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Psicóloga
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�Psicologia Clínica
�Psicologia Escolar
�Violência Doméstica

Atendimento Psicológico
�Presencial e On-line

Agendamentos:
(77) 9.99637017
(77) 9.98374303
�Clínica Cognitiva

01/01/2022

Seja a mudança que você tanto espera nesse novo ano que se inicia!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

31/12/2021

Desde 2019, o mundo enfrenta uma grave crise mundial com a pandemia devido à infecção pelo novo coronavírus (Covid - 19).
Um ano atípico e de muitas, mas muitas provações!

Estamos aqui hoje, nos 45 minutos do segundo tempo desse ano para agradecer a cada uma de vocês por terem, acima de tudo, resistido às tempestades, aos obstáculos, às notícias desanimadoras, as derrotas, as perdas, ao cansaço do mundo online, vocês conseguiram!
Com fé e coragem!

Um ano difícil, mas cheio de aprendizagens!

Não permita que o que você passou te paralize ou destrua seus sonhos!

Estabeleça metas e objetivos realistas e siga em frente!

Não é hora de parar agora!
Esse ano que se inicia não será diferente se você continuar sendo o mesmo!

Mude!
Ressignifique!
Transforme-se!

24/12/2021

🎄 Feliz Natal 🎄

27/08/2021

59 anos da regulamentação da Psicologia como profissão!

Amo ser Psicóloga ❤️

Há mais de 08 anos exercendo a profissão com cuidado, responsabilidade e amor pelo ser humano, e o mais importante ressignificando histórias e transformando vidas!

Feliz dia do Psicólogo(a) a todos meus colegas de profissão!

Nossa luta não para por aqui! Sigamos! 💪🏼🥰

18/08/2021

Simone de Beauvoir já afirmava, no século XX, que basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das mulheres sejam questionados.
E a nossa vigilância, minhas caras, deve ser constante e diária!
Portanto, não é novidade afirmar que a qualquer crise que aconteça, esta seja a causa do cenário histórico de discriminações de gênero e políticas que perpetuam o sexismo e o racismo estrutural.
Mas é incontestável que a crise atual possui o enorme potencial de catalisar os efeitos das violações de gênero e as suas diversas interseccionalidades, e ainda, criar novos contornos, aprofundando as desigualdades já existentes.
Como vemos o retrocesso total e devastador na vida das mulheres afegãs!

17/08/2021

A expressão de desespero e medo das mulheres afegãs tem sido destaques em toda a mídia, pois a preocupação é a retirada dos direitos das mulheres conquistados há mais de 20 anos, a qual serão empurradas para as sombras de suas casas e de suas vozes, e o que se espera é que a sua expressão seja silenciada!
Mais uma vez! 😰

Em um país que a violência contra a mulher é justificada pela religião, e cultura conservadora de uma sociedade patriarcal, estima-se que 90% das afegãs sofram violência constante. Além disso, entre 70% e 80% delas são forçadas a se casar com quem não escolheram. Estupradas, vendidas, violentadas, e três em cada quatro são completamente analfabetas, pois são proibidas de estudar e trabalhar.

Não devemos permitir que ocorra com nenhuma mulher!
Por isso luto aqui por mim, por minha mãe, minhas filhas, minha vizinha, e por mulheres do outro lado do mundo!
Por nenhum direito a menos!

Sabe por quê?
Por que quando esses direitos das mulheres em algum lugar do mundo forem esmagados, só podemos confiar em algo: na força, na luta, na fúria, na voz de outras mulheres e de todos aqueles que lutam por elas!

Mas o novo capítulo na história dos conflitos no país é especialmente ameaçador para as mulheres. A ascensão do grupo põe em risco direitos conquistados pelas afegãs nos últimos 20 anos – desde que os extremistas foram expulsos da capital afegã pelos Estados Unidos, que invadiram o país em resposta aos ataques de 11 de setembro de 2001 – como o de meninas frequentarem a escola e as mulheres poderem trabalhar.

Um retrocesso e uma ameaça à integridade física e emocional das mulheres! 😔

17/08/2021

Mulher, não considere os traumas do passado como determinantes na sua vida!

O passado só terá relevância sobre seu presente (e consequentemente sobre seu futuro) se você deixar que ele tenha, caso contrário, seus objetivos tem total capacidade de moldar suas ações e comportamentos por si só.

Eu entendo que não é fácil e muito menos simples o término de relacionamento, pois implica a quebra de alguns paradigmas sobre coisas que costumávamos acreditar, como que um casamento/relacionamento deveria ser para sempre e agora acontece isso comigo? Até por que ninguém casa já se preparando para separar, né?

Sabe mulher, eu te entendo, sei que se desfazer de uma vida planejada e construída por anos ao lado de uma pessoa realmente não é fácil.

Por isso é muito comum sentir o que você está sentindo, medo de se relacionar e ter que passar por tudo isso de novo, se machucar de novo, se decepcionar de novo ter que recomeçar a vida do zero de novo.
Isso é desgastante, e é tão sofrida e dá tanto trabalho que por isso muitas pessoas preferem simplesmente se fechar para o amor.

Mas deixa eu te dizer uma coisa, por mais difícil que pareça acreditar, nem todo homem é igual, ainda existem homens responsáveis e dispostos a amar!
Entenda que isso que você está sentindo é apenas um mecanismo de defesa que por um lado pode até funcionar muito bem, porque impede de você sofrer, mas por outro lado amiguinha, isso acaba afastando qualquer possibilidade de construção de laços de amor e conexão verdadeiras com alguém, laços estes que são essenciais para qualquer ser humano que deseja ter uma vida plena e feliz.

Então, minha querida, você que se sente traumatizada e amedrontada por suas más experiências do passado, somente pode mudar suas próximas experiências a partir do momento em que desenvolver coragem para dar um novo sentido a elas!

Você não é definida pelo que lhe aconteceu, você é o que você decide se tornar!
Entenda, que as suas experiências te tornaram uma pessoa mais seletiva, que não mais permitirá que o outro entre em sua vida, se não for para acrescentar!

E se estiver difícil sozinha, busque ajuda profissional!

15/08/2021

Em alguns momentos você já se pegou pensando 💭 “O que mais preciso suportar? O que mais eu preciso mudar para que ele mude?”
E acaba achando que não está sendo paciente por não saber esperar, e muito menos suficiente para o outro.
Talvez essa mudança leve anos e anos e eu preciso estar ali, você pensa.
E então, você acredita que precisa aguentar tudo isso. Mas não precisa.

Não confunda o amor que tudo suporta, com o amor que tolera o que Deus não planejou para um relacionamento.
Quando as orientações de Deus na Bíblia diz que você deve suportar todas as coisas se refere a momentos difíceis: as provações.
O que Deus quer dizer, é que isso acontece quando o dinheiro falta no fim do mês, quando a doença vem, quando você perde o emprego.
Mas em hipótese alguma se refere a suportar ser mal tratado, humilhado!
Até porque no mesmo verso ainda diz: Quem ama, não maltrata.
E é isso: quem ama quer te ver bem.
Quem ama, deseja sua felicidade, vibra com suas conquistas.
Quem ama faz de tudo para viver em paz.
Não estou dizendo que não terás problemas, pois dentro de um relacionamento existem muitos, mas além de tudo existem duas pessoas dispostas a juntos resolverem, com muita cumplicidade, parceria e respeito.
O que quero te mostrar é que quem realmente ama, te trás leveza e não um peso para sua vida.

Não aceite menos do que você merece!
Se ame! Se cuide! Se valorize!

Você é maravilhosa!
E merece coisas incríveis na sua vida!
Não permita que quem entrar na sua vida, te faça acreditar ao contrário!

Se estiver difícil para lidar com isso sozinha, busque ajuda profissional!

14/08/2021

Um pedido de desculpas sem mudança, é uma mera tentativa de manipulação!

Se alguém nos magoa, ouvir um pedido de desculpas pode aliviar um pouco o sofrimento ali naquele momento.
Porém, se a pessoa age do mesmo jeito de novo, e mais uma vez de novo e torna a se desculpar, com o tempo, as desculpas acabam parecendo cada vez mais vazias, sem sentido.

E, embora o ideal fosse ter a capacidade de perdoar centenas ou milhares de vezes, nem sempre vai existir a capacidade ou a vontade de fazê-lo.

Muitas vezes, aceita-se um pedido de desculpas com a condição de que não aconteça mais o que aconteceu.
Como se fosse dar ao outro uma segunda chance!
No entanto se isso não se realiza, a gente acaba desenvolvendo dentro de nós o sentimento de desconfiança e talvez até de afastamento definitivo.

Se entre o combinado entre você e outro, as atitudes do mesmo estão te magoando frequentemente, ele pede desculpa, mas torna cometer o mesmo erro, quem tem que mudar é você!

Mude de atitude, mude de escolha, mude de vida!

Só pedir desculpas sem uma mudança de comportamento efetiva não satisfaz aquele que já despertou para o que está por trás da verdadeira intenção.

Sabe mulher, essas desculpas serão sempre meras tentativas de manipulação da verdade.
Talvez você não seja mais uma prioridade!
E quem vive manipulando a verdade para obter benefícios próprios, simplesmente não merece te ter por perto!

Você não precisa viver uma vida de amargura esperando que o outro tenha responsabilidade para assumir seus erros e mudar!
Mude você!

Escolha sempre ter paz e ser feliz!

11/08/2021

Medo é uma característica inata do ser humano!
Todo mundo tem medo, e o medo faz parte da evolução humana e está relacionado com o nosso instinto de sobrevivência.
No entanto, em alguns casos o medo pode nos paralisar e impedir de executarmos determinadas atividades, cumprir nossas metas e nossos objetivos.
Se isso estiver acontecendo, tá na hora de refletir sobre ele e buscar ajuda profissional!

Sabe mulher, geralmente os nossos medos seguem três direções: o medo de perder, o medo do processo e o medo do fracasso.
Dentre eles, existem os medos reais e os irracionais.
Os medos reais, sinalizam possibilidades reais de perigo, já os medos irracionais (que são maioria dos medos que temos), nem sempre sinalizam o perigo propriamente dito, nossa mente que cria algumas, porque o medo em si é produto da nossa mente diante das situações, e portanto podem ser trabalhados e superados.

Vamos refletir juntos:
Quantas situações você se privou de realizar por sentir medo?
Você tem medo de tentar ou de não conseguir?

Pare agora e pense sobre o que está te impedindo de conquistar o seu bem estar emocional.
Não deixe que o medo paralise os seus sonhos e objetivos!
Quando encaramos os nossos medos de frente nos fortalecemos para ir em direção as conquistas que a vida tem a nos oferecer.

Mas, e ai, vai ficar sentada esperando o medo te dominar?

Reflita e mude o comportamento, e se estiver difícil lidar com o medo sozinha, busque ajuda profissional, faça psicoterapia.

10/08/2021

Respeite-se sempre!
Tenha calma com você, tenha paciência com você, abrace-se e se acolha!
Esteja presente no aqui agora, é o único lugar que você pode fazer diferente.
Não estabeleça metas impossíveis e dolorosas para cumprir, entenda que você é humano, passível de erros!
Mas não permita que eles, seus erros, a faça desistir!
Tenha a humildade de pedir ajuda profissional se precisar, seja honesta com você mesma.
Quando perceber que sozinha não está dando conta, isso não é perder, isso é coragem!
Peça ajuda!
Cuidar de si é autocuidado e amor próprio!

Não se apresse, respeite o seu tempo e o tempo das coisas. Tudo tem o momento certo para acontecer.
E você não pode ser tudo o que você quiser ser, antes do seu tempo!
Não temos o controle de tudo!
Aceite e viva um dia de cada vez!

08/08/2021

Esse post é para você que é pai de selfie, ou melhor, pai por ocasião!

No país do abandono paterno, do machismo, da paternidade ausente, este é um dia de denúncia e pouca comemoração.
Este é um dia para que vocês reflitam como estão exercendo sua paternidade, para que reflitam sobre que tipo de modelos de paternidade tiveram e se esse modelo foi realmente positivo, carinhoso, contributivo para que eles se tornassem pessoas, homens melhores, ou apenas reprodutores do que há de mais violento e machista na sociedade.
E não é apenas uma questão de ausência. É de abster-se do cuidado, do fortalecimento de vínculo, por acreditar que o papel de pai limita-se a colocar comida na mesa em troca da eterna gratidão e subserviência da família.
Isso é obrigação!
Sabe homens, muitas pessoas quando pensam na existência dos homens como pais, vem automaticamente na lembrança, episódios de violência, alcoolismo, descaso, desleixo, irresponsabilidade, omissão, abuso.

E sabe com que acontece com quem cresce em ambientes como esse, tendo essa experiência?
Muitos reproduzem essa vivência, ou então crescem tentando buscar tampar esse buraco o tempo todo, suprir essa carência, e acabam se agarrando às poucas migalhas de afeto que receberam na infância dos seus pais como se fossem tesouros sagrados, e nem se quer retribuem o mínimo para os filhos!

Falar de pai, é falar de afeto, de cuidado, de presença.
É querer estar ali para cuidar, amar e dar atenção para a criança.
Essa é a função do pai.
Dividir esta tarefa com a mãe, mesmo estando juntos ou não.
Se você não faz isso meu caro, quero te dizer, se você não dá afeto, cuidado de verdade e presença, sua paternidade não é o bastante.
Não saia por aí tirando selfie “papai ama, papai cuida!” e se abstendo de pagar o mínimo que deveria para prover o sustento do filho.
Você não merece parabéns por nada. Aproveite este dia, pare e reflita no seu papel, faça sua parte e pense na sua função social!
E pense principalmente em quem o seu filho vai se tornar, qual a experiência que ele terá da função paterna!

Seja responsável!
Seja homem de verdade!

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Salvador, BA

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