Consultório de Psicologia - Magda Wallace d'Alessandro

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Não quero que minhas netas repitam a tristeza que me ensinaram. "Eu também fui mulher antes de ser avó". Às vezes olham ...
22/10/2025

Não quero que minhas netas repitam a tristeza que me ensinaram. "Eu também fui mulher antes de ser avó". Às vezes olham para mim e acham que nasci com cabelos brancos, que sempre fui paciente, sábia e tranquila. Mas não, antes de ser avó, eu era mulher. Uma mulher que não sabia se amar, que engoliu lágrimas inteiras para não incomodar ninguém. Venho de uma linhagem de mulheres que cresceram agradecendo migalhas porque lhes ensinaram que pedir mais era pecado. Minha mãe dizia: "Melhor com um homem mau do que sozinha com os filhos", e minha avó repetia que "uma mulher sem marido é como uma casa sem teto". E olha que ironia: elas tinham marido. E ainda chovia lá dentro. Eu fui criado para servir, não para brilhar. Me ensinaram a cozinhar bem, não a pensar direito. Obedecer, não escolher. Segurar, não voar. E assim cresci acreditando que amor era suportar, que dor fazia parte do acordo. Casei jovem, convencida de que o amor era sacrifício. E eu sacrifiquei-me. Cozinhei com febre, pari calada, dormi com medo. Tudo para que ninguém dissesse que eu era uma má esposa, porque no meu tempo a reputação valia mais que a felicidade. Um dia olhei no espelho e não reconheci meus olhos. Eles tinham envelhecido antes da minha pele. Aí eu entendi: não era o tempo, era a tristeza acumulada.Toda a vida me disseram que me amar era egoísmo. Hoje, a partir destes anos, entendo que o egoísta foi não o ter feito antes. Você mulher, quebre a linhagem da dor. Não viemos a esta terra para repetir a história, mas para corrigi-la. Amar você não faz de você uma mulher, má faz de você a primeira corajosa da sua família.

O FILHO VICIADO: O ADULTO QUE CONGELOU NO CHORO INFANTILQuando uma mãe ou um pai olham para o vício do seu filho, eles n...
22/10/2025

O FILHO VICIADO: O ADULTO QUE CONGELOU NO CHORO INFANTIL
Quando uma mãe ou um pai olham para o vício do seu filho, eles não vêem apenas uma dependência, mas o rosto de uma alma que parou no tempoO corpo tem 20, 30 ou 40 anos, mas a psique continua ancorada na lógica mais imatura: Quer a calma imediata sem tolerar o vazio ou a dor (a mesma frustração do bebê). Fuja da responsabilidade, porque ser adulto dói e exige renúncias. A substância se torna aquele "chupão químico" que nunca falha, a mãe de aluguer que promete paz, mas que rouba a vida em troca. O vício: um sintoma que quebra a casa de vidro sistêmico. Aqui está a verdade mais dura: O vício nunca é um problema individual. É a ponta do iceberg de uma dor ou um padrão disfuncional que atravessa toda a família. O viciado, inconscientemente, carrega e mostra o desequilíbrio de todo o sistema. É o membro que mais visivelmente grita que algo não está saudável no clã. É essencial lembrar que nossos antepassados muitas vezes resolveram suas próprias dores a partir de sua sabedoria, sem psicólogos ou ferramentas como as que temos hoje. O viciado, inconsciente, pode estar sendo leal a uma dor que não pôde ser olhada no passado e que ele tenta anestesiar hoje. O Verdadeiro Caminho: Um esforço de saúde coletiva. A recuperação não pode recair apenas nos ombros do viciado. Para que ele cresça e amadureça, todo o sistema precisa se mover. O compromisso é de todos: Para o viciado: A recuperação começa aceitando que ele deve se responsabilizar por si mesmo, tomando a força que o Pai dá para ir para a vida, sem desculpas. Para a família: A contribuição para a saúde consiste em parar de infantilizar o viciado (deixar de ser a mãe de aluguel ou ousar mudar os padrões que permitem que o vício exista. A cura do filho exige a coragem de que a família também cresça e assuma sua própria quota de responsabilidade e dor. A Psicoterapia busca que esse filho, que parou no tempo, se permita finalmente amadurecer. E para isso, a família deve fazer uma declaração de libertação: "Este padrão não nos pertence, e todos nós contribuímos para uma nova saúde sistêmica".

A gota que derrama do copo não é raiva. É o cansaço.
22/10/2025

A gota que derrama do copo não é raiva. É o cansaço.

ENSINE SEUS FILHOS QUE CHORAR NÃO É SOMENTE DE MENINASEnsine a aeus filhos permitir sentir e expresar suas emoções.
22/10/2025

ENSINE SEUS FILHOS QUE CHORAR NÃO É SOMENTE DE MENINAS
Ensine a aeus filhos permitir sentir e expresar suas emoções.

ASSIM LAVAM SUA IMAGEM PSICOPATAS E NARCISISTAS - Parte 2Controle de Informação e Gaslighting: Costuma usar táticas como...
22/10/2025

ASSIM LAVAM SUA IMAGEM PSICOPATAS E NARCISISTAS - Parte 2
Controle de Informação e Gaslighting: Costuma usar táticas como o Gaslighting (fazer que os outros duvidem de sua própria percepção) para proteger sua imagem. Desacreditam a quem os denunciam, rotulando-os de instáveis, mentirosos, ou assediadores. Filtram ou exageram informação seletiva para moldar a percepção externa. Atuam em Público, Manipulam em Privado: Cuidam obsessivamente sua imagem digital: fotos, mensagens, amizades, publicações. Usam uma linguagem emocionalmente calculado: aparentam vulnerabilidade ou gratidão. Em privado manipulam sua gente próxima, através de mensagens, difundem dúvidas, calúnias, ou do nada aparecem como generosos, gentis, ou genuínos, tudo é planejado. Falta de Culpa, Coerência Aparente: Não sentem culpa, nem preocupação moral, mantém a calma inclusive baixo pressão. Isto os faz parecer sinceros ou convincentes, quando na realidade sua serenidade provêm da ausência de remorso. Autopromoção Calculada: Publucam conquistas ou momentos "emocionais" em redes sociais de forma estratégica. Se adiantam às críticas: contam sua versão primeiro para dominar o relato. Manipulam a percepção grupal: usam palavras chave emocionais (injustiça, perdão, lealdade) para ganhar a simpatia. Psicopatas e Narcisistas não buscam se redimir, buscam parecer redimidos. Não limpam sua consciência, somente pulem sua fachada. Seu poder não está no que sentem, senão no que fazem crer: dominam a arte de ver-se humanos sem sê-lo. Se mimetizam com o entorno como camaleões emocionais: adotam gestos, palavras e valores alheios para parecer humanos, quando em realidade somente refletem o que os protege.

ASSIM LAVAM SUA IMAGEM PSICOPATAS E NARCISISTAS - Parte 1Psicopatas e Narcisistas costumam ser expertos em "lavar" sua i...
22/10/2025

ASSIM LAVAM SUA IMAGEM PSICOPATAS E NARCISISTAS - Parte 1
Psicopatas e Narcisistas costumam ser expertos em "lavar" sua imagem pública, porque seu êxito em manipular os demais depende em grande parte parecer normais, encantadores e inclusive admiráveis. Quando suas vítimas lhes descobrem armarão uma campanha de difamação instrumental, enquanto se vitimizam e tentam "salvar" sua imagem a todo custo. Não toleram ser descobertos. Encanto Superficial e Carisma Calculado: Podem projetar uma imagem carismática, segura e atrativa, imitando emoções que " não" sentem realmente. Usam uma linguagem corporal controlado, sorriso fácil e contato visual constante. Adotam o tom e as opiniões do interlocutor para gerar simpatia (Mimetização). Parecem empáticos e atentos, mas só o fazem para obter confiança e validação. Manipulação Social e Narrativa Pessoal: Constroem um relato heroico ou vitimista sobre si mesmo. Se apresentam como vítimas de mal-entendidos, invejas ou injustiças. Reescrevem os fatos para ficar como os "bons" da história. Inventam histórias que nunca ocorreram e que não podem provar para parecer as vítimas. Manipulação Mediante a Culpa ou Controle: Se adiantam aos fatos para te deixar exposto deliberadamente, com isso controlam a campanha de difamação. Se mostram como vítimas incompreendidas para gerar empatia. Fazem que quem os confrontam pareçam cruéis ou injustos. Usam a compaixão dos demais como ferramenta de controle emocional, choram em público, tudo é uma atuação.

DEPENDÊNCIA E CODEPENDÊNCIA EMOCIONAL - Parte 2O CODEPENDENTE:• Deseja solucionar os problemas de seu parceiro. Ao igual...
20/10/2025

DEPENDÊNCIA E CODEPENDÊNCIA EMOCIONAL - Parte 2
O CODEPENDENTE:
• Deseja solucionar os problemas de seu parceiro. Ao igual que o Dependente Emocional, tem medo de ser abandonado, por isso crê que é melhor sentir-se necessitado.
• Adota um estilo resgatador e cuidador. Homens e Mulheres podem converter-se em salvadores ou terapeutas da pessoa que amam.
• Tem uma forte necessidade de dar mais do que recebe (coisas materiais, sentimentos e tempo). O faz esperando ao menos uma pequena mostra de aprovação ou agradecimento.
• Se sente culpável e ansioso por qualquer problema que possa chegar a ter seu parceiro. Como sua tranquilidade depende de que seu parceiro esteja bem, tratará de resolver seus problemas.
• Quer mudar o seu parceiro, porque pensa que será muito mais feliz com outra forma de pensar e agir. Tenta constantemente raciocinar com seu parceiro sobre como deveria ser e se decepciona se não muda.
• Evita falar de si mesmo, de seus problemas, sentimentos e pensamentos.
• Pode chegar a ter dificuldade para conciliar o sono pelos problemas ou conduta de seu parceiro.
• Pensa que seu parceiro é mais importante e portanto trata de ficar bem com ele. Também pode gastar muito dinheiro em presentes, manterá uma atitude de atenções e gestos com os que ter contenta o parceiro e satisfazê-lo em todo momento.
• O stress é o seu, vive dando muito, controlando e resolvendo problemas.
• Trata de surpreender seu parceiro em más ações.
• Se sente ferido se seu parceiro não reconhece seus esforços. Se molesta quando a ajuda que oferece não é eficaz. Sempre diz: Depois de tudo o que fez… Este comportamento surge porque alimenta sua autoestima sentindo-se necessitado e reconhecido por seu parceiro. Se não é reconhecido se torna ressentido e inseguro.
• A frase que o caracteriza é: “Minha autoestima se vê reforçada pelo fato de solucionar seus problemas. Se não pede minha opinião, então me sinto excluido”.
O Codependente se sente atraído por uma pessoa que tem um comportamento aditivo: Alcoolismo, dr**as, violência, indiferença, aos ciúmes, ao trabalho. Sua obsessão se foca em tratar de modificar a conduta dessa pessoa, mas todos seus esforços estão destinados ao fracasso.

DEPENDÊNCIA E CODEPENDÊNCIA EMOCIONAL - Parte 1Os Dependentes Emocionais e os Codependentes têm uma necessidade de afeto...
20/10/2025

DEPENDÊNCIA E CODEPENDÊNCIA EMOCIONAL - Parte 1
Os Dependentes Emocionais e os Codependentes têm uma necessidade de afeto (Amor, Aprovação, Segurança, Atenção) e tratam de conseguir esse afeto ao longo de suas diferentes relações de casal.
O DEPENDENTE EMOCIONAL:
• Deseja ser amado e protegido por seu parceiro.
• Assume un papel submisso (tentando sempre agradar seu parceiro).
• Renúncia a ser ele mesmo, com o fim de agradar a seu parceiro.
• Deixa de viver sua vida para seguir a seu parceiro.
• Evita a toda custa levar a contraria para não ter enfrentamentos com seu parceiro.
• Tem medo de fazer algo que não goste seu parceiro e que essa pessoa se moleste e o rejeite ou decida deixá-lo.
• Necessita aprovação constante de seu parceiro.
• Tem tendência de isolamento social, só lhe apetece estar com seu parceiro.
• Pode chegar a humilhar-se até o extremo em troca de um pouco de falsa ternura.
• Não se consola se está sofrendo senão que aproveita sua vulnerabilidade para atacar-se mais duramente.
• Quando tem um tempo sozinho, avalia constantemente as conversações com seu parceiro (Verbais ou mensagens), para ter certeza de que tudo o que disse esteve bem. No caso de que algo não lhe pareça, muito profundamente pensará: Não devi ter dito isso…
• Não desfruta de outra coisa que não seja estar com a pessoa a quem ama.
• Cai facilmente nas chantagens emocionais, não suportaria que por sua culpa seu parceiro se machucasse.
• As frases que o caracterizam são: “Necessito que me ame e cuide de mim. Minhas ilusões respeito a meu futuro estão estreitamente ligadas a ti”.
O dependente Emocional se sente atraído por parceiros dominantes, de caráter forte, egoístas e egocêntricos, desconsiderados, possessivos e inclusive déspotas, capazes de chegar ao maltrato físico e/ou psicológico.

MÃE, DÁ-ME PERMISSÃO PARA IR AO MEU PAI."A mãe é aquela que dá permissão aos filhos de amar ou não o pai, e se este não ...
20/10/2025

MÃE, DÁ-ME PERMISSÃO PARA IR AO MEU PAI.
"A mãe é aquela que dá permissão aos filhos de amar ou não o pai, e se este não responder à sua sonhada esperança como casal e nem ao que deve ser um pai e é rejeitado, apagado, negado, excluído, então os filhos são secretamente leais ao pai e se parecerão com ele como uma forma inconsciente de trazê-lo para a família; a tarefa da mãe é curar sua ferida e sua história. A frase de cura é: 'Filho em você, eu continuo amando e respeitando seu pai, e pra mim tudo bem que você ama seu pai e se pareça com ele'. Se a mãe sentir essas palavras no coração, os filhos recebem a permissão para pegar o pai com tudo, e ficam livres para serem eles mesmos, e com a matéria prima que receberam fazer o que lhes é devido e criar a obra de arte de suas vidas". Bert Hellinger

SEU FILHO NÃO SE AFASTA DE VOCÊ Se está buscando nos olhos dos demais. O problema é que você segue querendo que se pareç...
20/10/2025

SEU FILHO NÃO SE AFASTA DE VOCÊ
Se está buscando nos olhos dos demais. O problema é que você segue querendo que se pareça a você.

🖤 O Narcisista Psicopata é o mais perigoso de todos. Não procura amor, procura poder. Não constrói laços, fabrica gaiola...
20/10/2025

🖤 O Narcisista Psicopata é o mais perigoso de todos. Não procura amor, procura poder. Não constrói laços, fabrica gaiolas. Por trás do seu charme há manipulação, frieza e um desejo profundo de te controlar. Se você já sentiu que alguém te estudou, te prendeu emocionalmente e depois te destruiu por dentro, você não está sozinha. Curar é possível. "Liberte-se do amor que te destrói" quebre o ciclo de abuso, recuperar sua autoestima e se sentir em paz consigo mesma novamente. 💔

Quando uma pessoa Narcisista começa a ter ignorar, não é desinteresse, senão uma estratégia chamada LEI DE GELO. Usa o s...
20/10/2025

Quando uma pessoa Narcisista começa a ter ignorar, não é desinteresse, senão uma estratégia chamada LEI DE GELO. Usa o silêncio como castigo emocional para te desestabilizar e recuperar poder. Seu objetivo é provocar culpa ou ansiedade, esperando que você busque sua atenção. A resposta mais efetiva é não reagir, nem buscar contato. Seu silêncio não é paz, é manipulação.

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