Psicóloga Amanda de Oliveira Leme

Psicóloga Amanda de Oliveira Leme Psicóloga - CRP: 06/173232Atenção e cuidado à saúde mental

Ontem 13/10/2021 foi iniciada a discussão sobre o tema Transtorno do Espectro Autista (TEA) na rede de Educação da cidad...
14/10/2021

Ontem 13/10/2021 foi iniciada a discussão sobre o tema Transtorno do Espectro Autista (TEA) na rede de Educação da cidade de Salto de Pirapora. Esse trabalho é resultado da parceria entre mim e a Secretária da Educação da cidade, Marli Galvão, a qual me presenteou com esse convite e eu tive a honra de participar.

A apresentação foi direcionada para algumas cuidadoras do ensino infantil, que atuam em creches municipais trabalhando diretamente com a educação e a diversidade de crianças.

Serão realizados encontros para explorar assuntos como direitos e garantias de pessoas com TEA no ensino regular, princípios da inclusão escolar e o desenvolvimento de relações saudáveis entre cuidador-criança. Eu estarei abordando esses temas sempre os vinculando à saúde mental dessas cuidadoras, visando o bem estar de toda uma sala de aula.

Desse modo, além de orientar meu objetivo é oferecer um espaço para discussão e acolhimento dessas cuidadoras, das queixas que envolvam o tema da educação inclusiva, assim como, falas sobre dificuldades enfrentadas no cotidiano da escola.

Assim, este cuidado e todas estas orientações com a equipe escolar estarão abrindo possibilidades de atuações mais conscientes no dia a dia, através desse conhecimento e engajamento sobre o assunto.

É fundamental como psicóloga ser capaz de abranger todas as relações existentes, sem desconsiderar aspectos sociais. Destacar as várias partes pertencentes à totalidade que é uma escola, onde muitos desempenham papeis essenciais. Poderia até listar todos aqueles que fazem parte desta causa, destacando professores, funcionários, famílias e alunos, mas não seria o suficiente para abranger a totalidade que é a Educação.

Todos nós podemos agir sobre a educação a fim de contribuir para a efetivação dela. Para mim é um grande privilégio apresentar e dar voz a um assunto tão importante

Muito Obrigada ◡̈
Psicóloga Amanda de Oliveira Leme CRP: 06/173232

Calma, sei que muitas pessoas se assustam quando escutam isso, mas é porque estamos querendo não perder o controle dos m...
07/10/2021

Calma, sei que muitas pessoas se assustam quando escutam isso, mas é porque estamos querendo não perder o controle dos momentos. Precisamos reconhecer esse modo de funcionamento que estamos assumindo e fazer as pazes com o fato de que várias situações não podemos “controlar”, ou em outras palavras, manejar e administrar.

Muitas coisas fogem do nosso alcance e não temos muito o que fazer, a não ser trabalhar para começar a aceitar essa ideia.

Quando fazemos as pazes com um dos nossos traços humanos que é a de sermos incapazes de controlar tudo, conseguimos nos aproximar do que realmente pode ser administrado por nós. A nossa existência está o tempo todo nos convidando para agir sobre nossas reais urgências.

Quando direcionamos nossa atenção para a nossa própria existência, encontramos o lugar onde conseguimos administrar.

A existência é repleta de possibilidades, e por isso Podemos estar assumindo esse modo de controle e extrema vigília em detrimento da nossa saúde mental. Porém, também podemos manejar as coisas que de fato podemos mudar e que estão em cada existência.

Então meu recado de hoje é 💌: abra mão do controle! Você não pode controlar tudo o que está acontecendo. Dê mais atenção para sua própria existência e perceba o que nela você pode administrar ◡̈

Psicóloga Amanda de Oliveira Leme | CRP 06/173232

Recebi um convite especial 💌 Ontem fui falar sobre a "Campanha do Setembro Amarelo 🎗" na Escola Estadual Afonso Vergueir...
21/09/2021

Recebi um convite especial 💌

Ontem fui falar sobre a "Campanha do Setembro Amarelo 🎗" na Escola Estadual Afonso Vergueiro, com os jovens do Ensino Médio. É um projeto que já está sendo desenvolvido na escola, mas que agora tive a honra de partcipar, graças ao convite especial feito pela professora Luciana Barros.


Apresentei informações e perspectivas sobre o assunto a partir de outro viés, de modo leve e mais próximo do nosso cotidiano. Dessa forma, foi possível falar sobre a importância de valorizar a saúde mental da sociedade, dos alunos e seus familiares.

Ao meu ver, uma das contribuições mais ricas de ontem foi ter mostrado a acessibilidade à saúde. Foi ter apresentado as opções disponíveis de atenção a saúde mental e que fazem desse cuidado mais acessível para todos. Conseguindo assim, direcionar esses jovens para esses serviços, públicos ou gratuitos.

Além disso, foi incrível conseguir através da Psicologia, levar pequenas mudanças para as pessoas, possibilitando novas perspectivas e mais atenção à saúde.

É nessa Psicologia que eu acredito. Acessível, disponível e ética.

MUITO OBRIGADA! esse dia ficará guardado no meu coração 💛.

Psicóloga Amanda de Oliveira Leme | CRP 06/173232

Plantão Psicológico é uma forma de direcionar cuidado para sintomas, problemas e demandas que tenham caráter emergencial...
16/09/2021

Plantão Psicológico é uma forma de direcionar cuidado para sintomas, problemas e demandas que tenham caráter emergencial. É quando sua necessidade por ser ouvido(a) e acolhido(a) é enorme.Ideal pra quando você precisa de um suporte urgente 😉

Trabalho com plantão psicológico desde a minha graduação. Comecei o estágio de plantão em Fevereiro de 2020 e de lá pra cá muita coisa aconteceu. Migramos do plantão psicológico presencial para o online e surpreendentemente (para minha surpresa mesmo), tivemos ótimos frutos nesse formato.

Neste ano de 2021 fiz alguns plantões psicológicos no serviço público de saúde mental do SUS, aqui da minha cidade. E mais uma vez vi na prática como é significativo o encontro entre alguém que busca por cuidado e alguém que quer cuidar.

Um psicólogo quando é capaz de estar verdadeiramente diante do sofrimento de alguém, é a primeira possibilidade de melhora do paciente 🌼

E você? Também acredita que a primeira possibilidade de alívio das pessoas começa quando o profissional consegue ser o próprio recurso para isso?

Me conta aqui se você já encontrou profissionais maravilhosos para cuidar de você ou de pessoas que você conhece (marca el@s nos comentários) 😉

Psicóloga Amanda de Oliveira Leme | CRP 06/173232

Diante de um cenário incerto e problemático como o que vivemos e o excesso de estímulos do cotidiano, considero o medo e...
15/09/2021

Diante de um cenário incerto e problemático como o que vivemos e o excesso de estímulos do cotidiano, considero o medo e a angústia reações naturais e até mesmo esperadas. Poucas coisas dessa realidade podem ser modificadas por nós, mas em como ela nos impacta podemos agir.

O problema está em não dar atenção quando esses sintomas estão aparecendo, já que eles revelam algo. Sintomas são sinais. Sinais seus para você mesmo. Quando não devidamente cuidados, podem aumentar de frequência e até de intensidade.

Podemos usar a nossa possibilidade de ‘direcionar atenção pra nós mesmos’ para cuidar deles 🙌🏼


Terapia é um exemplo desse espaço onde conseguimos ‘direcionar a atenção para nós’. É o lugar onde podemos pausar, desacelerar e aliviar essa angústia. 😌

- Você sente medo e angústia com frequência? Tem espaço no seu dia para cuidar desses sintomas?
Reconsidere quais são suas necessidades e busque por melhora!

Psicóloga Amanda de Oliveira Leme | CRP 06/173232

Acredito que relações e vínculos saudáveis tem potência para ativar uma vida mais leve. Acredito que todos nós temos cap...
10/09/2021

Acredito que relações e vínculos saudáveis tem potência para ativar uma vida mais leve. Acredito que todos nós temos capacidade de impulsionar, inspirar e fortalecer outras pessoas. Podemos fazer feliz e deixar ser feliz, se quisermos. 🌼

10 de Setembro, Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. 🌼

Psicóloga Amanda de Oliveira Leme | CRP 06/173232

Um ótimo início de semana por aí! 😄 Por aqui começo mais uma, cuidando e direcionando atenção à saúde, especialmente par...
30/08/2021

Um ótimo início de semana por aí! 😄
Por aqui começo mais uma, cuidando e direcionando atenção à saúde, especialmente para aquela que tem a ver com o bem estar mental.

Saúde mental é cuidar dos pensamentos e sentimentos que surgem no cotidiano. É amparar vivências recentes ou antigas, mas que doem hoje, aqui e agora.

É dar atenção à como estamos lidando com as situações do cotidiano. É perceber qual o meu próprio modo de ver e estar nestes momentos, e se estes, não estão sendo um dificultador para meu bem estar.

É ampliar meus modos de enfrentamento. É ter um espaço acolhedor e facilitador. É encontrar alívio. É ver novas possibilidades.

Então, comece assim, dando uma boa semana para sua saúde mental. Me chame para iniciarmos esse cuidado 👇🏻

🌼 Atendimento Online e Presencial
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Psicologia é ciência e profissão! ✌🏻Há uns dias atrás eu divulguei meus horários disponíveis para psicoterapia, mas algu...
26/08/2021

Psicologia é ciência e profissão! ✌🏻

Há uns dias atrás eu divulguei meus horários disponíveis para psicoterapia, mas algumas pessoas me procuraram porque não sabiam o que era este trabalho

Então fiz algumas enquetes e perguntas nos stories e a partir delas, desenvolvi essas ideias do post 👆🏻

Então agora, salva essa publicação aí e não esquece mais! Quando você se der conta, vai perceber que todo mundo precisa de uma boa psicoterapia 😂

Conta aqui nos comentários se essas informações te ajudaram ;)

🌻 Psicóloga Amanda de Oliveira Leme | CRP: 06/173232

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18160-000

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