16/09/2025
Correr para se descobrir 🏃♀️✨
A atividade física não é só sobre estética ou condicionamento. É cuidado com a mente e com o corpo. Cada movimento libera tensões, equilibra emoções e fortalece a saúde de dentro para fora.
A corrida, em especial, é uma experiência transformadora. No começo, você desafia apenas seus músculos, mas com o tempo percebe que está desafiando também seus pensamentos e limites emocionais. Durante o percurso, você se encontra com o silêncio, organiza as ideias e aprende a lidar com suas próprias batalhas internas.
O corpo se fortalece, a mente se acalma, e você descobre uma versão mais leve, saudável e confiante de si mesmo.
Correr não é só sobre chegar a uma linha de chegada, mas sobre descobrir quem você é durante o caminho — e perceber que o maior prêmio é a sua saúde física e mental. 🌿💛