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Xô, Alzheimer

Te ajudamos a cuidar da saúde do teu cérebro através da estimulação cognitiva, ou, ginástica cerebral.

21/11/2025

🚨🚨🚨 A repetição excessiva das mesmas atividades pode ser prejudicial ao cérebro porque o impede de criar novas conexões neurais, promovendo a estagnação e o declínio cognitivo. Embora a repetição seja essencial para a consolidação de novas habilidades, a ausência de novos estímulos pode levar a uma série de efeitos negativos.

🧠🏋️‍♀️📖📚 Por isso, venha estimular o seu cérebro comigo, nas minhas aulas online de ginástica cerebral!

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18/11/2025

🧠🧠🧠🧠Participe das minhas aulas de ginástica cerebral e cuide de sua memória bem como das outras habilidades cerebrais!

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15/11/2025

🧠🚨💪 É importante se preocupar desde já com o envelhecimento, para se preparar para as mudanças que ele traz, tanto físicas quanto mentais, e para garantir a melhor qualidade de vida possível na maturidade.

🚨🧠💪 Não há uma idade exata para se começar a pensar no envelhecimento, no entanto, a faixa dos 40 anos é um marco crucial para iniciar um acompanhamento mais dedicado e adotar hábitos saudáveis de forma mais consciente.

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10/11/2025

📚📙🧠 Convite especial: venha treinar o seu cérebro comigo nas aulas online ou presencial!

👋👋👋 Aguardo vocês!

10/11/2025

📚📖📙 Segue um trecho do meu e-book "Escolha envelhecer bem"!

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10/11/2025

🧠🧬🚨. O envelhecimento natural do cérebro é um processo inevitável, mas seus impactos, como piora na memória e lentidão no raciocínio, podem ser amenizados com hábitos de vida saudáveis, sendo um desses o exercício cerebral.

🧠🧬🚨 Como eu posso te ajudar?

👉 Participe das minhas aulas online ou presencial

👉 Participe do meu grupo de whatsapp, onde envio todos os dias um exercício diário

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19/07/2024

🧠🧠🧠 Saia da rotina e venha exercitar o seu cérebro comigo!

🧠🧠🧠Tenha um envelhecimento saudável e com qualidade de vida por estimular a sua memória, atenção, raciocinio, concentração, etc...

🧠🧠🧠 Me envie uma mensagem. Espero por vcs!

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20/05/2024

🍓🍓🍓Você sabia que o morango é considerado um superalimento? Porque ele traz inúmeros beneficios a saúde - pode ajudar a aliviar a inflamação e o estresse cognitivo resultando em uma melhora na sua capacidade cerebral.

🍓🍓🍓 Comer três a quatro morangos diariamente vai ajudá-lo a melhorar a sua memória bem como a sua saúde em geral.

🍓🍓🍓 Por isso, não deixe de incluí-lo em sua alimentação!

14/04/2024

“Uma memória exercitada é um guia mais valioso do que a genialidade e a sensibilidade”.
– Friedrich von Schiller –

✍️📖📘Ações que estimulam a capacidade intelectual humana podem prevenir doenças degenerativas, como lapsos de memória e o famoso “branco”. A velocidade de “desligamento” dos circuitos neuronais que ocorrem ao longo do tempo diminui quando o nosso cérebro está sendo usado.

01/03/2024

🥤🥤🥤🥤 É comprovado que o longevo tem uma tendência natural de sentir menos sede e “esquecer” de tomar água. Isso é grave porque altera drasticamente a capacidade de comunicação celular e eletroquímica e provoca problemas de memória, concentração e agilidade mental.

🧠🧠🧠🧠Água é vida e, portanto, super necessária para todo e qualquer processo biológico, reação química ou ação mecânica que ocorra no corpo. Ela é fundamental para o desempenho mental e físico. É a água que distribui o oxigênio por todas as células, ioniza os sais e produz tudo que é necessário para a atividade elétrica do sistema de comunicação cerebral, celular e metabólico.

👉👉👉👉 Por isso, f**a a dica: BEBA MAIS ÁGUA E MELHORE A SUA MEMÓRIA!

27/02/2024

🧠🤓🧠 Existem diferentes beneficios do abacate para a saúde, incluindo uma melhora na memória devido a presença de luteína na composição da fruta.

Segundo o estudo publicado pela revista Ciencia Latina, citado anteriormente, a luteína é um carotenóide com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, e não é a única substância do abacate que contribui para o desempenho cognitivo.

O selênio, por exemplo, é um mineral presente na fruta que ajuda na memória e em outras funções cognitivas do sistema nervoso. A composição do abacate também é rica em vitaminas benéf**as para o cérebro, como a vitamina B12.

17/12/2023

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ JANEIRO está aí! Comece o ano cuidando das suas curvas mais importantes, que é o seu CÉREBRO!

🎯🎯🎯 VENHA participar das minhas aulas online de GINÁSTICA CEREBRAL e melhore a sua memória, atenção, concentração e até mesmo previna uma doença neurodegenerativa como o Alzheimer!

✍️📚📝 Nunca é cedo ou tarde demais para começar!

📲📲📲 Entre em contato comigo: Paula Osti (16) 98148-9513

Endereço

Sales Oliveira/Orlandia/Araraquara
Sales Oliveira, SP

Site

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