08/01/2019
Muito se fala hoje sobre a saúde mental e sua influência na qualidade de vida das pessoas. O cuidado com a saúde mental envolve prestar atenção a seus sentimentos, emoções e pensamentos frente ao trabalho, vida familiar e amorosa.
Diferentes aspectos da vida podem afetar a saúde mental e influenciar as relações do indivíduo trazendo sofrimento. Alterações do sono, do apetite, oscilações de humor, perda de interesse em situações sociais, hobbies e trabalho podem indicar sofrimento psicológico. Nesses casos a psicoterapia pode ajudar a restabelecer a qualidade de vida do indivíduo.