Phisiopilates

18/10/2018

Que execução linda. Fluidez e concentração, a gente tem por aqui 💙

Da até vontade de vir fazer pilates ne?

18/10/2018

01/06/2018

Fortalecimento de tríceps com direito a estabilização dos ombros e extensão da coluna. Porque mobilizar é necessário!

11/05/2018

Está mais que comprovado que o pilates ajuda na performance e no condicionamento dos atletas. Muitos praticantes, assim como o jogador aliam a técnica às suas atividades como uma forma de reestruturar o corpo e melhorar a consciência dos movimentos. A prevenção de lesão é um dos grandes benefícios do pilates.

24/04/2018

Pilates ❤

23/04/2018

Famoso Alongamento do gato! Este exercício é importante para promover mobilidade da coluna, que ocorre através do alongamento e relaxamento da musculatura lombar durante a flexão, e a estabilização lombar durante a extensão.

23/04/2018

A lombalgia é um dos principais motivos pela qual indivíduos procuram por atividade física, sendo o pilates para lombalgia a atividade de maior procura, para a solução deste problema.

A liberação miofascial pode contribuir muito para melhora da dor lombar. No pilates, os exercícios auxiliam na mobilidade, flexibilidade e consequentemente no trabalho da fáscia muscular.
No entanto é importante frisar que a liberação miofascial NÃO É UMA MASSAGEM!
Ela é uma técnica utilizada para equalizar a tensão muscular em todo corpo, por meio de literalmete “amassar” o músculo causando uma pressão para haver a liberação entre o músculo e a fáscia.

19/04/2018

Terminou a aula, o aluno necessita de um cuidado especial e mais uma atenção? Nós cuidamos.

Ventosaterapia.
Uma técnica milenar que se baseia na aplicação de ventosas com o objetivo de diminuição da dor e recuperação no quadro de fadiga muscular.

Você precisa de uma atenção especial? Tá esperando o que pra nos procurar?

(71) 35655200
Ou pelo Whatsapp
(71) 986224921

18/04/2018

PILATES PARA TODOS!

18/04/2018

Que orgulho!
Linda execução!

Excelente trabalho de coordenação motora, mobilidade da coluna com elevação pélvica e fortalecimento de MMSS

💪💪💪💪

18/04/2018

Que orgulho da minha turma de homens!
Eles arrasam!

13/04/2018

Nossa aluna Iolanda arrasando hoje num educativo para um futuro
Exercício executado no cadilac.

E você? Se exercitou durante a semana?

Tá esperando o que pra conhecer o pilates de perto? 😉