Consultório De Psicologia Sara De Souza

Sarinha, parabéns! 🎂👏🏽Hoje, não celebro apenas mais um ano de vida. Celebro a história que você escreveu com coragem, pa...
29/04/2025

Sarinha, parabéns! 🎂👏🏽
Hoje, não celebro apenas mais um ano de vida. Celebro a história que você escreveu com coragem, paciência e fé.

Nem sempre foi fácil — e você sabe disso.
Você enfrentou medos profundos, atravessou silêncios dolorosos e, mesmo assim, não se deixou paralisar.
Transformou suas dores, faltas e desafios em força — e fez deles sua principal ferramenta de cura.

Seus erros e falhas te ensinaram.
Eles te levaram a valorizar cada passo, cada recomeço, cada pequena vitória.
E, enquanto aprendia, você também encorajava seus pacientes a fazerem o mesmo.

Você sempre foi mais forte do que imaginava — não por méritos próprios, mas porque sabia que não caminhava sozinha.
Deus esteve com você o tempo todo: guiando seus passos, sustentando suas decisões, enxugando suas lágrimas.

Vejo sua coragem em cada escolha silenciosa, em cada renúncia, em cada lágrima que regou novos sonhos.
E, por isso, hoje eu te honro.

Neste novo ciclo, quero te lembrar:
O seu valor nunca esteve nas metas alcançadas, mas no coração íntegro com que percorreu o caminho.
Sua jornada é um testemunho vivo de que a resiliência, com fé, transforma até o impossível.

Que você se permita mais leveza.
Que você se admire mais.
Que você celebre mais a mulher que está se tornando.

E o melhor presente que você pode se dar, Sarinha, é o compromisso de se tratar com ternura e reverência.

Jamais se esqueça: você não chegou até aqui por acaso.
Cada detalhe da sua história tem um propósito — e o Seu Deus ainda está escrevendo capítulos lindos para você viver.

Parabéns por ser quem é: inteira, mesmo em reconstrução.
Feliz vida!

Com amor,
Eu, Sara Santos De Souza.

✨ Ontem foi meu aniversário.
Hoje sigo celebrando o maior presente: a história que Deus continua escrevendo em minha vida.

Se você também está vivendo um novo ciclo, que esta carta te inspire a honrar a sua jornada com fé, coragem e gratidão.

Autossabotagem acontece quando, mesmo sabendo o que é bom para você, você evita, adia ou se mantém preso em padrões que ...
25/02/2025

Autossabotagem acontece quando, mesmo sabendo o que é bom para você, você evita, adia ou se mantém preso em padrões que te impedem de avançar. Isso pode ser resultado do medo da mudança, crenças negativas ou da falsa sensação de segurança na sua zona de conforto. Compreender esse processo é essencial para quebrar esse ciclo.

❓ Você já percebeu esses padrões em sua vida?

Muita gente se pergunta: “Tenho ansiedade ou TDAH?” Afinal, os sintomas podem ser parecidos: dificuldade de concentração...
12/02/2025

Muita gente se pergunta: “Tenho ansiedade ou TDAH?” Afinal, os sintomas podem ser parecidos: dificuldade de concentração, inquietação, preocupação, noites mal dormidas… Isso pode dificultar o diagnóstico, já que cerca de 47% dos adultos com TDAH também têm um transtorno de ansiedade. Quando essas condições coexistem, os sintomas de uma podem intensificar os da outra, tornando o reconhecimento e o tratamento ainda mais essenciais.

Entender as diferenças pode ser libertador!

🧠 O que pode estar acontecendo?

Se sua mente sempre viaja, pode ser TDAH. Se está presa em preocupações, pode ser ansiedade.

Se você sente inquietação porque precisa se movimentar, pode ser TDAH. Se é uma tensão interna, pode ser ansiedade.

Se você gasta dinheiro impulsivamente ou fala sem pensar, isso pode acontecer nos dois casos.

Se dormir é um desafio porque sua mente não para, pode ser TDAH. Se é porque os pensamentos preocupantes não dão trégua, pode ser ansiedade.

🎯 E agora?
Se você se identificou com esses sintomas, não está sozinho! Buscar ajuda profissional é um passo importante para entender seu funcionamento e viver com mais equilíbrio. Você merece cuidado e acolhimento!

💬 Marque alguém que precisa ler isso! Estamos juntos nessa jornada.

🎯 TDAH em adultos é um assunto que merece mais atenção. Muita gente ainda acredita que é coisa de criança, mas os sintom...
05/02/2025

🎯 TDAH em adultos é um assunto que merece mais atenção. Muita gente ainda acredita que é coisa de criança, mas os sintomas podem persistir e impactar a vida adulta.

💡 A boa notícia? Com as estratégias certas, é totalmente possível transformar esses desafios em forças. O TDAH não define quem você é - e existem caminhos para torná-lo mais gerenciável.

Você se identificou? Comente aqui ou marque alguém que pode se beneficiar dessas informações. Vamos juntos aumentar essa conscientização!

Você já traçou metas e começou a agir com mais foco e organização? Ou ainda está se adaptando ao ritmo de 2025, deixando...
02/02/2025

Você já traçou metas e começou a agir com mais foco e organização? Ou ainda está se adaptando ao ritmo de 2025, deixando que a rotina dite o seu caminho? Talvez tenha deixado o mês passar sem grandes planejamentos, apenas seguindo o fluxo dos dias.

Se você já deu o primeiro passo e começou a estruturar seu ano, parabéns! O início de um ciclo é sempre uma chance de recomeçar com mais clareza e propósito. Mas, se ainda sente que precisa se organizar, não se preocupe - nunca é tarde para começar.

Planejar não significa esperar o momento perfeito, mas sim tomar as rédeas da sua vida e agir com mais intenção. E se as dúvidas, os desafios ou as emoções estão pesando, a terapia pode te ajudar a encontrar clareza e equilíbrio. Pequenos passos hoje podem levar a grandes transformações amanhã.

Se, até agora, você apenas deixou o tempo passar, talvez seja hora de despertar para um novo ritmo. Sua vida não acontece por acaso - você é o protagonista da sua história. E mesmo que o primeiro passo pareça desafiador, ele sempre será o mais importante.

Janeiro já foi, mas o ano inteiro ainda está à sua frente. Como você quer vivê-lo?

Se precisar de apoio, minha agenda está aberta. Vamos dar esse primeiro passo juntos?

🗣️ Link na bio!


Lidar com a ansiedade pode parecer uma batalha constante, mas com as ferramentas e o apoio certos, é possível encontrar ...
27/11/2024

Lidar com a ansiedade pode parecer uma batalha constante, mas com as ferramentas e o apoio certos, é possível encontrar calma e equilíbrio.

Através de técnicas comprovadas e uma escuta atenta, trabalho junto com meus pacientes para desvendar a raiz da ansiedade e criar estratégias eficazes para enfrentá-la.

🤎 Se você ou alguém que você conhece está lidando com ansiedade, lembre-se de que não está sozinho(a). Há recursos e apoio disponíveis para ajudar. Começa com o primeiro passo - a decisão de cuidar de si mesmo.

🔗 Vamos começar essa jornada juntos?

Já ouviu falar na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)? Ela é uma das abordagens mais eficazes para lidar com questões...
06/11/2024

Já ouviu falar na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)? Ela é uma das abordagens mais eficazes para lidar com questões emocionais e transformar a forma como pensamos e sentimos. Mas o que faz dela tão poderosa?

💡 Mais autoconhecimento, menos autossabotagem: A TCC nos ajuda a entender melhor nossos pensamentos e emoções, identificando padrões negativos que podem estar nos atrapalhando no dia a dia.

😌 Ansiedade e depressão sob controle
Com técnicas comprovadas, essa abordagem ensina maneiras mais saudáveis de lidar com desafios emocionais, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão.

🛠 Ferramentas para enfrentar a vida
Além de ajudar na compreensão dos pensamentos, a TCC ensina estratégias práticas para lidar com o estresse, resolver problemas e promover mudanças positivas.

Se você quer descobrir como a TCC pode transformar sua vida, me chama no direct! 📩 E se conhece alguém que pode se beneficiar dessas informações, compartilhe esse post! 🔄

➡️ Arrasta pro lado e veja como eu posso te ajudar como psicóloga.🧠 Começo da semana, inicio de mês: que tal dar o prime...
05/11/2024

➡️ Arrasta pro lado e veja como eu posso te ajudar como psicóloga.

🧠 Começo da semana, inicio de mês: que tal dar o primeiro passo e priorizar a sua saúde mental?

💬 Maiores informações, por favor, me envie um direct ou acesse o link da bio com direcionamento para WhatsApp.

Sara S. De Souza 🩶✨
Psicóloga Clínica e Cognitiva-Comportamental - CRP 03/18272

Endereço

R. Alceu Amoroso Lima, 470/Caminho Das Árvores
Salvador, BA
41820-770

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
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