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IbraMater

Somos especializados em assistência e capacitação em saúde mental materna. Bem-vindos ao IbraMater! Olá! Todas nós podemos viver isso, e te direi como! Bem-vindas!

Me chamo Ana, sou mãe de 3, psicóloga, professora e pesquisadora. O grupo surgiu com o intuito de juntar estas minhas grandes paixões : maternidade, ensino e psicologia. Com uma longa experiência em atendimento clínico a gestantes e puérperas, mestrado e doutorado na área de saúde mental materno infantil, e com uma vivência de três partos normais, pretendo contribuir para que as mulheres recebam informações qualificadas, tenham aqui um espaço de escuta e ressignificação de seus medos na gestação e parto. As histórias do nascimento dos meus filhos mudaram completamente minha vida e da minha família, em todos os sentidos. A gestação pode ser uma grande oportunidade para o autoconhecimento, controle emocional e aumento da auto confiança. Reconhecendo e aprendendo técnicas para controle do medo e ansiedade, é possível transformar seu parto no dia mais incrível da sua vida. Venham comigo!

26/11/2025

O maternar é sobre amar o outro sem se perder de si.

Aprendemos culturalmente que o amor materno exige sacrifício total. Que para ser uma “boa mãe”, precisamos deixar de existir como mulher, profissional ou indivíduo.

Mas a psicologia perinatal nos ensina o oposto: o autoabandono não sustenta o cuidado.

Quando você se anula, você ensina ao seu filho que o amor exige desaparecimento. Quando você se cuida, se prioriza e mantém seus espaços, você ensina sobre autorrespeito e limites saudáveis.
Recuperar a sua identidade não é egoísmo. É a única forma sustentável de maternar a longo prazo.

Se você precisava ler isso hoje, salve para não esquecer: você ainda existe aí dentro.

24/11/2025

Amanhã, 25 de novembro, é o Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra a Mulher, uno a minha voz à dessas mulheres potentes (, , , , , ...) para um alerta urgente.

Muitas vezes, no consultório ou na vida, vejo mulheres que não se reconhecem como vítimas porque acreditam que violência é apenas agressão física. Mas a violência tem muitas faces. E o primeiro passo para sair do ciclo é dar nome ao que está acontecendo.

⚠️ Não se deixe silenciar. A violência pode ser:

Psicológica: Humilhação, isolamento, manipulação (gaslighting), ameaças.

Patrimonial: Reter seu dinheiro, quebrar seus objetos de trabalho, controlar recursos.

Moral: Calúnia, difamação, destruir sua reputação.

Sexual: Qualquer ato sexual não consentido, mesmo dentro do casamento.

Física: A que deixa marcas visíveis, mas que raramente é a primeira a acontecer.

O silêncio protege o agressor, nunca a vítima. Se você se identificou com algum desses sinais, saiba: a culpa não é sua e você não precisa carregar esse peso sozinha.

A rede de apoio salva. A informação liberta. Seja a voz por você. Seja a voz por outra mulher.

📞 Precisa de ajuda ou quer denunciar? Disque 180. O serviço é gratuito, confidencial e funciona 24h.

15/11/2025

A sociedade te ensinou que “cuidar” é esvaziar-se completamente pelo outro.

Mas a verdade, na ciência e na vida, é outra: Você não pode servir de um recipiente vazio.

O seu cansaço, a sua irritação e a sua falta de paciência não são sinais de que você é uma mãe ruim. São apenas o alarme de que você não está fazendo parte do próprio cuidado.

Lembre-se: A sua saúde mental é o ambiente emocional do seu filho.

Não é egoísmo. É a base científica do vínculo seguro e da regulação emocional que você “empresta” para a sua criança. Você só pode regular o caos do seu filho se você estiver minimamente regulada.

Parem de nos exigir que sejamos apenas doadoras. Exijam de nós que sejamos nutridas.

“Você também deve fazer parte do cuidado que oferece.”

11/11/2025

“Me senti a pior mãe.”

Essa frase, dita por Isis Valverde, poderia ter sido dita por milhares de mulheres: talvez até por você.

A mesma estrutura social que julga o corpo da Paolla Oliveira é a que se sente no direito de decretar que uma mãe não pode viajar a trabalho.

O ENEM falou sobre a fiscalização do corpo da mulher. Mas existe uma fiscalização ainda mais cruel e silenciosa: ➡️ a que vigia cada gesto da mãe.

Isis não estava “em festa”.
Estava trabalhando.
Estava no puerpério.
Estava hormonalmente vulnerável.
E bastou uma manchete para desmontar sua estrutura emocional.

Porque quando a sociedade aponta, a mãe internaliza.

E o julgamento externo vira a voz interna que machuca: “Eu sou a pior mãe.”

Essa dor não nasce dentro da mãe.
Ela é criada fora, alimentada por uma cultura que acredita ter o direito de opinar sobre tudo:
o corpo da mulher, sua vida, suas escolhas, seu trabalho, sua maternidade.

A culpa materna não é falha individual.
É consequência de uma fiscalização permanente que adoece, fragiliza, cobra, esgota.

06/11/2025

A ampliação da licença-paternidade é um avanço histórico.

Pesquisas mostram que quando o pai pode estar presente, o vínculo familiar se fortalece, o risco de depressão pós-parto diminui e a sobrecarga materna reduz.

Quando um pai chora, não é fraqueza: é amor pedindo mais tempo.

A licença-paternidade é sobre isso: sobre permitir presença, vínculo e cuidado.

Cuidar do pai também é cuidar da mãe.
E cuidar dos dois é proteger o bebê.

29/10/2025

Durante a gestação da Cecília, vivi momentos intensos de medo, entrega e reconexão. Entre afirmações positivas e técnicas de respiração, encontrei um espaço de presença e força e compreendi que meu corpo sabia o caminho.

Não foi sobre romantizar a dor, mas sobre entendê-la. Sobre confiar. Sobre permitir que cada onda me aproximasse mais da minha filha.

Foi dessa vivência: entre cores, mantras e autoconhecimento, que nasceu a inspiração para criar o livro Mandalas para Gestantes, uma ferramenta de conexão, acolhimento e preparação emocional para o parto. Ele está disponível na Amazon e nas principais livrarias do país!

Esse é um trecho da minha conversa no Podcast Laços Fraternos (), onde compartilho minha jornada de parto consciente e empoderador.

29/10/2025

Durante a gestação da Cecília, vivi momentos intensos de medo, entrega e reconexão. 🌸
Entre afirmações positivas e técnicas de respiração, encontrei um espaço de presença e força e compreendi que meu corpo sabia o caminho.

Não foi sobre romantizar a dor, mas sobre entendê-la. Sobre confiar. Sobre permitir que cada onda me aproximasse mais da minha filha.

Foi dessa vivência: entre cores, mantras e autoconhecimento, que nasceu a inspiração para criar o livro Mandalas para Gestantes, uma ferramenta de conexão, acolhimento e preparação emocional para o parto. Ele está disponível na Amazon e nas principais livrarias do país!

Esse é um trecho da minha conversa no Podcast Laços Fraternos (), onde compartilho minha jornada de parto consciente e empoderador.

01/05/2022

1º DE MAIO, data reconhecida pela luta dos trabalhadores por direitos. Nessa data, declaramos aberta a campanha Maio Furta-cor, reivindicando com afeto e força o direito a voz diante das dores da maternidade e – no mínimo – o reconhecimento pelo trabalho reprodutivo e doméstico que executamos há gerações à serviço da sociedade que nos adoece.

Exigimos soberania aos nossos corpos e escolhas, autonomia e independência, igualdade salarial, políticas públicas inclusivas e garantia de direitos reprodutivos, se***is e de seguridade social. Exigimos o fim da violência contra outros seres humanos, animais e natureza. Exigimos um mundo anti-racista, anti-racista indígena e anti-lgbtfóbico.

Desejamos ser livres para amar nossos filhos e educar uma nova geração de cidadãos conscientes que não reproduzam os valores adoecedores do patriarcado.
Reivindicamos o amor que não é entendido como trabalho doméstico nem reprodutivo, mas que é afeto, vínculo, compromisso, tempo e presença.

Gritamos por nossa saúde mental e por uma cultura que celebre a diferença, cultue a diversidade e encontre a paz.

Sejam bem-vindos ao Maior Furta-cor.

Sejam bem-vindos a causa que deve ser de todos nós.

Saúde Mental Materna Importa

Se importe com a mãe, assuma essa causa.

Repost

01/05/2022

Que a única dor da maternidade seja a do parto.

Só é possível mudar o mundo cuidando de quem cuida de todo mundo!

SAÚDE MENTAL MATERNA IMPORTA

Se importe com a mãe. Assuma essa causa.

www.maiofurtacor.com.br

Endereço

Salvador, BA

Site

facebook.com

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