Maya Liz Viana

03/06/2023

Eu amo pera e vocês??

Sem falar que ela é muito saudável.

01/06/2023

Quem ai gosta de açai??

Saiba quais são os benefícios oferecidos pelo consumo do açaí e veja quais são as formas de consumir esse alimento no dia a dia.

31/05/2023

Oii

Olhem que legal essa informação..

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29/05/2023

Oiii, bom dia, como vocês estão?

Logo cedo beneficios para vocês! de como cuidar da pele.

Cuidar da saúde da pele é importante por diversos motivos. A pele é o maior órgão do corpo humano e desempenha várias funções essenciais, como proteção contra agressões externas, regulação da temperatura corporal, sensibilidade tátil, entre outras. Além disso, a pele é responsável pela nossa aparência física e pode afetar a autoestima e a confiança.

Aqui estão alguns motivos pelos quais devemos cuidar da saúde da pele:

Proteção contra danos e infecções: A pele atua como uma barreira protetora contra agentes externos, como bactérias, vírus, poluentes, raios ultravioleta (UV) do sol e outros elementos prejudiciais. Manter a pele saudável e bem cuidada ajuda a evitar infecções, inflamações e danos causados por esses fatores externos.

Prevenção de doenças de pele: Cuidar da saúde da pele ajuda a prevenir uma série de problemas dermatológicos, como acne, eczema, psoríase, dermatite de contato, infecções fúngicas e muitos outros. Além disso, a detecção precoce de qualquer alteração na pele pode facilitar o diagnóstico e tratamento de doenças mais graves, como o câncer de pele.

Retardamento do envelhecimento precoce: O envelhecimento da pele é um processo natural, mas alguns fatores podem acelerar esse processo, como exposição excessiva ao sol, tabagismo, alimentação inadequada, estresse e falta de sono. Cuidar da saúde da pele envolve protegê-la dos raios UV, manter uma hidratação adequada, adotar uma dieta equilibrada e evitar hábitos prejudiciais, o que ajuda a retardar o envelhecimento precoce, reduzindo rugas, manchas e flacidez.

Melhora da aparência e autoestima: Uma pele saudável, hidratada e bem cuidada contribui para uma aparência mais jovem, radiante e uniforme. Isso pode aumentar a autoestima e a confiança, promovendo uma boa imagem pessoal e bem-estar emocional.

Saúde geral do organismo: A saúde da pele está interligada com a saúde geral do organismo. Problemas na pele podem ser um reflexo de desequilíbrios internos, como problemas digestivos, hormonais, imunológicos, entre outros. Cuidar da saúde da pele pode ajudar a identificar e abordar possíveis problemas de saúde subjacentes.

Para cuidar da saúde da pele, é importante adotar uma rotina diária de cuidados, que inclui limpeza adequada, hidratação, proteção solar, alimentação saudável, ingestão de água suficiente, evitar o tabagismo e reduzir o estresse. Além disso, é recomendável consultar um dermatologista regularmente para avaliação e orientações específicas de acordo com o tipo de pele e necessidades individuais.

27/05/2023

A goiaba é uma fruta incrivelmente nutritiva e repleta de benefícios para a saúde. Vamos refletir sobre alguns desses benefícios:

1 - Melhora a digestão. ...
2 - Aumenta as defesas do organismo. ...
3 - Melhora a diarreia. ...
4 - Favorece a perda de peso. ...
5 - Cuida da saúde da pele. ...
6 - Diminuir o colesterol mal, o LDL. ...
7 - Ajuda a regular a pressão arterial. ...
8 - Diminuir as cólicas menstruais.

26/05/2023

A abóbora é um alimento incrivelmente nutritivo e versátil que oferece uma variedade de benefícios à saúde. Aqui estão algumas razões pelas quais a abóbora é considerada boa:

1 - Manter a saúde dos olhos. ...
2 - Ajudar na perda de peso. ...
3 - Prevenir a diabetes. ...
4 - Fortalecer o sistema imunológico. ...
5 - Ajudar na prevenção do câncer. ...
6 - Combater a prisão de ventre. ...
7 - Prevenir a pressão alta.

25/05/2023

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