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Grupo Cardionorte

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Brasil
Salinas, MG
Grupo Cardionorte

O Grupo Cardionorte busca excelência e humanização no atendimento. Nossos serviços: consultas médicas

04/03/2026

Mantenha constância e não perfeição.

02/03/2026

Confira as datas em o seu especialista irá atender.

02/03/2026

De um susto na vida, e comece quando ela menos espera!

28/02/2026

A saúde que você terá aos 45 começa nas escolhas dos 20.

27/02/2026

Quando não der pra fazer o ideal…
Faça o possível. Isso sustenta resultados.

26/02/2026

Trocas simples, resultados poderosos.
Seu corpo sente cada escolha. ✨

25/02/2026

O que você evita também define seus resultados.
Cuide-se hoje.

23/02/2026

Confira as datas em que o seu especialista irá atender!

20/02/2026

Aqui vão 10 hábitos silenciosos que moldam sua saúde sem você perceber:

1️⃣ Movimentar o corpo ao longo do dia

Mesmo sem academia. Ficar parado demais é um gatilho invisível pra doenças.

2️⃣ Beber água com constância não só quando sente sede

Desidratação crônica afeta desde o humor até a pressão arterial.

3️⃣ Dormir bem e respeitar seu ciclo de sono

Não é sobre dormir muito. É sobre dormir bem.

4️⃣ Controlar o estresse antes que ele vire rotina

Estresse crônico é uma bomba-relógio disfarçada de produtividade.

5️⃣ Comer comida de verdade com frequência

O corpo sente o que você come. E o que você não come também.

6️⃣ Fazer check-up regularmente (mesmo se “tá tudo bem”)

Esperar sentir algo é o jeito mais arriscado de cuidar da saúde.

7️⃣ Respeitar sinais sutis do corpo

Cansaço constante, falta de foco, dorzinha persistente… nada disso é normal.

8️⃣ Respirar profundamente em momentos de tensão

Respiração consciente regula o sistema nervoso e a saúde como um todo.

9️⃣ Evitar extremos e manter uma rotina possível

Saúde sustentável se constrói com constância, não com perfeição.

🔟 Ter momentos de pausa e autocuidado real

Seu corpo precisa de descanso tanto quanto de ação.

👉 Salva esse post pra rever quando esquecer que sua saúde mora no detalhe.

18/02/2026

Excelência no cuidado não é detalhe.

Na Cardionorte, cada atendimento começa na escuta e termina em decisões clínicas responsáveis. Aqui, tecnologia, experiência médica e cuidado humano caminham juntos.

Porque saúde de verdade não é pressa. É atenção, critério e confiança.

17/02/2026

Carnaval sem perrengue: Seu guia rápido pra curtir com tudo!

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Segunda-feira	07:30 - 17:30
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