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Bem Estar

Página de dicas de saúde e beleza

23/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/estilo-de-vida/reduzir-reciclar-reutilizar-como-levar-uma-vida-sem-desperdicios/

Reduzir a quantidade de lixo que produzimos não impacta apenas no meio ambiente, mas no bolso também

23/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/beleza/massagem-facial-com-colher/

A esteticista Roseli Siqueira ensina uma massagem para diminuir linhas de expressão

23/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/copinho-de-cookie-sem-gluten-com-sorvete/

A receita da semana da colunista Cá Botelho é um doce de dar água na boca!

21/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/dietas-da-moda-quais-suas-vantagens-e-desvantagens/

Nutricionistas falam sobre as 5 dietas mais famosas no Brasil

21/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/movimento/fitness/dia-das-criancas-8-produtos-para-estimular-o-estilo-de-vida-saudavel/

Veja produtos para ensinar os pequenos a ser saudável com muita diversão

21/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/beleza/o-que-e-o-efeito-plato-nos-cabelos-e-e-real/

Explicamos o que é aquela sensação de que os produtos apenas pararam de fazer efeito de hora pra outra

20/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/dieta/como-seus-genes-afetam-sua-capacidade-de-perder-peso/

Um estudo analisou por que algumas pessoas parecem nunca ganhar peso, independentemente de sua dieta.

20/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/beleza/por-que-usar-mascara-de-cabelo-e-leave-in/

Como incluir os produtos na sua rotina capilar e sugestões para cada etapa do cronograma

20/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/culinaria-saudavel/receita-de-pao-italiano-original/

O chef Rudy Bovo, do Nido Ristorante, ensina como fazer a opção

20/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/equilibrio-movimento-protecao-o-dia-perfeito-tem-tudo-isso-e-muito-mais/

Se sua energia é 100% solar, com certeza sua rotina inclui exercícios, comida nutritiva, sol e uma dose extra de cuidados com o nosso planeta. Acertamos?

20/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/5-dicas-para-uma-boa-rotina-matinal/

Como começar o dia com energia para lidar com os afazeres

20/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/movimento/como-treinar-em-casa-13-exercicios-que-voce-pode-estar-fazendo-errado/

Prestar atenção na execução é tão importante quanto o número de repetições e a carga. Veja exercícios que as pessoas mais fazem errado — e como realizá-los

16/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/intolerancia-alimentar-vs-alergia-como-descobrir-qual-voce-tem/

Muita gente acha que é a mesma coisa, mas não é. Entenda quais são os principais sintomas de cada um dos problemas

16/10/2020

https://boaforma.abril.com.br/movimento/qual-o-melhor-tenis-para-cada-modalidade/

O que você calça no pé na hora de treinar não só ajuda a prevenir lesões, como também pode otimizar o desempenho

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