Alana Bahiana

06/11/2023

A prevenção é o melhor meio de evitar qualquer doença.

Toda refeição é uma oportunidade de luta contra o câncer de próstata.

Uma dieta saudável e nutritiva é uma das armas mais poderosas que temos para proteger nossa saúde.

A escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença.

Vamos juntos combater o câncer de próstata e abraçar o poder da nutrição! 💪

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23/10/2023

Como tem sido suas escolhas? 👀

Cada escolha que fazemos à mesa é um pequeno passo em direção a uma vida mais saudável ou não.

Imagine cada refeição como uma oportunidade para nutrir (ou desnutrir) seu corpo, energizar (ou sobrecarregar) sua mente e fortalecer (ou enfraquecer) sua alma.

Não se trata apenas de comer, mas sim de fazer escolhas conscientes que definirão o curso de sua saúde a longo prazo. Cada mordida é um ato de autorresponsabilidade e investimento no seu futuro.

A revolução da sua saúde não é uma mudança súbita, mas sim uma evolução contínua 📈

Compartilha com aquele parente que você gostaria de alertar 🆘

16/10/2023

🔑 Compreender a importância da nutrição alimentar é a chave!

A verdadeira nutrição não se trata apenas de contar calorias, mas sim de fazer escolhas inteligentes e sustentáveis que impulsionem sua saúde a longo prazo 🗓

Ela é a base onde você construirá um estilo de vida saudável e próspero 🤩

Ao reconhecer a importância de uma alimentação equilibrada e fazer escolhas inteligentes, você está investindo em seu próprio sucesso e bem-estar.

Não existem atalhos mágicos, mas com esforço consistente e decisões alimentares conscientes, você está no caminho certo para alcançar suas metas de saúde e hábitos.

Comenta aqui qual foi a escolha inteligente que você vai fazer essa semana 👇
(beber mais agua, fazer uma caminhada, consultar uma nutri...)

13/10/2023

Comenta aqui qual foi a primeira palavra que você encontrou 💚

Ps: Se é que você realmente achou alguma palavra 🙃

09/10/2023

Eu posso lhe ajudar 💚

A nutrição alimentar desempenha um papel fundamental em nossa jornada de saúde individual.

Cada pessoa é única, com necessidades e metas específicas relacionadas à sua saúde e bem-estar. Pois, é importante lembrar que, apesar das diferenças individuais, ninguém está sozinho nessa busca por uma vida mais saudável.

A nutrição alimentar nos guia nessa jornada oferecendo caminhos e os opções necessários para alcançar nossos objetivos de saúde.

Seja você alguém que busca perder peso, ganhar massa muscular, melhorar sua saúde cardíaca ou simplesmente adotar hábitos alimentares mais equilibrados, a nutrição desempenha um papel vital.

No inicio tudo pode ser desafiador, mas conte comigo!
"Sozinha(o) você pode ate ir rápido, mas acompanhado vamos longe" 😉

Compartilha com alguém que se sente desmotivada(o) pra dar o primeiro passo 🫶

03/10/2023