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Onde está o foco da sua mente? 👀👇Você já refletiu se sua mente está cheia de Deus... ou cheia de vontade de comer o temp...
27/06/2025

Onde está o foco da sua mente? 👀👇

Você já refletiu se sua mente está cheia de Deus... ou cheia de vontade de comer o tempo todo?

🚨 A glutonaria pode ser um sinal de que estamos buscando preencher vazios emocionais com a comida, em vez de nutrir nossa espiritualidade e bem-estar integral.

Compreender essa conexão nos ajuda a encontrar um equilíbrio mais profundo. Ao focar em nossa paz interior e nas nossas crenças, podemos discernir melhor a fome física da fome da alma, e assim, cultivar uma relação mais plena e consciente com a alimentação.

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O Método META te ajuda a entender sua relação com a comida e a transformar seus hábitos com consciência, propósito e leveza.

❌ Chega de culpa e dietas malucas.

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Você já parou para pensar se come por necessidade do seu corpo... ou por ansiedade e outras emoções? ⚠️ A glutonaria mui...
17/06/2025

Você já parou para pensar se come por necessidade do seu corpo... ou por ansiedade e outras emoções?

⚠️ A glutonaria muitas vezes se manifesta quando buscamos na comida um conforto para o que sentimos, e não para o que realmente precisamos.

Entender essa diferença é crucial para ter uma relação mais saudável e consciente com a alimentação. Aprenda a ouvir seu corpo e a identificar o que realmente te move à mesa. Seu bem-estar físico e espiritual agradece!

➡️ Muitas vezes, não é fome… é emoção.

O Método META te ajuda a entender sua relação com a comida e a transformar seus hábitos com consciência, propósito e leveza.

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Glutonaria: A Diferença entre Saciedade e Excesso.Você já parou para pensar se come até se sentir satisfeito... ou até n...
12/06/2025

Glutonaria: A Diferença entre Saciedade e Excesso.

Você já parou para pensar se come até se sentir satisfeito... ou até não aguentar mais?

A glutonaria é essa linha tênue que, muitas vezes, nos leva a ultrapassar os sinais do nosso corpo, comendo além do que realmente precisamos.

Entender essa diferença é o primeiro passo para uma relação mais saudável com a comida.

➡️ Quando comemos até a satisfação, nutrimos o corpo e a mente. Já o excesso pode trazer desconforto físico, impactar nossa saúde e bem-estar.

💭 Por que você come?
Muitas vezes, não é fome… é emoção.

O Método META te ajuda a entender sua relação com a comida e a transformar seus hábitos com consciência, propósito e leveza.

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Por que você come?Muitas vezes, não é fome… é emoção.O Método META te ajuda a entender sua relação com a comida e a tran...
23/05/2025

Por que você come?
Muitas vezes, não é fome… é emoção.

O Método META te ajuda a entender sua relação com a comida e a transformar seus hábitos com consciência, propósito e leveza.

❌ Chega de culpa e dietas malucas.

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Chega de começar dietas e desistir no meio do caminho! ❌Se você sente que já tentou de tudo e ainda não conseguiu emagre...
15/05/2025

Chega de começar dietas e desistir no meio do caminho! ❌

Se você sente que já tentou de tudo e ainda não conseguiu emagrecer com leveza e propósito… o Método META é pra você!

🍽️ Aprenda a diferenciar fome física de fome emocional, entenda os verdadeiros motivos por trás da sua alimentação e reconquiste o controle da sua saúde.

💡 Um caminho de transformação com:
🧠 Coaching
🥦 Nutrição comportamental e funcional
💫 Espiritualidade

Com o META, você vai: 👇

✅ Desparasitar seu organismo naturalmente
✅ Entender o que te sabota
✅ Escolher alimentos que fazem sentido pra sua realidade
✅ Manter os resultados com equilíbrio e consciência

💜 Sua mudança começa agora.
Emagreça com leveza e propósito.

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Quer resultados reais? Foque em hábitos, não em fórmulas mágicas. Procure um nutricionista e comece uma jornada que resp...
25/04/2025

Quer resultados reais? Foque em hábitos, não em fórmulas mágicas.

Procure um nutricionista e comece uma jornada que respeite o seu corpo e o seu ritmo. 💚

Sim! Você pode emagrecer de forma mais tranquila, tornar o processo mais leve e obter o resultado duradouro.

Eu te ajudo nessa! 💜🤝

A Páscoa é uma data cheia de simbolismos — tanto nos alimentos quanto no seu verdadeiro significado. Cada item tradicion...
17/04/2025

A Páscoa é uma data cheia de simbolismos — tanto nos alimentos quanto no seu verdadeiro significado.

Cada item tradicional dessa época carrega uma história que vai além do sabor.

Mas o mais importante é lembrar que o verdadeiro significado da Páscoa é Jesus Cristo, que entregou sua vida, ressuscitou e nos trouxe esperança de recomeço e vida eterna.

Que nesta Páscoa a mesa seja farta não apenas de alimentos, mas de gratidão, fé e amor. 💜💚

Mostrar empatia com pacientes bariátricos faz uma diferença enorme em suas jornadas de saúde. Arrasta pro lado e confira...
27/11/2024

Mostrar empatia com pacientes bariátricos faz uma diferença enorme em suas jornadas de saúde.

Arrasta pro lado e confira esse conteúdo completo! ✅

💜 Vamos apoiar e cuidar uns dos outros com compreensão e respeito.

📌 Lembre-se que o paciente bariátrico já tentou de tudo para emagrecer e precisa ter o controle da obesidade através da cirurgia bariátrica para ganhar qualidade de vida.

💚 Live Imperdível! 💜✨Vamos falar sobre o papel do treino de força na perda de peso, como ele transforma seu corpo e acel...
12/11/2024

💚 Live Imperdível! 💜✨

Vamos falar sobre o papel do treino de força na perda de peso, como ele transforma seu corpo e acelera seus resultados.

Não perca essa conversa cheia de dicas e informações valiosas! 😉

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Carboidratos não são vilões, eles são a principal fonte de energia para o nosso corpo. 🔋✅➡️ O problema não está no consu...
06/11/2024

Carboidratos não são vilões, eles são a principal fonte de energia para o nosso corpo. 🔋✅

➡️ O problema não está no consumo deles, mas na escolha dos tipos de carboidratos.

💚 Optar por fontes saudáveis, como grãos integrais, frutas e legumes, traz benefícios à saúde.

❌ Evitar carboidratos refinados e processados, que são ricos em açúcar e pobres em nutrientes, é o segredo para uma alimentação equilibrada.

Equilíbrio é a chave!
Arrasta pro lado e entenda! ➡️😉

💚 Live Imperdível! 💜✨Vamos falar sobre o papel do treino de força na perda de peso, como ele transforma seu corpo e acel...
18/10/2024

💚 Live Imperdível! 💜✨

Vamos falar sobre o papel do treino de força na perda de peso, como ele transforma seu corpo e acelera seus resultados.

Não perca essa conversa cheia de dicas com nossa personal especialista!!!

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