VitaClin

24/09/2025

Dicas para Homens que Querem Começar no Yoga: 🧘🏽‍♂️

✅Seja paciente – Você não precisa ser flexível para começar, isso virá com o tempo.

✅Não force além do limite – Yoga não é sobre competição, mas sobre autoconhecimento.

✅Consistência é mais importante que intensidade – Melhor praticar 10-15 minutos todos os dias do que 1 hora por semana.

✅Combine com outros treinos – Yoga complementa bem musculação, corrida, ciclismo etc.

✅Busque aulas com foco masculino (se preferir) – Algumas academias ou canais online têm estilos e linguagem voltados para homens.

Marque sua aula experimental:
(51) 99691-9572

22/09/2025

Sou Elaine Schoffen -Terapeuta Holística 🪷

A Terapia Holística foca na totalidade do indivíduo, reconhecendo que a saúde mental e as emoções estão ligadas ao bem-estar físico. É o equilíbrio entre Mental, emocional, físico e espiritual.
O ser humano como um todo.

Agente seu horário: (51) 995282131

18/09/2025

✨ Hoje é dia de celebrar os profissionais que cuidam da nossa saúde e bem-estar através da quiropraxia! 🙌
Parabenizamos em especial nossas quiropraxistas da VitaClin, Elise e Ingrid, que com dedicação e conhecimento ajudam tantas pessoas a terem mais qualidade de vida. 💙

👏 Feliz Dia do Quiropraxista!quiropraxia

10/09/2025

✨️ A rotina é uma aliada poderosa no desenvolvimento infantil!

Quando a criança tem previsibilidade no dia a dia, ela se sente mais segura, aprende a ter autonomia, desenvolve o equilíbrio emocional, cria hábitos saudáveis e ainda facilita a aprendizagem. 🧠

Uma rotina bem estruturada não engessa, mas sim acolhe, organiza e potencializa o crescimento! 🦋 🌈

09/09/2025

🦋A amamentação nem sempre é instintiva.

Muitas vezes surgem dúvidas, dores e inseguranças... e é exatamente aí que eu entro!

Na minha consultoria você recebe um cuidado personalizado, focado nas suas necessidades e nas do seu bebê.

💡O que fazemos na prática:

👶 Avaliação completa da ma**da com observação da pega, posicionamento e sinais do bebê

🤱🏼 Manejo das dificuldades: fissuras, dor, baixa produção, excesso de leite, mastite, pega incorreta e outros desafios

💖 Apoio emocional e prático:

porque amamentar não é só físico - é emocional também

🫶 Você se sente acolhida, compreendida e orientada com segurança

✨️ O objetivo? Que você viva a amamentação de forma leve, segura, sem dor e com confiança.

👉 Quer saber mais sobre esse ou os outros serviços?

📲Me chame no WhatsApp que te explico com detalhes (51) 98035-9126

🦋 “Você merece esse cuidado “🦋

05/09/2025

🍎🥦 Alimentação infantil e função intestinal

🙌🏻 O intestino dos bebês e crianças responde diretamente ao que colocamos no pratinho deles, principalmente na introdução alimentar e nos primeiros meses após isso. Alguns alimentos podem prender 🚫, enquanto outros ajudam a soltar e equilibrar ✅.
Manter uma boa rotina de fibras, frutas, legumes, grãos e bastante água 💧 é essencial para evitar desconfortos, gases e prisão de ventre.

🌼 Cada criança reage de um jeitinho único — por isso, observar como ela responde aos alimentos faz toda diferença.

👩‍⚕️ E lembre-se: Se precisar de ajuda nessa fase tão importante da vida dos bebês conte comigo 🩷💚

Samara Dallo
Nutricionista Materno Infantil
(51) 99890-4735

31/08/2025

Hoje é dia de celebrar quem dedica sua profissão a transformar vidas através da alimentação saudável e equilibrada! 🥗✨
Parabéns às nossas nutricionistas Mirella, Samara e Larissa, que com carinho, dedicação e muito conhecimento fazem parte da equipe VitaClin, cuidando da saúde e bem-estar de cada paciente. 💚

Vocês inspiram escolhas melhores todos os dias! 🌿
Feliz Dia da Nutricionista! 👏

27/08/2025

18/08/2025

Cuidar da sua coluna é respeitar a dignidade do seu corpo e da sua saúde. ✨ Pequenos hábitos fazem toda a diferença para garantir bem-estar e qualidade de vida todos os dias.

quiropraxia

08/08/2025

✨ O maior presente que você pode dar aos seus filhos não vem embrulhado… vem em forma de tempo, atenção e amor. 💛👨‍👩‍👧‍👦

04/08/2025

🤰🏼Gestantes - auxilio na preparação para gestar, melhorando a alimentação e ajustando suplementação.

🍼Amamentação - ajudo as mamães no processo de amamentação, tornando possível esse momento, com apoio e conhecimentos atualizados.

🍎Introdução alimentar - auxílio no processo de introdução alimentar, promovendo que a família se sinta segura e informada sobre o que ofertar e como ofertar, progredindo de forma correta para iniciar desde cedo uma boa relação com os alimentos.

🍌👧🏼 Alimentação infantil - trato intolerâncias alimentares, alergias alimentares, seletividade, medos e traumas, de forma lúdica e interativa, levando em consideração a escala de comer, que prevê um passo de cada vez até atingir o “sucesso” na alimentação.

Para mais informações:
☎️(51) 99890-4735samaradallo

29/07/2025

🧠 Conhecer os gatilhos que podem levar a uma crise no autismo é essencial para promover acolhimento e evitar situações de sobrecarga. No post de hoje, listamos 5 gatilhos comuns que merecem atenção especial. 💡

Cada pessoa no espectro é única, por isso, observar com empatia e respeito é o primeiro passo para oferecer o suporte necessário. 💙