22/09/2025
A creatina é um suplemento conhecido no esporte, mas estudos recentes também investigam seus possíveis benefícios durante a gestação, como melhorar a reserva energética da placenta e auxiliar em casos de hipóxia ou restrição de crescimento fetal.
Mas atenção:
- Não existe recomendação universal;
- O uso deve ser sempre individualizado;
- Automedicação nunca é segura na gestação.
A ciência segue avançando, mas, por enquanto, o uso de creatina na gravidez precisa ser avaliado caso a caso, sempre com orientação médica especializada.
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Médica Responsável: Dra. Fabíola Ferraz | CRM 50.022
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