Estúdio de Pilates Geisa Dias

13/08/2023

Feliz dia dos pais! Nossa homenagem para todos os pais que são amor, exemplo de sabedoria e ensinamentos.

31/03/2023

As atividades realizadas pelo método pilates são de baixo impacto porém muito eficaz nos tratamentos de prevenção e de cura da dor. Indicadas pelo médico ou por um fisioterapeuta o Pilates é um tratamento de extensão para aquelas pessoas que sofrem com dores na coluna, no joelho ou nas articulações. O tratamento de dores na coluna, o fisioterapeuta no Studio de pilates utiliza aparelhos para promover ganho de força muscular, alongamento e resistência da musculatura global da coluna, que tem a função de promover a estabilização e a boa postura.

Nosso Studio conta com duas profissionais qualificadas e com anos de experiência.

Agende sua avaliação ou a sua aula e se permita cuidar da sua saúde física e mental.

07/11/2021

Mais um seminário concluído nestes quarto dias sobre cervical alta, occiptal e cefaleias. Rumo a reta final deste 5° ano do curso de Osteopatia.

22/06/2021

O bom funcionamento do intestino é muito importante para sua saúde!
Se liga nessas dicas!

21/05/2021

O pilates atrai diversos tipos de clientes e nós adoramos os desafios de lidar com toda essa diversidade. Você se identificou com alguma das descrições deste poste? Deixa aqui seu comentário!

Quem é você no Pilates?

20/05/2021

13/05/2021

O Sono é muito importante para nossa saúde física e mental. Você tem dormido uma quantidade de horas adequada para seu corpo descansar?

12/05/2021

Você tem endometriose?
Se sim, venha participar da nossa pesquisa, ela é muito importante para desenvolver novas estratégias de tratamento para esta doença que acomete muitas mulheres.

11/05/2021

Já bebeu água hoje?
Eu sempre bebo um copo ( 250ml) de água assim que acordo pela manhã para já começar o dia hidratando meu corpo. E você está hidratando seu corpo de forma adequada?
Conta aqui também algumas estratégias que utiliza para manter a ingestão de água durante o dia.

27/04/2021

Pilates é para mim uma conexão com meu corpo, onde eu encontro equilíbrio, força, controle, flexibilidade, trabalho de respiração consciente e me deixa com muita disposição e bem estar!
Me conta aqui o que o Pilates representa para você?

15/04/2021

Pilates me deixa flutuando de alegria!
Venha também praticar você vai amar!