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Hipnoterapeuta Joanildo Silva

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Hipnoterapeuta Joanildo Silva

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Hipnoterapeuta OMNI/Filósofo/Graduando em Psicologia e Direto; Especialista em Depressão/ Ansiedade/Síndrome do Pânico, Atende nos estados da Bahia, Tocantins e Rio Grande do Sul.

30/07/2025

DOMINE SUAS EMOÇÕES, NÃO ELAS A VOCÊ!

Grupo Terapêutico Online: Gerenciamento Emocional na Prática

Gerenciado pelo Psicanalista e Terapeuta Familiar Joanildo Silva

Sente-se refém da raiva, ansiedade ou tristeza? Aprenda a transformar suas emoções em aliadas!

No grupo, você recebe:

✔️ Dicas práticas para identificar e regular emoções no dia a dia.
✔️ Orientação especializada em técnicas para responder, não reagir.
✔️ Exercícios eficazes (Respiração, Gestão Emocional, Escrita terapêutica).
✔️ Encontros uma vez por mês online (via Zoom ou Google Meet ) em ambiente seguro.

Investimento: R$ 150,00 por encontro.

👉 Próxima turma iniciando! Vagas limitadas.

📲whatsapp (71) 99126-1753

11/03/2024

Cinco tópicos para promover equilíbrio e saúde mental ao longo da semana:

1. **Exercícios físicos regulares:** Reserve um tempo para praticar atividades físicas que você goste, como caminhadas, ioga, ou dança. O exercício físico libera endorfinas, os hormônios do prazer, que ajudam a reduzir o estresse e melhorar o humor.

2. **Meditação e mindfulness:** Dedique alguns minutos todos os dias para praticar a meditação ou mindfulness. Essas técnicas ajudam a acalmar a mente, reduzir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar.

3. **Tempo para hobbies e interesses pessoais:** Reserve um tempo durante a semana para se dedicar aos seus hobbies e interesses pessoais, como ler, pintar, cozinhar ou tocar um instrumento. Essas atividades ajudam a relaxar, promovendo o equilíbrio emocional.

4. **Conexão social:** Mantenha contato com amigos e familiares, mesmo que seja através de uma ligação telefônica ou videochamada. O apoio social é fundamental para reduzir o estresse e promover o bem-estar emocional.

5. **Tempo offline:** Desconecte-se das redes sociais e dispositivos eletrônicos por um período durante a semana. Reserve um tempo para estar presente no momento presente, desfrutando de atividades ao ar livre, ler um livro ou simplesmente relaxar sem distrações tecnológicas. Essa pausa digital ajuda a reduzir a sobrecarga mental e promove um maior equilíbrio emocional.

Se deseja conhecer a si e suas emoções e mudar sua vida, entre em contato conosco pelo WhatsApp (71) 99126-1753

08/03/2024

Você já pensou em dar um novo rumo à sua jornada? Na busca por um caminho de luz e superação, convidamos você a explorar nosso espaço seguro e acolhedor, onde cada passo é um avanço na direção da sua felicidade. Aqui, oferecemos não apenas suporte, mas também uma comunidade empática pronta para caminhar ao seu lado.

Descubra como podemos ajudá-lo a encontrar paz interior, ferramentas práticas para lidar com os desafios diários e um novo sentido de propósito. Junte-se a nós e permita-se reconstruir uma vida repleta de esperança e alegria. O primeiro passo é seu, e estamos aqui para torná-lo mais leve.

Se deseja conhecer a si e suas emoções e mudar sua vida, entre em contato conosco pelo WhatsApp (71) 99126-1753

24/02/2024

Num relacionamento, mesmo que compartilhado com alguém, pode-se sentir uma solidão avassaladora. Quando um dos parceiros se sente preterido, desvalorizado e diminuído, as raízes do afeto podem enfraquecer, dando espaço para a ansiedade, a baixa autoestima e a depressão se instalarem. A sensação de estar só, mesmo acompanhado, pode ser devastadora, corroendo a essência do vínculo que um dia foi sólido e reconfortante.

É crucial entender que esses sentimentos não devem ser subestimados. Buscar ajuda profissional, seja através da terapia individual ou de casal, é um passo fundamental para restabelecer a saúde emocional e reencontrar a felicidade. Ter um espaço seguro para expressar as próprias dores e conflitos, com a orientação de um terapeuta qualificado, pode proporcionar uma nova perspectiva e ferramentas para reconstruir a relação e, acima de tudo, resgatar a própria autoestima e bem-estar emocional. A jornada para superar essas dificuldades pode ser árdua, mas com apoio e dedicação, é possível recuperar a harmonia e a conexão perdida.

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16/02/2024

A terapia de casal desempenha um papel crucial na fortificação das relações e na superação dos desafios enfrentados pelos casais. Ao oferecer um espaço seguro e imparcial, os terapeutas ajudam os parceiros a melhorar a comunicação, a compreensão mútua e a encontrar soluções para os conflitos.

Através do diálogo aberto e do desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas, a terapia de casal capacita os indivíduos a construir um relacionamento mais saudável e duradouro. Além disso, proporciona uma oportunidade valiosa para explorar questões subjacentes, promovendo um maior entendimento e intimidade entre o casal.

Em última análise, a terapia de casal não apenas fortalece os laços afetivos, mas também oferece uma base sólida para enfrentar os desafios futuros, juntos.

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