03/09/2025
Sabemos o quanto é importante cuidar da mente. A saúde mental é tão essencial quanto a saúde física, e não deve ser negligenciada!
🧠Por que sua saúde mental importa?
Manter a mente saudável ajuda a enfrentar os desafios do dia a dia, a melhorar a qualidade do sono e a aumentar a disposição para as atividades. A prática regular de exercícios físicos, por exemplo, pode melhorar o humor, reduzir o estresse e a ansiedade.
Se precisar conversar, entre em contato com o CVV (Centro de Valorização da Vida) pelo telefone 188. Eles estão disponíveis 24 horas para oferecer apoio emocional.
Lembre-se também que aqui no Bem Centro Médico, contamos com atendimento psiquiátrico especializado, pronto para te ajudar a cuidar da sua saúde mental. Não deixe para depois!
Cuidar da mente é cuidar de você! 💙
🏥 Você sempre de BEM com a sua saúde!