LM Cardiologia

27/02/2026

Você já sentiu o coração bater fora do ritmo?

A fibrilação atrial é uma alteração do ritmo do coração que provoca batimentos irregulares. É mais comum do que muita gente imagina, principalmente após os 60 anos, em pessoas com hipertensão, sobrepeso, obesidade ou vida sedentária.

O problema é que, quando não é diagnosticada e tratada, pode aumentar o risco de AVC e insuficiência cardíaca.

E aqui vem um ponto importante: muitas pessoas não sentem absolutamente nada. Quando aparecem, os sintomas mais comuns são:
• Palpitações (coração acelerado ou irregular)
• Cansaço fácil
• Tontura ou sensação de desmaio
• Falta de ar
• Desconforto no peito

Mas o maior risco da fibrilação atrial é a formação de coágulos, que podem causar um AVC.

Por isso, atenção aos sinais de alerta:
‼️ fala embolada
‼️ boca torta
‼️ perda de força de um lado do corpo
‼️ dor de cabeça súbita
‼️ confusão mental

Nesses casos, procure ajuda imediatamente.

Quer uma orientação simples?
Coloque os dedos no pulso. Se o ritmo estiver muito irregular ou acelerado, merece avaliação. O diagnóstico é feito com eletrocardiograma e, às vezes, com Holter. Relógios inteligentes também podem ajudar a detectar irregularidades.

Quanto mais cedo identificamos a fibrilação atrial, mais fácil é prevenir complicações.

Um beijo no seu coração 😘

Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-4318

20/02/2026

Você sabe como agir em uma emergência cardíaca?

Em uma parada cardiorrespiratória, cada segundo conta.
E isso pode acontecer em qualquer lugar — em casa, na rua, na academia, no trabalho.

Saber o que fazer pode salvar uma vida.

Primeiro: verifique se a pessoa responde e se está respirando.
Se não houver resposta ou respiração normal, acione imediatamente o SAMU (192).

Enquanto a ajuda não chega, comece as compressões torácicas.

Coloque as mãos entrelaçadas no centro do peito, braços estendidos, e use o peso do seu corpo.
Faça compressões firmes, entre 100 e 120 por minuto, afundando cerca de 5 centímetros e permitindo que o tórax volte completamente a cada movimento.

Não tenha medo de apertar.
É melhor fazer compressões do que não fazer nada.

A parada cardíaca não espera ambulância. Ela precisa de ação imediata.

Informação salva vidas. Compartilhe esse post.

Um beijo no seu coração 😘

Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-431

16/02/2026

Longevidade não é sorte. É construção diária. 💪🏾✨

O que você faz hoje - a carga que levanta, os passos que dá, a qualidade do seu sono, o controle da sua glicemia
e as relações que cultiva - define como você vai viver aos 80 ou 90 anos.

✅ Músculo protege.
✅ Metabolismo evita envelhecimento.
✅ Movimento regula.
✅ Sono repara.
✅ Conexão reduz estresse.

Não espere perder funcionalidade para começar.

Envie esse post para quem você quer ver forte por muitas décadas.

Um beijo no seu coração 😘

Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-4318

13/02/2026

Carnaval… sol, calor, bloquinho, praia. Dá pra curtir tudo isso sem culpa — e sem passar mal.

O segredo? Equilíbrio.

1️⃣ Primeiro ponto: água.
Muito calor, muito suor, às vezes álcool… e o coração sente.
Intercalar água entre uma bebida e outra faz muita diferença.

2️⃣ Outra coisa importante: não fique o dia inteiro sem comer para “aproveitar mais”.
Uma refeição leve antes de sair ajuda a evitar queda de pressão, tontura e mal-estar.

3️⃣ E atenção especial aos estimulantes.
Misturar álcool, calor, esforço físico e medicamentos como Vi**ra ou similares, sem orientação médica, pode sobrecarregar o coração.
Isso não é exagero, é fisiologia.

4️⃣ Se o corpo pedir pausa, respeite.
Descansar também faz parte do Carnaval.

5️⃣ Dá pra dançar, rir, encontrar os amigos e cuidar da saúde ao mesmo tempo.
Alegria combina muito mais com consciência do que com excesso.

Aproveite o Carnaval com responsabilidade. O seu coração agradece. 🫶🏾

Um beijo no seu coração 😘

Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-4318

11/02/2026

O chamado sinal de Frank é um achado descrito na literatura médica desde a década de 1970.

Ele consiste em um vinco diagonal no lóbulo da orelha e já foi associado, em alguns estudos, a maior risco de doença aterosclerótica.

Mas é importante deixar claro: isso não é diagnóstico. Não é sentença. E não significa que a pessoa terá um infarto.

Quando aparece, pode funcionar como um alerta para olhar com mais atenção os fatores de risco tradicionais: pressão arterial, diabetes, colesterol, tabagismo, sedentarismo, histórico familiar.

Na prática clínica, nenhum sinal isolado define risco cardiovascular. O que define é o conjunto: hábitos, exames e acompanhamento adequado.

Se você identificou esse vinco e tem mais de 40 anos, ou fatores de risco associados, vale fazer uma avaliação. Procure um cardiologista.

Um beijo no seu coração 😘
Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-4318

10/02/2026

Separamos os principais pontos da Diretriz Brasileira de Hipertensão neste post para você se informar e compartilhar com quem você gosta.

Quanto mais pessoas informadas, maiores as chances de prevenir a hipertensão e conquistar mais qualidade de vida.

Um beijo no seu coração 😘
Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-4318

06/02/2026

Tem quem ache que doença cardiovascular é coisa de gente mais velha. Mas, está cada vez mais comum entre pessoas mais jovens — especialmente na faixa dos 40.

Atenção ‼️
• dor no peito
• palpitação
• cansaço desproporcional ao esforço

São sinais que não devem ser ignorados. Em qualquer uma dessas situações, procure um cardiologista.

Envie esse vídeo para seus amigos e para a sua família. Informação salva vidas.

Um beijo no seu coração 😘

Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-4318

04/02/2026

No Dia Mundial contra o Câncer, 4 de fevereiro, a conversa vai muito além do tratamento.
Ela começa antes — na prevenção, nos hábitos e no cuidado diário com a saúde.

A campanha deste ano traz um conceito que eu acredito muito: “United by Unique”.
Cada pessoa é única.
E o cuidado também precisa ser.

Não existe saúde sem olhar para o todo.
Corpo, mente, emoções, rotina, contexto de vida… tudo conversa o tempo inteiro.

Alguns pilares fazem diferença real na prevenção e na progressão da doença:
• alimentação equilibrada
• atividade física regular
• não fumar
• cuidado com o consumo de álcool

E tem algo que eu sempre reforço no consultório: rastreamento salva vidas.
Exames feitos no tempo certo permitem diagnóstico precoce — e isso muda completamente o prognóstico.

Hoje a medicina entende que tratar bem não é só seguir protocolos.
É escutar, acolher e respeitar a individualidade de cada pessoa.

Cuidar da saúde é um processo contínuo.
E começa antes da doença aparecer.

Quando o cuidado é integral, os números podem, sim, mudar.

Um beijo no seu coração 😘

Dra. Letícia Marcondes
CRM 58154 – São Sebastião/SP
📞 (12) 99797-3062 / 3892-4318

31/01/2026