se sente cheio*. Talvez fosse melhor não comer mais, mas está tão saboroso...
9-*Está realmente desconfortável*. Sente-se pesado, e cansado. Já não socializa, prefere estar sozinho ou ir deitar-se.
10-*Excessivamente cheio*. Sente-se fisicamente desconfortável, não tem vontade de se mexer e sente que não volta a olhar mais, para comida.
Analise o seu grau da seguinte forma:
De 1 a 2: sente um enorme desejo de comer e é capaz de comer tudo o que encontrar
Entre 3 e 6: há um maior prazer no ato de comer e é possível fazê-lo até se sentir confortável
Igual ou superior a 6: está na altura de parar de comer. A partir deste grau já não está comendo porque tem fome fisiológica, mas sim por uma razão emocional.
Portanto, coma quando estiver entre 3 e 6.
O uso da escala melhora sua relação com a comida...