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Liana Santana • Psicóloga, Salvador (2025)

01/09/2021

A família está crescendo 🥰✨🍀

14/02/2021

Vamos a mais uma cartinha da !? 😁

Só eu passei por relação onde estávamos muito bem sozinhos e quando estávamos na presença de outras pessoas tudo parecia diferente? Existem muitos motivos que levam a isso. As vezes, queremos dar a entender ou fazer parecer algo que não é real. Lembrei até de casais famosos que se separaram e a sociedade ficou em choque, mas não vamos falar sobre isso (rs). Então, aproveitem essa cartinha para saber como vocês são quando estão na presença de outras pessoas, se você e outra pessoa estão se sentindo confortáveis. Tá combinado?

Não esqueça de compartilhar sua experiencia! 😘

07/11/2020

“É sério que você vai vir aqui falar sobre ab**to?” É sim!

Estava me perguntando... as pessoas até gostam de falar sobre ab**to, debater se deve ou não ser feito, julgar a atitude dos outros (todo mundo quer opinar o que não lhe diz respeito =X), decidir se deve ou não ser legalizado, mas e as mulheres que sofrem um ab**to espontâneo?

Durante minhas “férias” (risos) tive a oportunidade de conversar com uma mulher que passou por isso. Apenas dias que tinha descoberto a gravidez e, infelizmente, perdeu o bebê. Ah, Liana...mas por que você está expondo isso? Primeiro, porque tive autorização e, segundo, porque me chamou atenção a obrigação que ela estava de se mostrar forte. Pasmem...tudo isso por ser recente e ela mesma estava julgando que não podia sofrer o luto de um feto. Afinal, ela nem tinha passado muito tempo grávida. A questão é uma só, cada um vivencia o luto de uma forma e não é um feto, mas a perda de um filho. Quando um casal se descobre grávido, muitas expectativas são geradas, programações começam a ser feitas. Por isso, não importa se você perdeu com dias ou meses, se autorize a sofrer!

Se você conhece alguém que passou ou está passando por essa situação, apoie! Permita que essa pessoa sofra, autorize ela a sofrer!

😘😘

26/10/2020

Chegueiii...e já chego com mais uma cartinha do “livrinho” da .

Para hoje, eu quero saber, você tem o hábito de dialogar com seu parceiro sobre a relação!? É normal que com o tempo (e piorou com a pandemia) o casal se acomode, a relação vire rotina, mas vocês já conversaram sobre isso?
Toda relação tem pontos fracos. Vocês conseguem descrevê-los? A pessoa com que você se relaciona sabe o que você pensa? Pois, aproveite a sugestão e vá agora mesmo desenvolver esse diálogo. 😁🤭

Não esqueça de depois voltar para me contar como foi, combinado?
😘😘

14/08/2020

"Posso ir só e irei muito bem. Em boa companhia, irei melhor, irei além."
Rosi Coelho

13/08/2020

Vamos conversar mais sobre o post anterior? ☺

Se você tem um sonho, um projeto, uma vontade adormecida ou quer se livrar de algo, esse post é para você.

Eu, enquanto psicóloga, acredito que o primeiro passo para a mudança é a consciência e se o post anterior fez você pensar em algo, bingo! Foi dada a largada e eu me sinto aliviada. rs

É bem verdade que quase sempre a consciência não vem com a mudança de atitude e apesar de, às vezes, sabermos onde queremos chegar, muitas vezes não conseguimos identificar o caminho, encontramos um caminho espinhoso ou desejamos um atalho.

Independente de qual seja o seu caminho, se você está com dificuldade nesse trajeto, você precisa de ajuda profissional. Nós poderemos te ajudar a enxergar o caminho e, principalmente, encontrar a melhor forma de caminhar sobre ele. Juntos poderemos pensar em um caminhar confortável, pois diferente do que pensamos, o melhor caminho nem sempre é o mais rápido.

😘😘

12/08/2020

Já se deu conta como é fácil adiar sonhos, projetos e planos? Sempre acharemos a desculpa perfeita para não sairmos da zona de conforto. Se pensarmos friamente isso não faria sentido algum, mas a verdade é que sair da zona de conforto dói, incomoda e nós sempre iremos nos convencer que não estamos no melhor momento para a mudança.

Adiar nossos sonhos é o caminho mais curto para não sermos felizes. Já havia pensado nisso? Cada dia que você passa sem fazer nada é um dia a menos para curtir sua realização. Sim, digo um dia a menos, pois sabemos que nossa única certeza é a morte.

Vejo pessoas vivendo relacionamentos falidos, empregos que já não trazem felicidade, adiando viagens, filhos... Será que realmente uma hora essas vontades vão passar? Será que o melhor é lidar com a frustração de não ter realizado? Será que não ser feliz realmente é uma opção? 🤔

O amanhã pode ser hoje. Que tal encurtar o tempo de frustração? 😉

🤗🤗

11/08/2020

Já pensou que existem conversas que nós nunca pensamos em ter e que poderiam contribuir muito para a saúde do relacionamento?

Resolvi aproveitar esse livro da para ajudar vocês a refletir e trazer algumas sugestões de diálogos que poderão desenvolver com seus parceiros.

E ai!? Me conta se você tem se importado com os aborrecimentos do seu parceiro, o que tem feito para contribuir e se percebe que o seu parceiro se importa com seus aborrecimentos. 🤔

Em breve eu volto com mais perguntas ☺️😘

27/07/2020

Vamos encerrar nosso passeio pelos transtornos de personalidade falando das pessoas com transtorno OBSESSIVO-COMPULSIVO. Para descrevê-los diria que são metódicos e perfeccionistas. Costumam gastar muito tempo e energia com detalhes, regras, formalidades, dentre outros, além de serem comedidos e cautelosos. Flexibilidade e espontaneidade não são características encontradas nessas pessoas, costumam ser rígidas e dedicadas em tudo que fazem. Com eles, qualquer simples atividade ganha programação e uma cansativa organização. Como não são tão adeptos à mudança, conseguem manter relações de longo prazo e são fiéis, cuidadosos, honestos e responsáveis.

Claro que com tamanho perfeccionismo e rigidez não podem esperar qualquer coisa dos outros, não é mesmo?! 😅😁 São conservadores, autoritários, inflexíveis, moralistas e consideram que todos devem seguir o seu padrão de comportamento. Acho que nem preciso detalhar mais os motivos que trazem muitos danos na relação com essas pessoas, né?

Se você pretende manter uma boa convivência com uma pessoa com transtorno de personalidade obsessivo-compulsivo é importante ser tolerante e evitar contrariar seus planos. Respeite seus hábitos e tenha sempre em mente que não é nada pessoal, ele age assim com todas as pessoas. Sobre suas cobranças: nunca acredite que não tem valor ou que não desempenhou bem alguma atividade.

**O diagnóstico deve ser feito por psiquiatras**

26/07/2020

Assim como no traço de personalidade anterior (dependente) nesse o nome já ajuda na compreensão. O indivíduo com esse perfil é EVITATIVO ao extremo, ao ponto de paralisar frente alguma situação de exposição. Por estarem permanentemente preocupados com a opinião alheia sempre optam pela “invisibilidade” ou pelo anonimato. São muito tímidos, sentem-se inadequados e não sabem lidar com críticas e rejeição. O medo de crítica e rejeição é tão intenso que, antes mesmo de tentar, já acreditam que não dará certo.

Ouso dizer que o único círculo social que se sentem a vontade é a família. Apesar desse sentimento de inadequação constante, conseguem estratégias para tentar uma vida melhor (normalmente sendo comedidos). Afinal de contas, é necessário ser educado para não se tornar o centro ou ser alvo de críticas, não é verdade? 🙈

Por se tratar de indivíduos ansiosos, autocríticos, inseguros e até fóbicos, essa convivência não é tão fácil quanto parece. Eles precisam se sentir valorizados, sendo importante que tenham pessoas fiéis e carinhosas ao lado. É importante incentivá-los a sair do ninho, dando-os confiança, mas não espere que mudem sua personalidade, pois assim como nos outros transtornos, essas pessoas não percebem com facilidade o problema.

**O diagnóstico deve ser feito por psiquiatras**

24/07/2020

Como o nome já descreve muito bem, a pessoa com esse transtorno de personalidade é extremamente DEPENDENTE. Existe uma necessidade do outro para ser alguém, são carentes e inseguros em excesso. Por conta dessas características acabam sendo submissos e apegados e isso não se resume a relações amorosas, essas características se estendem para todos os campos da vida. Não conseguem tomar qualquer decisão sem antes pedir conselho e apresentam alta tolerância a relações abusivas. Isso acontece porque se sentem incapazes e temem perder o outro.

Vale ressaltar que por mais atenção que recebam nunca está bom o bastante. Estão sempre tentando agradar, na tentativa de obter maior retorno e, nessa busca desenfreada, sufocam quem está a sua volta. Por serem muito pessimistas, estão sempre na posição de vítima.

Diferente dos outros transtornos apresentados até agora, para uma melhor convivência com pessoas desse perfil é fundamental incentivar sua independência e ajudá-los a fortalecer sua autoestima. Valorize todo carinho e atenção que recebe, mas jamais tente tirar vantagem disso. Essas pessoas costumam ser potenciais vítimas de manipulação, desonestidade e abusos.

**O diagnóstico deve ser feito por psiquiatras**

23/07/2020

Se os histriônicos são caçadores de atenção, os NARCISISTAS são caçadores de admiração. Se enxergam sempre como melhores: mais inteligentes, mais competentes e mais preparados. Autoconfiança e autoestima são uma ótima combinação, não posso negar. Mas isso só poderá ser visto dessa forma se estiverem numa dose equilibrada, quando ultrapassa a dosagem torna-se egocentrismo. Esse é o ponto das pessoas com personalidade narcisista, eles acreditam que conviver com eles é um favor e acreditam que todos precisam dedicar-se inteiramente.

Precisam se sentir no topo e se para isso for necessário apontar os defeitos ou desqualificar o outro, farão sem pudor. Desconhecem o significado da palavra empatia e suas atitudes são pautadas na extração de algo do seu interesse. Dificilmente estarão dispostos a enfrentar alguma atividade que haja possibilidade de derrota e quando não são bem sucedidos podem se retrair socialmente.

Já imaginou conviver com alguém que precisa te diminuir para se sentir melhor? Nessa convivência é preciso entender que ele não irá reconhecer suas necessidades ou admitir que precisa de outra pessoa para tratá-lo. Importante ser um bom ouvinte e não esperar por dedicação ou reconhecimento. Não esqueça de fazer um trabalho diário para fortalecer sua autoestima e se proteger das desqualificações. Tente não o criticar ou rejeitar e, se precisar convencê-lo de algo, aproveite para mostrar o quanto será benéfico para ele.

**O diagnóstico deve ser feito por psiquiatras**

Liana Santana • Psicóloga

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