Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:00 - 22:30 Terça-feira 17:00 - 22:30 Quarta-feira 17:00 - 22:30 Quinta-feira 17:00 - 22:30 Sexta-feira 17:00 - 22:30

Biocentrum

💫Espaço dedicado a abordagens corporais para promover o acesso à saúde de uma forma mais profunda e sistêmica.

Espaço destinado a prática de Biodança, Massoterapia, Teatro e atividades afins. Trabalhamos com grupos iniciantes, intermediários e de aprofundamento. Aqui também oferecemos Teatro e Biodança para adolescentes de 11 a 15 anos e Massoterapia. Nosso espaço é climatizado, tem iluminação dimerizada, conta com estacionamento com vigilância e disponibilizamos wi-fi.

03/12/2025

Dezembro chega com um cronômetro na cabeça e uma lista infinita de tarefas. Somos empurrada(o)s para o turbilhão: presentes, ceias, metas e a pressão forçada de ser "feliz" sob demanda.

O Natal vende a ilusão da perfeição.

Você é inundada(o) por promoções de tudo, menos do que realmente precisa: tempo, silêncio e presença. Sua caixa de entrada grita "ofertas imperdíveis", mas o que é verdadeiramente impagável? Onde f**a a sua chance de respirar fundo, de dizer "não" a um compromisso desnecessário, de curtir o momento sem o timer das redes sociais?

Não se trata de boicotar as festas, mas de redefinir sua participação. Troque as dez obrigações por uma escolha consciente. Sua saúde mental e sua energia não são itens de liquidação. Não as troque por aceitação social ou por um feed visualmente agradável.

Priorize o que a(o) nutre de dentro para fora. Sua paz é um investimento de valor inestimável e está fora do alcance de qualquer convenção ou oferta que pareça irresistível.

💫 Dê movimento a sua vida!

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28/11/2025

Confronte um erro comum: a escolha musical inapropriada em ambientes de trabalConfronteho com grupos. Arteterapeuta, Assistente social, psicóloga(o), educador(a): você utiliza a música como ferramenta, mas compreende de fato o seu impacto? Entende a música como um recurso que pertence à arte e à física, simultaneamente?

Muitos profissionais escolhem trilhas sonoras baseados apenas no gosto pessoal ou em listas genéricas, sem perceber que estão, inadvertidamente, prejudicando a profundidade, a coesão e os resultados que esperavam para seus grupos. Isto não é má-fé; é desconhecimento. E pode ser transformado.

A música é uma linguagem universal, mas cada elemento carrega um signif**ado específico (uma semântica) que influencia o estado mental, emocional e corporal. Seu trabalho com grupos exige precisão. A música utilizada deve ser um vetor que auxilia ativamente os objetivos da sessão, e não um ruído de fundo.

Pense:

Como o ritmo, a harmonia e o timbre modulam a atenção, a energia e o vínculo?

Por que um instrumento de corda produz um efeito diferente de um instrumento de sopro? Como esta diferença afeta a dinâmica do grupo?

Você sabe que o som literalmente molda a matéria? Como essa vibração física influencia o campo energético, mental e relacional do seu grupo de trabalho?

A música é uma ferramenta de precisão. Aprimorar seu conhecimento é o que elevará seu nível de intervenção.

Não perca a chance de transformar o que hoje é um obstáculo em sua maior vantagem. Pare de destruir os resultados do seu trabalho por desconhecimento.

Curso: SEMÂNTICA MUSICAL
Quando: Dias 14 e 15 de março de 2026. Garanta sua vaga. Inscrições abertas!

O seu grupo (e seus resultados) agradecem.

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26/11/2025

Para quem pensa rápido, cria em alta velocidade e vive no movimento, o Yoga pode parecer tedioso e misterioso. Eu sou inteligente, vital, intensamente exigente e, acima de tudo, inquieta.

Antes de conhecer, minha pré concepção era clara: posturas difíceis, religião, lentidão.

O que descobri ao buscar a formação foi o oposto. O Yoga não me exigiu parar; ele me ofereceu calibragem. Não pra que eu me transformasse em outra pessoa, mas para que eu me refinasse.

Minha natureza rápida e inquieta não desapareceu, mas ganhou uma base capacitada para longas travessias e minhas qualidades se aprimoraram com o contato com esta linguagem especial.

O que percebo em mim é uma combinação de presença e controle corporal. Sinto que desenvolvi um domínio de estabilidade que sustenta minha alta velocidade, permitindo agir com segurança mesmo em situações dinâmicas. Meu foco se aprimorou, transformando a agitação mental em atenção nítida, com os sentidos mais aquietados e conscientes do momento presente. Além disso, observo maior consciência corporal, adquirida por meio da observação constante de mim mesma, e um controle da respiração que me auxilia a gerenciar sensações e emoções de forma equilibrada. Por fim, passei a valorizar mais a quietude e as pausas, reconhecendo como elas ampliam a conexão com movimentos profundos e promovem mais harmonia entre mente e corpo.

O Yoga é um convite a integrar o ser com o fazer, transformando a agitação externa em movimento consciente e o pensamento rápido em foco lapidado.

Conhecê-lo só me acrescentou. Me amplio a cada prática. Cresço.

Se você, como eu, acha que é "demais" para o Yoga, ou que a prática é uma perda de tempo, saiba que está perdendo uma ferramenta mais poderosa para aprimorar sua existência.

Experimente esta linguagem. De repente, a sua melhor versão está no tapetinho.

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20/11/2025

Pois é, o BÚSSOLA já está sendo guiado por estrelas vibrantes!

Este programa começou com o objetivo de assegurar progressividade e atenção diferenciada a recém-chegada(o)s em Biodança, mas o que testemunhamos é uma explosão de vida. Este grupo inicial não apenas aceitou o convite: as pessoas "chegaram chegando", ocupando o salão com a força das suas presenças, distribuindo abraços de corpo inteiro, carregadas de intensidade e notável vigor.

Estas participantes não esperaram ser conduzidas - elas tomaram as consignas em seus corpos e deram vida ao BÚSSOLA, inaugurando o caminho e deixando suas marcas pessoais desde o primeiro instante.

São três semanas recheadas de beleza e corpos integralmente disponíveis para produzir movimento, expressão e novas descobertas. Vemos um grupo disposto a mostrar a que veio, verdadeira(o)s desbravadora(e)s deste novo programa.

Que este fluxo potente se mantenha. Longa vida à vitalidade de vocês!

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19/11/2025

A trajetória do Biocentrum é um testemunho concreto do Empreendedorismo Feminino. Fundado e gerido por mulheres (Hilda Nascimento, Eliana Fonseca e Juliana Rocha), este espaço, dedicado ao bem-estar e às terapias integrativas, demonstra que propósito e prosperidade funcionam quando a confiança é o lastro essencial.

A palavra-chave do nosso trabalho é CRITÉRIO. A busca incessante é por COERÊNCIA EXISTENCIAL.

Nosso modelo de negócio subverte as previsibilidades da Sociedade do Cansaço. Entre nós, o conceito de tempo e dedicação é redefinido: quem tem mais tempo oferece maior disponibilidade para as ações, com o objetivo de contribuir simultaneamente para as três sócias, e não para uma de cada vez. Assim, o gerenciamento, a produção e a criação são sempre realizados em prol do coletivo. Portanto, não competimos.

O alicerce da nossa estrutura é um valor que se tem perdido: a confiança absoluta mútua.

Nossa parceria é autêntica e rechaça o modelo de "um ganha e os outros f**am com as sobras". Apostamos em colaboração – e não em concorrência.

O Biocentrum prova que o Empreendedorismo Feminino constrói negócios que prosperam porque estão enraizados em uma visão avançada sobre viver em grupo, onde a confiança é geradora de sucesso.

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13/11/2025

Minha mãe completou 80 anos e nós viajamos em família para comemorar. Compartilhei essa história com meus alunos, mas achei que esse exemplo poderia inspirar ainda mais pessoas e por isso, trago aqui também.
Fomos em um grupo de oito pessoas. A mais velha, depois da minha mãe, tinha 61 anos; a mais nova, 43. E posso dizer com orgulho: minha mãe arrasou!
Caminhávamos o dia inteiro, visitando cidades da Toscana cheias de ladeiras e escadas — e ela deu conta de tudo bravamente!
Teve até um dia em que todos já estavam cansados e queriam voltar para o hotel… e adivinhem? Ela ficou chateada, porque queria continuar o passeio!
O mais inspirador é que minha mãe só começou a praticar atividade física depois dos 60 anos. Antes, era totalmente sedentária. O tempo que ela faz Pilates é o mesmo que eu tenho de formada!
Ela tem uma lesão nos joelhos que, segundo muitos cirurgiões, já justif**aria uma operação há anos. Mas optamos por cuidar com o Pilates — e tem dado muito certo. De tempos em tempos, ela faz infiltrações, sempre em intervalos maiores do que o recomendado. O motivo é simples: ausência de dor.
Durante toda a viagem, ela não sentiu dor alguma. Além do Pilates, há quatro anos também faz academia.
Compartilho essa história com vocês porque acredito que sempre é tempo de começar — e cuidar de si nunca é tarde demais.

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10/11/2025

Muitos torcem o nariz para a Biodança Online. Chamam de alternativa, de 'quebra-galho', ou simplesmente ignoram. O que está por trás dessa aversão? Talvez seja o desconhecimento de uma potência que se revelou essencial ou uma reatividade ao novo formato que exige menos desculpas para não começar.

Mas a verdade é clara, direta e forte: a prática online salvou muitas pessoas em um momento de isolamento. E, se ela funcionou no caos, ela floresce na rotina.

Aviso simples e direto: o essencial da Biodança acontece dentro.

O preconceito contra o online ignora um fato estrutural: a Biodança é, fundamentalmente, uma vivência que te reconecta com SEU ser.

Você assistiu o depoimento de Aline Santana? Percebe? A tela pode não ser uma barreira; pode ser uma lente de aumento. Ela pode afastar a distração do ambiente externo e te convidar a um foco “laser” na sua própria vivência, no seu movimento, na sua história. E este é um caminho também profundo e particularizado.

Grave: se a vivência for real, a mudança também será.

Pare de adiar sua transformação por uma crença limitante. O "eu só consigo no presencial" pode ser apenas uma resistência disfarçada de convenção.

Nosso convite é direto: desafie sua aversão e experimente a Biodança Online.

O tempo certo não espera o que você idealiza como logística perfeita. Pergunte-se: quando?

Venha sentir o poder do ONDA. Apenas, experimente.

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07/11/2025

Olhe para o nosso patrimônio histórico. Há os prédios, as esculturas, as obras de arte — tudo aquilo que é tangível é material. Mas... e o que não podemos tocar? As músicas e danças que contam histórias, as receitas que nos ligam às nossas raízes. Esses são os patrimônios imateriais. Vivem na nossa memória e constroem nosso legado.

Essa mesma lógica se aplica ao nosso corpo e à nossa saúde.

A busca por resultados visíveis, como músculos definidos ou um corpo "perfeito" para a foto, é a nossa corrida pelo patrimônio material. É um objetivo válido, mas que muitas vezes mascara uma verdade mais profunda: os ganhos mais valiosos são aqueles que não são vistos, mas que se tornam o lastro da nossa vida.

No Biocentrum, trabalhamos com o que é imaterial. O que produzimos não vai dar pra ver no espelho. Incentivamos o fortalecimento da sua musculatura profunda, aquela que sustenta a sua postura e te protege de lesões, cuidamos da sua sensibilidade para que você possa navegar pelas turbulências da vida com mais serenidade. Pois é. Emoções e sensações “não dá pra ver”. São ganhos sistêmicos que fortalece não só seu corpo, mas sua mente e sua alma.

Ganhos para serem sentidos, degustados e celebrados na sua vida diária.

O patrimônio material se deteriora com o tempo. Já o patrimônio imaterial da sua saúde — o que você constrói por dentro — é a fundação para uma vida de qualidade, que não se desgasta.

Que tipo de patrimônio você está construindo para si?

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05/11/2025

A história dos homens é tecida em pactos. Desde tempos imemoriais, a honra e a irmandade foram seladas por rituais inquebráveis: pactos de sangue, que juravam lealdade eterna na batalha; pactos com fios de bigodes, que garantiam a palavra dada; ou o simbolismo dos juramentos tribais de proteção e caça. A força sempre foi medida pela capacidade de honrar estes acordos, muitas vezes baseados no risco e na resistência à dor.

Hoje, a força exige uma redefinição.

A verdadeira virilidade reside na coragem de se cuidar. É tempo de firmar o mais vital dos acordos: o PACTO DE CUIDADO.

Este pacto é um compromisso ativo com a própria vida. Não se trata apenas do Novembro Azul, mas sim de uma mentalidade anti-frágil que dura o ano inteiro. Quebrar o tabu é simples: agendar check-ups, priorizar exames gerais e dedicar-se à manutenção da saúde física e mental.

A máxima antiga de que "o homem aguenta" é um fardo que custa vidas. A nova verdade é inegável: a força está em cuidar, não em aguentar.

O autocuidado não é uma fraqueza; é o investimento mais estratégico que você pode fazer. Ele é o alicerce da sua longevidade e a base para o seu desempenho pleno – seja na esfera profissional, no papel de pai, ou na relação com sua (seu) parceira(o). Um corpo e uma mente sãos são essenciais para a sua capacidade de adaptação e para a superação de qualquer desafio.

Convidamos você a promover este Pacto de Cuidado em suas rodas de amigos. Transforme o constrangimento em responsabilidade mútua. Utilize a união fraterna para desenvolver uma masculinidade voltada para a vida, onde o cuidado é o novo símbolo de honra.

Honre sua história. Honre sua saúde. Assine o pacto.

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03/11/2025

Boas-vindas à Sua Jornada na Biodança!

É hoje!! Sim! A programação Bússola começa hoje com o compromisso de lhe oferecer o acolhimento criterioso que você merece para iniciar na Biodança com o Biocentrum.

Sabemos que dar o primeiro passo em um novo grupo exige cuidado. Por isso, este receptivo foi criado com total progressividade, garantindo que cada uma das cinco sessões seja construída sobre uma base sólida de disponibilidade afetiva e segurança.

Aqui, o bem-estar é prioridade. Nosso foco é fortalecer a confiança mútua e a entrega, permitindo que você floresça no seu tempo.

Começa hoje – pode comemorar! É o seu momento de descobrir a potência da Biodança, com todo o suporte de que você precisa.

Estaremos a sua espera!

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Endereço

Rua Rio De Janeiro 694/Pituba
Salvador, BA
41830-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:00 - 22:30
Terça-feira	17:00 - 22:30
Quarta-feira	17:00 - 22:30
Quinta-feira	17:00 - 22:30
Sexta-feira	17:00 - 22:30

Telefone

71996175422

Site

https://www.instagram.com/biocentrumoficial/

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