Psicoterapeuta Vitor Mascarenhas

02/12/2025

Você já ouviu falar do Transtorno Neurocognitivo Leve (TNL)? É uma condição que pode causar pequenas alterações na memória e atenção, mas não tira a autonomia de quem a possui.
Quer entender melhor sobre os sintomas, como diferenciar o TNL da demência, e descobrir estratégias para manter a saúde cognitiva?
Assista ao nosso vídeo completo e desvende os mistérios do cérebro e do envelhecimento cognitivo!
🔗 Confira o vídeo aqui: https://youtu.be/4RXDDz_0x48
Ideal para estudantes, profissionais da saúde, e todos que desejam cuidar melhor da sua saúde mental!

Assista até o final e aprenda a identificar os sinais iniciais!

01/12/2025

29/11/2025

Envelhecer faz parte da vida, mas como garantir que essa fase seja vivida com qualidade e significado? 🤔
Os idosos frequentemente relatam queixas de memória, o que pode impactar sua qualidade de vida. No entanto, um estilo de vida ativo e saudável pode fazer toda a diferença! 💪
Dicas para Promover Saúde e Bem-Estar:
Atividades Físicas: Mantenha-se em movimento! Exercícios regulares ajudam não só o corpo, mas também a mente. 🏋️‍♀️
Alimentação Balanceada: Nutrientes adequados são essenciais para um cérebro saudável. 🥗
Interação Social: Conecte-se com amigos e familiares. Laços sociais fortalecem a saúde emocional. 👥
Estímulo Cognitivo: Desafie seu cérebro com jogos, leituras e novas aprendizagens. 📚
Quer saber mais sobre como a qualidade de vida e as queixas de memória estão interligadas? Acesse o texto completo no meu site e descubra como promover um envelhecimento saudável! 👉 https://vitorsouzamascarenhas.com.br/textos/qualidade-de-vida-do-idoso-e-queixas-de-memoria-uma-relacao-interdependente/
Vamos juntos construir um futuro onde o envelhecimento seja sinônimo de plenitude e bem-estar! 🌈

28/11/2025

Quer saber mais sobre como cuidar da saúde mental dos idosos?

Acompanhe o vídeo completo no meu canal do YouTube e descubra dicas práticas e informações importantes para melhorar a qualidade de vida na terceira idade.

🎥 Assista aqui: https://youtube.com/shorts/C6yjx8xFhaE?feature=share

27/11/2025

Como a família pode ajudar o idoso com Alzheimer? O apoio familiar é essencial para garantir dignidade e qualidade de vida.

📌 Principais formas de ajudar:

-Apoio emocional e paciência

-Rotinas seguras e previsíveis

-Estimulação cognitiva simples

-Adaptação do ambiente

-Acompanhamento médico constante

🎥 Veja mais: https://youtube.com/shorts/Rwo0yepktds?feature=share https://youtu.be/8S2gHtdea64

26/11/2025

Depressão Maior em Idosos

A depressão não é parte natural do envelhecimento e pode comprometer profundamente a qualidade de vida.

Principais sinais:

-Tristeza persistente e perda de interesse

-Alterações no sono e apetite

-Dificuldades de memória e concentração

-Isolamento social e perda de autonomia

Em idosos, os sintomas muitas vezes aparecem como queixas físicas (dores, fadiga, problemas de memória), o que pode atrasar o diagnóstico.

O tratamento deve ser multidisciplinar: psicoterapia, acompanhamento médico, fortalecimento da rede de apoio e promoção de hábitos saudáveis.

Saiba mais no vídeo completo: https://youtu.be/8S2gHtdea64

25/11/2025

Lócus de Controle da Dor em Idosos: Dependência e Depressão

Você sabia que a forma como os idosos percebem o controle da dor pode impactar diretamente sua independência e qualidade de vida?

No novo vídeo, apresento um estudo realizado em Lavras (MG) com 91 idosos, mostrando: 📌 Alta prevalência de dor crônica 📌 Predomínio do lócus interno de controle 📌 Baixa suspeita de depressão 📌 Importância de compreender o perfil psicossocial para melhores intervenções

✅ Conclusão: Mesmo diante da dor crônica, muitos idosos mantêm crenças internas de controle e independência, reforçando que o LC da dor não interfere diretamente na probabilidade de depressão.

🎥 Assista ao vídeo completo no YouTube: https://youtu.be/Hsj9K0WvsZs

24/11/2025

As Bases Morfofuncionais do Sistema Nervoso

Você sabia que compreender a estrutura e o funcionamento do sistema nervoso é essencial para psicólogos? No novo vídeo, explico como o cérebro e suas conexões sustentam memória, emoção e comportamento, mostrando a ponte entre corpo e mente.

Assista agora no YouTube: https://youtu.be/sF_KTs3c6iA

Conteúdo indispensável para estudantes e profissionais de Psicologia que querem aprofundar seus conhecimentos em neurociência aplicada.

19/11/2025

O transtorno do pânico também pode afetar os idosos, trazendo crises súbitas de ansiedade, palpitações e sensação de perda de controle.

Reconhecer os sinais é essencial para garantir qualidade de vida e autonomia na terceira idade.

Pergunta para você: Qual estratégia você acredita que mais ajuda os idosos a lidar com a ansiedade — apoio familiar, psicoterapia ou atividades de relaxamento?

17/11/2025

Depressão Tardia Resistente ao Tratamento: o que sabemos até agora?

Publiquei um novo texto no meu site sobre uma revisão sistemática que avalia a eficácia clínica de diferentes intervenções farmacológicas e não farmacológicas para a depressão tardia resistente ao tratamento (TRLLD).

📊 Os resultados mostram que:
- Aripiprazol apresentou evidências mais consistentes de eficácia.
- Outras opções, como venlafaxina, cetamina, lítio, rTMS e remediação cognitiva, também mostraram benefícios, mas ainda com estudos de qualidade limitada.
- Há necessidade urgente de ensaios clínicos maiores para conclusões firmes.

A depressão na fase tardia da vida é um desafio crescente, e compreender quais tratamentos realmente funcionam é essencial para promover qualidade de vida aos idosos.

Leia o texto completo no meu site:
(https://vitorsouzamascarenhas.com.br/textos/revisao-sistematica-da-eficacia-clinica-de-intervencoes-para-depressao-tardia-resistente-ao-tratamento/)

15/11/2025

Você sabia? O cérebro continua capaz de aprender e se adaptar mesmo na terceira idade!

A neuropsicologia mostra que intervenções cognitivas podem ajudar idosos a:
✔️ Melhorar memória e atenção
✔️ Reduzir sintomas de apatia e ansiedade
✔️ Ganhar mais autonomia no dia a dia
✔️ Aumentar qualidade de vida

O envelhecimento não precisa ser sinônimo de perda. Com estímulos adequados, é possível manter o cérebro ativo e saudável.

Pergunta para você: Qual atividade mental você acredita que mais ajuda os idosos a manterem a mente ativa — leitura, jogos, música ou exercícios cognitivos?

Compartilhe sua opinião nos comentários e marque alguém que se interessa por saúde mental e envelhecimento!

14/11/2025

Tenho mais uma novidade para compartilhar!

Tive a honra de escrever um capítulo na Coleção NARRATIVAS EM FOCO – Volume 6, intitulado:
"Tratamento da Ansiedade Generalizada na Terapia Cognitivo - Comportamental: Revisão Narrativa”.

Neste capítulo, apresento uma revisão sobre como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se mostra eficaz no manejo da ansiedade generalizada, trazendo reflexões teóricas e práticas que podem contribuir tanto para profissionais da saúde mental quanto para estudantes e interessados no tema.

A ansiedade generalizada é um dos transtornos mais prevalentes e desafiadores, e a TCC oferece ferramentas sólidas para promover qualidade de vida e bem-estar.

Estou muito feliz em fazer parte desta obra coletiva que reúne diferentes olhares e experiências acadêmicas.

📖 O livro já está disponível online:
👉 [Amazon](https://www.amazon.com.br/Narrativas-foco-estudos-interdisciplinares-humanidades/dp/6527084498/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1B8CX6JWN8B6V&dib=eyJ2IjoiMSJ9.01mNuaWxOw3Apr8IXWdARkdgO2j3MthNK8jzFXmpTGrk870U4y7jS5BJyNXQMhcy.rM3GHfrhNdoZzOucUMfNATj2hcSPBrjZdW269qnFJ5A&dib_tag=se&keywords=Narrativas+em+foco%3A+estudos+interdisciplinares+em+humanidades+-+Volume+6&qid=1763116966&sprefix=narrativas+em+foco+estudos+interdisciplinares+em+humanidades+-+volume+6%2Caps%2C329&sr=8-1&ufe=app_do%3Aamzn1.fos.6a09f7ec-d911-4889-ad70-de8dd83c8a74)
👉 [Editora Dialética](https://loja.editoradialetica.com/humanidades/narrativas-em-foco-estudos-interdisciplinares-em-humanidades-volume-6?srsltid=AfmBOopLc5nsxmau2m9b28z3xlV82xWfNl3OHGf232mHt54dSDL6Bv2l)