O2 Fisioterapia

02/07/2025

09/06/2025

💥 Você sabia que existe fisioterapia para a região íntima?

É isso mesmo! A fisioterapia pélvica cuida da musculatura do assoalho pélvico — aquela que sustenta bexiga, útero, intestino e tem tudo a ver com o controle urinário, sexualidade e até com a postura.

👀 E pra quem é indicada?

🔸 Mulheres com dor na relação (vaginismo, dispareunia)
🔸 Gestantes e puérperas
🔸 Incontinência urinária ou f***l
🔸 Prolapsos (queda de órgãos)
🔸 Pós-cirurgias ginecológicas
🔸 Homens também podem se beneficiar (pós-prostatectomia, disfunções se***is)

🧠 É muito mais que "exercício de kegel"! A fisio pélvica envolve avaliação, técnicas manuais, eletroestimulação, biofeedback, respiração e muito mais.

💬 Falar sobre isso ainda é tabu, mas não devia ser! Cuidar da saúde íntima é parte do autocuidado.

📌 Se algo te incomoda, não normalize. Procure um(a) fisioterapeuta pélvico(a) e descubra como essa área da fisioterapia pode transformar sua qualidade de vida.

09/06/2025

A fisioterapia pélvica é uma especialidade da fisioterapia que se concentra no tratamento e reabilitação de disfunções e condições que afetam a região pélvica, incluindo os órgãos reprodutivos, urinários e gastrointestinais.

Essa área da fisioterapia aborda problemas como:

- Dor pélvica crônica
- Incontinência urinária
- Dor durante o s**o
- Problemas de controle de esfíncteres
- Disfunções se***is
- Dor durante a gravidez e pós-parto
- Prolapso de órgãos pélvicos

Os fisioterapeutas pélvicos trabalham com pacientes para:

- Avaliar e tratar a dor e a disfunção muscular na região pélvica
- Melhorar a força e a coordenação dos músculos do assoalho pélvico
- Desenvolver estratégias para gerenciar a incontinência e outras disfunções
- Melhorar a função sexual e a qualidade de vida

O tratamento pode incluir exercícios, técnicas de relaxamento, terapia manual e educação sobre postura, respiração e hábitos saudáveis. A fisioterapia pélvica é uma abordagem holística e não invasiva que visa melhorar a saúde e o bem-estar da região pélvica.

03/06/2025

🤰✨ Fisioterapia na gestação: muito além de alongar!

A gravidez transforma o corpo da mulher de várias formas — e nem sempre é fácil lidar com tantas mudanças físicas e emocionais ao mesmo tempo. É aí que entra a fisioterapia!

💆‍♀️ Por que é importante?

🔹 Alívio de dores: lombar, pélvica, ciática… a fisio ajuda (e muito!) a reduzir desconfortos.
🔹 Fortalecimento muscular: prepara o corpo pro parto e evita lesões.
🔹 Melhora da postura e equilíbrio: o centro de gravidade muda, e o corpo precisa se adaptar.
🔹 Saúde do assoalho pélvico: essencial pro parto e pro pós-parto.
🔹 Respiração e relaxamento: contribui pro bem-estar da mãe e do bebê.

A fisioterapia na gestação é cuidado, prevenção e preparo. É sobre viver esse momento com mais leveza, consciência corporal e segurança 💛

📌 Toda grávida merece esse acompanhamento!
👩‍⚕️ Procure um(a) fisio especializado(a) e cuide de você nesse momento tão especial!

08/03/2025

Essa frase simples, mas profunda, nos lembra do papel fundamental que as mulheres desempenham em nossa sociedade. Elas são mães, filhas, irmãs, parceiras e líderes, e sua influência se estende a todos os aspectos da nossa vida.

As mulheres são a espinha dorsal de nossas famílias e comunidades. Elas cuidam, educam e inspiram, e são frequentemente as principais responsáveis pela educação e formação das novas gerações.

No entanto, apesar de sua importância, as mulheres ainda enfrentam muitos desafios e obstáculos em sua luta por igualdade e justiça. Elas ainda são subrepresentadas em muitos setores, incluindo a política, os negócios e a tecnologia.

Mas hoje, no Dia das Mulheres, queremos celebrar as conquistas e contribuições das mulheres em todas as áreas da vida. Queremos agradecer às mulheres que nos inspiram, que nos apoiam e que nos fazem crescer.

E queremos também lembrar que a luta pela igualdade de gênero é uma luta de todos. É uma luta para criar um mundo mais justo, mais equitativo e mais próspero para todos.

Então, hoje e sempre, vamos celebrar as mulheres e seu papel fundamental em nossa sociedade. Vamos trabalhar juntos para criar um mundo melhor para todas as mulheres e para todos os seres humanos.

02/02/2025

"Hoje é dia de celebrar a Rainha do Mar!

Yemanjá, a deusa iorubá do mar, da fertilidade e da proteção, é venerada em muitas culturas ao redor do mundo.

Ela é sinônimo de beleza, força e sabedoria, e é considerada a protetora das mulheres, das crianças e dos marinheiros.

Neste dia, rendemos homenagem à Yemanjá, agradecendo por suas bênçãos e proteção.

Que a energia dela nos inspire a sermos fortes, corajosos e compassivos!

"

25/01/2025

Fisioterapia em Doenças Crônicas A fisioterapia é essencial no manejo de doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e doenças respiratórias. O tratamento visa melhorar a qualidade de vida, reduzir sintomas e prevenir complicações. Técnicas como exercícios respiratórios, alongamento, fortalecimento muscular e treinamento aeróbico são utilizadas para melhorar a capacidade funcional e promover bem-estar. Além disso, a fisioterapia ajuda a gerenciar dor crônica, melhorar a mobilidade e reduzir dependência de medicamentos.

Agende conosco sua consulta ! Nossos profissionais certamente vão lhe promover o melhor desenvolvimento e recuperação com o decorrer das sessões!

08/01/2025

A fisioterapia desempenha um papel fundamental na recuperação de lesões esportivas. Com o objetivo de restaurar a função e a capacidade física, o fisioterapeuta utiliza técnicas como alongamento, fortalecimento muscular e mobilização articular. Além disso, a terapia pode prevenir novas lesões através da educação sobre postura correta, técnicas de movimento e treinamento específico para o esporte. A fisioterapia esportiva promove uma recuperação rápida e segura, permitindo que os atletas retornem às atividades com eficiência e segurança.