04/12/2025
O calor chegou com tudo e cuidar da saúde durante os treinos é essencial!
Nos dias mais quentes, prefira praticar exercícios cedo pela manhã ou no final da tarde, use roupas leves, mantenha-se sempre bem hidratado e respeite os limites do seu corpo.
O nosso atleta João Pedro () segue firme nos treinos de Mountain Bike, sempre com apoio do Plano Brasil Saúde — promovendo esporte, bem-estar e qualidade de vida! 🚴♂️
Cuide-se. Mantenha-se ativo. Treine com segurança!