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Gabriel Pacheco Nutricionista

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Brasil
Salvador, BA
Gabriel Pacheco Nutricionista

Nutricionista Clínico e Esportivo
CRN/5 9590

05/09/2017

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31/08/2017

Hoje é dia do Nutricionista, e nada melhor do que começar com novos projetos, novos desafios, junto com os melhores Nutris do Brasil!!!

04/07/2017

Hoje recebi a visita da minha paciente mais especial de todas... Munha nêga linda 😍 Objetivo: deixar minha gostosa mais gostosa ainda 🤤😍 .

28/06/2017

Amo o que faço! 💚

27/06/2017

Seguiu o Plano direitinho 😂

27/06/2017

Seguiu o Plano direitinho 😂

21/06/2017

Lanche da tarde, antes de partir pro terceiro turno do dia! 💪🏿 Fuja da mesmice e abra sua mente! 🍎🍉🍌🍚

17/06/2017

Essa semana lancei uma estratégia nutricional para meu time que deu certo. Dei ênfase no sistema ATP-CP para as horas das corridas curtas e explosivas que acontecem o tempo todo num jogo de Futsal e, como estava buscando desempenho físico e não estética, aumentei bastante o carboidrato ao longo da semana para aumentar nossas estoques de glicogênio muscular. Resumindo: Foram 2 hrs de jogo sem parar, e não perdemos uma partida. Enfim, somando o talento de cada um mais uma estratégia nutricional adequada, nossos adversários já sairam em desvantagem. ⚽️🥇🏆🏵

29/05/2017

A partir de Junho farei parte da equipe IMED/Alpha Fitness!!! Muito feliz pelo convite 😄 Vamos ao trabalho 🤓💪🏿

27/05/2017

Os tipos de whey protein disponíveis no mercado são: 1️⃣Concentrado, onde a concentração de proteína varia de 25 à 89%, há presença de carboidrato, lipídeo e micronutrientes, seu tempo de absorção leva em média 30min. 2️⃣Isolado, com 80 à 90% de proteína, sua porção de carboidrato e lipídeo é muito reduzida, podendo nem existir, seu tempo de absorção leva em média 20min. 3️⃣Hidrolisadas, os seus peptídeos passam por um processo de hidrólise (quebra pela água), onde são transformados em moléculas menores, com alto grau de digestibilidade e baixo potencial alergênico, seu tempo de absorção leva em média 4 à 8min. Converse com seu Nutricionista para saber qual é o tipo ideal para você, respeitando todas suas individualidades. Lembrando que os suplementos nunca devem substituir os alimentos. 🔎📖🏋🏾👨🏻‍🏫

24/05/2017

Uma boa e adequada avaliação física é fundamental para uma melhor análise da composição corporal do paciente, fazendo com que a estratégia alimentar escolhida se encaixe perfeitamente com seu biotipo, otimizando os objetivos da conduta nutricional, seja ela para rendimento físico, hipertrofia, definição muscular ou emagrecimento. 📊🤓💪🏿

12/05/2017

Final de semana é um problema na rotina de muitas pessoas que estão seguindo o plano alimentar. Contudo, é necessário apenas um pouco de dedicação e força de vontade para que isso não seja o motivo de resultados negativos. Converse com seu Nutricionista e pergunte qual é a melhor saída para vencer esses dois dias. 🏃🏽‍♀️🏋🏾🤸🏾‍♂️

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