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Psicóloga Giulian Souza

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São Vicente, SP
Psicóloga Giulian Souza

Auxiliar seu desenvolvimento terapêutico

13/05/2023

Você precisa se desculpar por!

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12/05/2023

Suas emoções são válidas!

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06/05/2023

5 sinais de autossabotagem

1 Sentimento de insuficiência
2 Está sempre se comparando
3 Medo inconsciente de errar
4 Sensação de incapacidade
5 Procrastinação recorrente

Se você se encaixa em algum desses tópicos, eu ajudo voce a parar de se autossabotar, isso não faz bem para o seu crescimento pessoal.

Psicologa Giulian Souza
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03/05/2023

Signif**ado de Insegurança.
Sentimento de falta de garantia ou informações seguras sobre determinado tema. Incerteza quanto a resultados ou previsão negativa de resultados. Por exemplo uma pessoa insegura em seu relacionamento não acredita ter garantias de que esta relação está sendo a melhor possível dentro de suas expectativas.

O que gera a insegurança.
O que está por trás da insegurança pode ser um medo, por exemplo medo de ser rejeitado, medo de que as coisas não deem certo, medo de f**ar só, medo de f**ar pobre, de f**ar desempregado. Muitas vezes aparece o medo de não saber reagir caso outra pessoa seja agressiva.

Quantas vezes alguém f**a quietinho por medo do que o outro pode fazer? Outras vezes bate insegurança quando a pessoa não se sente bem para dar sua opinião, de dizer o que pensa, é o medo de se afirmar, de ser você mesmo.

Você percebe que uma pessoa pode ser insegura quando adia interminavelmente as coisas, “ depois eu faço”, e não faz nunca. Adia uma conversa, adia uma compra, adia uma atitude, adia um curso, etc.

Não podemos deixar nossas inseguranças tomar conta de nossas ações, converse com alguém que possa te auxiliar nas suas decisões.

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28/04/2023

Vamos viver a vida toda dentro de nossas mentes, não podemos trocar nem de cabeça ou cérebro, mas podemos tornar tudo mais leve, para conseguir viver da melhor maneira possível

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27/04/2023

Abuso psicológico é um termo que é usado para descrever um comportamento abusivo em que uma pessoa é manipulada, controlada ou ferida emocionalmente por outra pessoa.

Este tipo de violência pode acontecer dentro de qualquer tipo de relacionamento, incluindo relacionamentos familiares, amorosos e profissionais. Embora o abuso físico seja mais fácil de identif**ar, o abuso psicológico pode ser mais difícil de detectar, pois às vezes não há sinais visíveis de que está acontecendo.

Os sinais do abuso psicológico podem incluir:

- Sentimentos constantes de ansiedade, medo ou insegurança
- Uma sensação constante de que você está andando sobre ovos com medo do próximo ataque
- Raiva inexplicável ou explosões de raiva sem motivo aparente
- Isolamento social, perda de amigos e da rede social
- Humilhação constante ou vergonha exagerada
- Sentimentos persistentes de inadequação e fracasso

Se você se encaixa em alguma dessas opções, terapia é uma boa opção.

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24/04/2023

Depois de algum tempo de convivência, essas diferenças começam a aparecer surgindo, então, brigas, desentendimentos, desconfiança e até mesmo falta de respeito um com o outro. A infelicidade pode tomar conta da vida do indivíduo, o que, muitas vezes, atua como um gatilho para a depressão.

Por esse motivo os pilares para um relacionamento saudável é importante para a união e convívio.

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20/04/2023

Vim fazer um "Você sabia?"
Ultimamente venho atendendo bastante pessoas que desenvolveram ansiedade.
Um dos sintomas recorrentes é a vontade de fazer "xixi" várias vezes durante o dia.

E normalmente essa queixa é trazida em momentos onde a paciente está em situações angustiantes.

Sintomas da Bexiga Hiperativa, o que seria? Seria uma necessidade súbita de urinar, um problema relacionado ao funcionamento da bexiga. A vontade de urinar é tão grande que pode causar uma incontinência urinária.

Um estudo recente da Unicamp associa está síndrome com quadros de ansiedade e depressão. Apesar da pesquisa não ter sido conclusiva.

Analisou-se que de um total de 274 participantes, 56,8% (163 mulheres) tinham depressão grave ou moderada e 62,4% (211 mulheres) apresentaram sintomas de ansiedade grave e moderada.

A pesquisa foi desenvolvida junto com mulheres com sintomas de bexiga hiperativa, mas sem diagnóstico prévio de ansiedade e depressão.
Apesar da pesquisa não afirmar que depressão e ansiedade poderiam desenvolver essa consequência. Em meus atendimentos continuo observando a constância deste sintomas em muitas pacientes.

A conclusão disto é que a abordagem psicológica é importante para um bom funcionamento entre seu corpo e sua mente. A terapia muitas vezes é deixada de lado. Desenvolver conhecimentos de suas vivências e poder desenvolver soluções para assim melhorar sua qualidade de vida, é essencial.

No fim,
FAÇA TERAPIA!

19/04/2023

O psicólogo ajuda a superar situações difíceis com a identif**ação de traumas, frustrações, medos e receios e sentimentos que podem prejudicar a pessoa.

Estou aqui para ajudar

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08/04/2023

E sempre teremos a oportunidade de aprender e fazer diferente.

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07/04/2023

Construir uma comunicação assertiva vai muito além da fala…

É sobre processo, escuta, atenção, é desafiador para nós realizarmos esse tipo de comunicação. Além de trocarmos experiências sobre autocompaixão.

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