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Dra. Lorena Rosa Almeida

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Brasil
Salvador, BA
Dra. Lorena Rosa Almeida

Fisioterapeuta Neurofuncional especializada em cuidar de pessoas com Parkinson e Transtornos do Movimento

16/04/2026

🌷 Ele tem Parkinson, usa muitos comprimidos por dia…
e o custo desse remédio começou a pesar.

Foi assim que a esposa de um paciente me trouxe essa preocupação.

E, naquele momento, ficou claro:
eles estavam pagando por algo que poderia ser gratuito.

💊 Alguns medicamentos para Parkinson
estão disponíveis pelo SUS e pela Farmácia Popular.

Mas muita gente ainda não sabe disso.

E, por não saber,
acaba assumindo um custo que poderia ser evitado.

🌿 Informação também faz parte do cuidado.

Saber onde e como acessar o tratamento
faz diferença no dia a dia — e no bolso.

📤 Compartilhe este post.
Essa informação pode ajudar outras pessoas.

—

Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

11/04/2026

🌷 Nem tudo no Parkinson começa com tremor.

Muitas vezes, os sinais são mais sutis.
E, por isso, passam despercebidos.

O movimento f**a mais lento.
O corpo muda aos poucos.
O dia a dia começa a exigir mais atenção.

E a sensação pode ser de que “não é nada demais”.

Mas no Parkinson, tempo importa.

Perceber cedo permite diagnóstico mais precoce
e início antecipado do cuidado.

✨ Exercícios específicos desde o início
ajudam a manter a qualidade de vida por mais tempo.

Mas mesmo quando isso não acontece no começo,
ainda há tempo de cuidar.

🌿 Começar com orientação especializada
faz diferença em qualquer fase.

💬 Quando você pensa em Parkinson,
o que vem primeiro na sua cabeça?

📤 Hoje, no Dia Mundial de Conscientização da Doença de Parkinson,
compartilhe este post.

Informação também é cuidado. 🌷

—

Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

04/04/2026

🌷 “Ou ela nunca atendeu alguém com Parkinson…
ou está só se divertindo com as pessoas.”

Foi assim que uma pessoa com Parkinson reagiu
ao ver meus exercícios.

E eu entendo essa dúvida.

Porque, à primeira vista,
os movimentos realmente parecem grandes e rápidos demais.

Mas no Parkinson, o corpo tende a fazer tudo:

👉 menor
👉 mais lento
👉 mais travado

E é justamente por isso
que a gente faz o oposto.

✨ Movimentos maiores, mais amplos e com mais energia
mostram pro cérebro um novo padrão.

Mesmo que não saia igual…

o corpo já começa a sair da lentidão
e a se reorganizar.

🚗 É como aumentar o “volume” do movimento.

🌿 Não é exagero sem sentido.
É exagero com estratégia.

👉 E esse é um dos pontos que muita gente ainda não entende sobre Parkinson.

Se você quer entender melhor como o movimento funciona no Parkinson,
me segue por aqui.

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

30/03/2026

🌷 “É assim que eu enrolo o Parkinson.”

Foi assim que um paciente me explicou o que fazia quando o pé travava.

Em vez de insistir para frente, ele fazia diferente:

👉 dava um passo para o lado
👉 e depois voltava a caminhar

E funcionava.

✨ Às vezes, quando o movimento trava, o corpo precisa de outro caminho para seguir.

🚗 Como num engarrafamento: você desvia… e continua.

🌿 Estratégias simples podem fazer diferença na hora do congelamento da marcha.

💬 Quando o pé trava, o que costuma te ajudar? Me conta aqui nos comentários. Sua experiência pode ajudar outras pessoas. 🌷

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F | RQE: 1032240764

22/03/2026

🧠 “Diga aí como eu estou…”

Foi assim que uma pessoa com Parkinson respondeu quando perguntei como ele estava se sentindo.

Ele olhou para a esposa.
E deixou que ela respondesse por ele.

Essa cena, que pode parecer simples, traz uma reflexão importante.

No Parkinson, é comum que o cuidado envolva outras pessoas.
E o cuidador tem um papel fundamental nesse processo.

Mas, aos poucos, e muitas vezes sem perceber,
a própria pessoa pode começar a se afastar do centro do próprio cuidado.

Deixar de perceber como está.
Deixar de se expressar.
Deixar que o outro responda.

E isso não acontece por falta de vontade.

Fatores como apatia, alterações de humor e até a própria dinâmica do dia a dia
podem levar a esse movimento.

Por isso, mais do que nunca, o cuidado precisa ser compartilhado — não substituído.

A pessoa com Parkinson precisa continuar participando,
mesmo que com ajuda.
Mesmo que com adaptações.

✨ Preservar autonomia também é preservar participação.

💬 Você sente que participa das decisões sobre seu cuidado?

Ou percebe que, em alguns momentos,
acaba deixando isso na mão de outra pessoa?

Comente aqui embaixo. Sua experiência pode ajudar outras pessoas. 🌷

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

14/03/2026

🌷 Ele tem Parkinson e me disse:
“A geladeira da minha casa já está toda amassada.”

Foi assim que ele descreveu o que estava acontecendo dentro de casa.

Ela f**a perto da porta.
E, quando o corpo trava ou o equilíbrio falha, ele acaba caindo por cima dela.

O resultado?
Braços marcados.
Quedas frequentes.
E uma casa cheia de sinais do que o corpo não está conseguindo controlar.

Quando conversamos melhor, apareceu um detalhe importante:
ele estava há dois anos sem acompanhamento fisioterapêutico especializado e sem fazer exercícios específicos para o Parkinson.

No Parkinson, sintomas como congelamento da marcha e perda de equilíbrio não dependem apenas da medicação.

O corpo também precisa ser treinado para reagir, ajustar o movimento e recuperar estabilidade.

Às vezes, uma estratégia simples já ajuda.

Por exemplo: se o pé costuma “colar no chão” ao passar por uma porta, tente aumentar conscientemente o tamanho dos passos ao se aproximar.
Isso pode ajudar a reduzir o congelamento e dar mais segurança.

✨ Muitas quedas dentro de casa não são apenas acidentes.
Elas podem ser sinais de que o corpo precisa voltar a ser treinado.

💬 Você já se bateu ou caiu em algum móvel dentro de casa por causa do Parkinson?

Mesa, cama, sofá, porta, geladeira…

Comente aqui embaixo. Sua experiência pode ajudar outras pessoas.

📤 E envie este post para alguém com Parkinson. Essa informação pode fazer diferença.

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

12/03/2026

🌷 No Parkinson, muita gente começa a perceber que uma mão f**a mais lenta ou treme mais.

E então passa a fazer quase tudo com a outra mão.

Parece uma solução lógica.
Mas o cérebro funciona de outro jeito.

🧠 O que se usa, melhora.
🧠 O que não se usa… perde.

Quando o lado mais comprometido deixa de ser estimulado, ele recebe menos prática, menos ativação e pode perder função mais rápido.

Por isso, no Parkinson, muitas vezes preservar ou recuperar função signif**a justamente estimular mais o lado que está mais difícil.

Mesmo que seja mais lento.
Mesmo que exija mais atenção.

💬 Você também começou a usar mais uma mão do que a outra depois do Parkinson?

Comente aqui embaixo.
Isso é mais comum do que parece.

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

22/02/2026

Tem dia que parece que o Parkinson piorou.
Mas nem sempre é a doença avançando.

A esposa dizia:
“Tem dias que ele nem parece ter Parkinson.
Em outros parece que está morrendo.”

O que mudava nesses dias?
Ansiedade e estresse.

🧠 No Parkinson, o sistema nervoso já trabalha com mais dificuldade para iniciar e controlar movimentos.
Quando a tensão aumenta, o corpo responde com mais rigidez, mais lentidão e mais dificuldade para se movimentar.

E isso pode parecer progressão.

Mas nem sempre é.

🌿 Regular o estado emocional não cura a doença —
mas pode mudar completamente a forma como o corpo responde naquele dia.

✨ Às vezes, o que parece piora é um sistema nervoso sobrecarregado.

E isso pode ser treinado.

💬 Já teve um dia que parecia pior… e depois melhorou?
Comente aqui embaixo. Sua experiência pode ajudar outra pessoa.

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F | RQE: 1032240764

10/02/2026

🌷 “Minhas pernas travam quando vou girar.”
Essa foi a primeira queixa de uma pessoa com Parkinson e episódios frequentes de congelamento da marcha.

Mas o que ajudou ele não foi um equipamento caro nem uma técnica difícil:
👉 Foi contar os passos em voz alta ao girar.

Marchando no ritmo da própria voz — “um, dois… um, dois…” — ele conseguiu driblar o congelamento.

✨ Essa é uma pista rítmica: uma estratégia simples, acessível e que pode funcionar na hora.

🌿 Cada caso é único, mas pequenas mudanças no jeito de se mover podem fazer grande diferença.

💬 Já tentou algo assim? Me conta aqui nos comentários!

📤 Ou compartilha esse post com alguém que precisa conhecer essa dica.

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F | RQE: 1032240764

08/02/2026

🧠 Você tem Parkinson e já sentiu que estava se cuidando… mas mesmo assim, não via melhora?

Essa história pode te fazer repensar o que é “cuidar bem” no Parkinson.
Tomar remédio é essencial — e junto com ele, outros cuidados também fazem diferença.

🌿 Pra sentir mais segurança ao andar, menos dor e mais equilíbrio, o corpo precisa de estímulo.
E isso vem com exercício — feito com orientação, na intensidade certa e com progressão.

✨ Nem sempre é falta de esforço. Às vezes, só falta o estímulo certo.

📤 Compartilha com quem tem Parkinson e também precisa ouvir isso. Pode fazer a diferença. 🌷

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F | RQE: 1032240764

31/01/2026

🧠 Tem Parkinson e sente o corpo travado ou falta de coordenação ao andar?

Isso pode estar ligado à redução da mobilidade e à rigidez no tronco.

✨ Movimentos de rotação ajudam a recuperar fluidez e segurança na marcha, desde que sejam feitos com intenção.

🌷 Se você quer andar com mais segurança, incluir esse tipo de movimento no seu dia a dia pode ser o primeiro passo.

💬 Já tentou exercícios assim? Me conta aqui nos comentários.

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Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

22/01/2026

Tem Parkinson e sente desequilíbrio ao andar? Então salva esse exercício.

Ele ativa o equilíbrio, melhora a confiança para andar e pode ser feito em casa com segurança.

🌷 Faz parte do Desafio de 14 Dias para Andar Mais Seguro com Parkinson.

💬 Quer conhecer o programa completo?
Comenta DESAFIO aqui que eu te envio o link no direct.

—
Dra. Lorena Rosa Almeida
Fisioterapeuta Neurofuncional
CREFITO 7/69.146-F
RQE: 1032240764

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