Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Dra. Sacha Schiper

Página Principal
Brasil
Salvador, BA
Dra. Sacha Schiper

Olá, eu sou Sacha Schiper! Médica ortopedista especialista em quadril.

Graduada em Medicina pela UNIFENAS com especialização em ortopedia e traumatologia pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).

30/06/2025

A saúde das articulações é fundamental para garantir uma vida ativa e plena na terceira idade! Aqui estão algumas dicas valiosas para você cuidar do seu corpo e envelhecer com qualidade:

1️⃣ Exercícios regulares: Pratique atividades físicas que fortaleçam os músculos e melhorem a flexibilidade, como caminhadas, ioga e pilates.

2️⃣ Alimentação balanceada: Opte por uma dieta rica em cálcio e vitamina D, incluindo frutas, verduras e alimentos integrais. Isso ajuda a manter os ossos fortes!

3️⃣ Hidratação: Beba bastante água para manter as articulações lubrificadas e em funcionamento.

4️⃣ Check-ups Regulares: Consultas médicas e avaliações ortopédicas são essenciais para prevenir problemas futuros.

5️⃣ Prevenção de lesões: Use calçados adequados e evite atividades de alto impacto sem orientação.

Cuidar do seu corpo hoje é investir em um amanhã mais saudável!
Agende uma consulta e vamos juntos traçar um plano para sua saúde!

27/06/2025

E você, tem feito sua parte no cuidado com o seu corpo e saúde?

Esse passo só você pode dar, a saúde é um compromisso individual!

Lembre-se: "Fazendo o que ninguém pode fazer por mim!" Cada passo conta e a prevenção é fundamental.

Vamos juntos nessa jornada rumo a um quadril mais saudável!

25/06/2025

A má postura no trabalho pode causar sérios problemas de saúde, é verdade. Mas você sabe quais? Confira:

1. Dor nas costas: A falta de apoio adequado pode gerar desconforto e até lesões na coluna.
2. Dores no pescoço: A inclinação constante para a tela do computador pode levar a tensões e dores cervicais.
3. Síndrome do túnel do carpo: O posicionamento inadequado das mãos pode causar compressão dos nervos, resultando em formigamento e dor.
4. Desconforto nos quadris: Permanecer sentado por longos períodos pode sobrecarregar a região, aumentando o risco de problemas articulares.

Mantenha a tela na altura dos olhos, use cadeiras confortáveis e levante-se para alongar a cada hora. Cuide da sua postura e da sua saúde!

20/06/2025

A atividade física desempenha um papel crucial para a saúde do quadril, pois fortalece os músculos ao redor da articulação, melhora a flexibilidade e ajuda a manter um peso saudável, reduzindo a pressão sobre os quadris.

Além disso, exercícios regulares podem prevenir lesões e condições como a artrite, promovendo um envelhecimento ativo e saudável.

Você já sabia disso? Me diga aqui nos comentários se você já incluiu a atividade física na sua rotina!

18/06/2025

Cuidar dos quadris é essencial para uma vida ativa e sem dores. Veja como manter a saúde dessa articulação tão importante:

1️⃣ Exercícios Regulares
2️⃣ Postura Correta
3️⃣ Alimentação Balanceada
4️⃣ Manutenção do Peso
5️⃣ Hidratação Adequada

Invista no seu quadril e tenha uma vida plena e ativa!

Para mais orientações personalizadas, agende já a sua consulta.

16/06/2025

A cirurgia de quadril pode parecer assustadora, mas entender o pós-operatório é essencial para uma recuperação eficaz.

Nos primeiros dias é super normal sentir desconforto, mas o acompanhamento médico e a fisioterapia são fundamentais para restaurar a mobilidade.

Mantenha-se ativo dentro dos limites recomendados, siga as orientações do seu médico e não hesite em pedir ajuda quando precisar.

Lembre-se: cada passo conta na sua jornada de recuperação! Cuide-se e confie no processo.

13/06/2025

Escolher o par de sapatos certo vai muito além do estilo; ele pode influenciar sua postura e, consequentemente, a saúde das articulações.

Sapatos inadequados, como aqueles com salto alto ou solado muito fino, podem levar a dores e desconfortos ao longo do tempo.

O que ponderar na hora de escolher:
1. Priorize o conforto: opte por modelos que ofereçam suporte adequado.
2. Considere a superfície: sapatos com solado mais largo e antiderrapante são sempre uma boa escolha.
3. Evite saltos excessivos, eles podem sobrecarregar seu quadril e coluna.

Cuide dos seus pés e, assim, do seu quadril.

11/06/2025

Se você sofre com dores no quadril, saiba que existem opções de tratamentos alternativos que podem ajudar.

Acupuntura, fisioterapia e terapias manuais são algumas das abordagens que podem proporcionar alívio e melhorar sua qualidade de vida.

Agende sua consulta para uma avaliação personalizada e diagnóstico preciso antes de iniciar os tratamentos alternativos.

09/06/2025

A bursite trocantérica é uma condição comum que causa dor na parte externa do quadril e embora algumas pessoas possam pensar que a cirurgia é a única solução, a verdade é que a maioria dos casos pode ser tratada de forma conservadora!

É isso mesmo! O tratamento inicial geralmente envolve fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios e ajustes na atividade física.

Somente em casos mais graves, quando outros tratamentos não funcionam, a cirurgia pode ser considerada.
Se você está enfrentando dor no quadril, não hesite em me procurar. Cada caso é único e merece uma avaliação cuidadosa!

06/06/2025

Muitos acreditam que a dor é inevitável com a idade, mas isso não é verdade!

Pratique exercícios de baixo impacto, como caminhadas e alongamentos, e mantenha uma dieta equilibrada.

Cuidar do seu quadril agora garantirá mais mobilidade e qualidade de vida no futuro.

04/06/2025

Talvez algumas das promessas que você fez no início do ano ainda esteja em andamento, mas talvez outras tenham sido esquecidas ou deixadas de lado. Isso é completamente normal e faz parte do processo de crescimento pessoal. O importante é não desistir e continuar lutando por aquilo que é importante para você.

Pense no que motivou você a fazer essas promessas no início do ano. Por que essas metas são importantes para você? O que você ganharia ao alcançá-las? Lembre-se dessas respostas e use-as como combustível para seguir em frente e continuar trabalhando em direção aos seus objetivos.

Não se preocupe se você ainda não alcançou todas as suas metas. O importante é continuar progredindo e se dedicando a elas. Aproveite a metade do ano como uma oportunidade para refletir, ajustar o curso, se necessário, e manter o foco em seus objetivos.

Lembre-se, você é capaz de alcançar tudo o que deseja, desde que mantenha a motivação e a motivação necessária. Mantenha-se positivo, perseverante e continue trabalhando em direção aos seus sonhos. Você vai chegar lá!

02/06/2025

Não tem tempo para ir à academia?

Sem problemas! Você pode manter seu quadril saudável com exercícios simples em casa.
Tente alongamentos, agachamentos e movimentos de rotação.

Reserve apenas 15 minutos do seu dia para se mover e fortalecer a região.

Diga adeus ao sedentarismo, o seu quadril agradece!

Endereço

Avenida Princesa Isabel, 914, Salas 411 E 412
Salvador, BA
40140-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

+557141031555

Site

https://drasacha.devchoveu.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Sacha Schiper posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.