Nutricionista Júllia Fabiane

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Salvador, BA
Nutricionista Júllia Fabiane

Página com informações sobre alimentação, exercício físico, saúde e estilo de vida. pela Nutri Júllia Fabiane.

25/11/2025

Se você acompanha meu trabalho aqui no Instagram, já sabe que para mim a nutrição é mais do que dieta — é cuidado, ciência e possibilidade de transformação. Se você também acredita nisso, me chama nos comentários ou no direct: quero saber como você enxerga a nutrição no futuro da medicina.
E, claro, se quiser acompanhar mais desse tipo de conteúdo (nutrição avançada, medicina integrativa, saúde personalizada), f**a por aqui no meu perfil! Obrigada, CONNECTI, por me trazer para esse movimento tão necessário. 💙

05/11/2025

Além disso, comer pouco demais costuma vir com outro erro: falta de nutrientes e proteína insuficiente.
Resultado? Você perde massa magra, retém líquido, sente mais fome e tem menos disposição.
Então, se você quer emagrecer de verdade, o foco precisa ser equilíbrio e estratégia, não restrição extrema.
É possível comer bem, sentir saciedade e ainda emagrecer — mas do jeito certo.
Quer que eu te mostre como ajustar isso no seu dia a dia? Comenta ‘quero’ aqui ou me chama no direct!

27/10/2025

Quando um paciente chega até mim, eu não enxergo só os números do exame ou o peso da balança.
Vejo o medo, a ansiedade, o esforço, e o desejo de mudar.
Meu papel é cuidar de tudo isso — da comida, da mente e da rotina.
Porque o resultado vem quando o olhar é integral.

07/10/2025

🩷 O Outubro Rosa vai muito além dos exames e da alimentação.
O estresse, a sobrecarga mental e o acúmulo de emoções também afetam o corpo — inclusive o equilíbrio hormonal e imunológico.

Cuidar da mente é parte da prevenção.
O descanso, o autocuidado e o equilíbrio emocional são tão importantes quanto o cuidado físico.

🎗️ Que este mês seja um lembrete:
prevenir também é aprender a se escutar — por dentro e por fora.

05/10/2025

Cada vez mais pessoas têm sofrido AVC — e o mais alarmante é que grande parte desses casos poderia ser evitada.
⠀
O AVC (acidente vascular cerebral) está diretamente ligado a fatores como pressão alta, colesterol elevado, obesidade, inflamação e estresse crônico.

A prevenção começa no prato e se fortalece nos hábitos. Cuide da sua alimentação, do seu sono, da sua mente e do seu corpo.

Sou Júllia, nutricionista, e acredito que cuidar da saúde é um ato de amor e consciência.
Salve este post e compartilhe com quem precisa ouvir isso hoje.

13/08/2025

✨ E você? Qual seria o seu maior resultado ao começar agora?
📩 Me chama no direct pra dar o primeiro passo ou clica no link da bio.
🫶 Você também merece viver essa transformação.

17/07/2025

Uma história real. Uma transformação completa.
Desliza pro lado ➡️➡️➡️ pra ver o que a nutrição estratégica (e sem sofrimento!) pode fazer por você também. ✨

09/07/2025

Ela chegou cansada, com autoestima abalada e sem esperança. Mas com o acompanhamento certo, estratégia personalizada e um passo de cada vez… a virada aconteceu!

✅ -12kg em 3 meses
✅ Ansiedade controlada
✅ Compulsão reduzida
✅ Alimentação leve, possível e sem sofrimento

E o mais importante: ela voltou a confiar em si mesma.

Essa é a força de um acompanhamento nutricional humanizado, com escuta, estratégia e constância.

📍Quer dar o primeiro passo? Me chama no direct ou clique no link da bio!

Endereço

Salvador, BA

Site

https://www.instagram.com/nutricionistajullia

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