11/03/2022
Bom, primeiro de tudo… Você já ouviu falar em apneia do sono? ⚠️
Se você nunca escutou sobre esse assunto, nós vamos te explicar o que é.
🔺 É uma parada respiratória que ocorre enquanto dormimos, e tem duração de pelo menos 10 segundos. Não se trata de apenas um ronco, são ruídos interrompidos por engasgos.
Fique de olho nesses 4 sinais que separamos para te deixar atento. ⤵️
1️⃣ Ao acordar, se sentir ofegante, com dor no peito ou com dor de cabeça.
2️⃣ Sentir a boca seca ou dores de garganta pela manhã.
3️⃣ Alterações na personalidade ou irritabilidade.
4️⃣ Dificuldade de concentração e dispersão nas atividades diárias.
5️⃣ Acordar com sensações de engasgo por 10 segundos, diversas vezes durante o sono.
Se te ajudamos com essa informação, compartilhe com algum amigo. 😉
