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22/10/2022

Dor no joelho é uma queixa que ouço desde o mais jovem até o mais velho. Se eu pudesse abriria uma loja de joelhos novos. 😂
Brincadeiras a parte, joelho dói por vários motivos, desde um desgaste articular, excesso de peso, lesão esportiva, durante uma corrida entre outros.
Quando esta dor passa ser motivo de impedimento para se realizar as atividades de vida diária, liga-se o alerta para observar problemas mais graves como cisto de Baker, osteoartrite, ruptura de ligamento que por meio de exames específicos podem ser diagnosticados.
Nem sempre são problemas com indicação cirúrgica, podendo ser tratado muitas vezes em casa, outras vezes a fisioterapia pode ajudar também. Invista em sua saúde, fique atento(a) aos sinais, procure um médico.

20/10/2022

Eita que nesta era dos smartphones é raro encontrar quem diga que não faz questão ou viva tranquilamente sem o uso de um. Até mesmo porque existem profissões que se depende exclusivamente de seu uso. Com isto, é bem comum percebemos o quanto acabamos adotando posturas incorretas que altera o estado normal do corpo, que na tentativa de se adequar ao movimento, à nova posição, acaba exigindo compensações musculares que, com o tempo se transformam em dores.
O ato de inclinar a cabeça para frente, gera sobrecarga muscular na região do pescoço, destacando ai o músculo trapézio.

O peso que a cabeça pode fazer na cervical:
0°grau de inclinação a sobrecarga é de 5kg
15° graus de inclinação a sobrecarga é de 12kg.
30° sobrecarga de 18kg.
60° sobrecarga de 27kg

19/10/2022

Segue uma dica de exercício na bola. 😉

19/10/2022

Vamos aprender?
Frio: lesões agudas, com a função de vasoconstrição.
Quente: lesões crônicas, com a função de vasodilatação.
Exemplo de quando usar gelo - tendinite, dor de dente, pancadas, após injeção e etc. Diminui a circulação de sangue no local, o inchaço e a inflamação. Tempo de aplicação de 15 a 20 minutos.
Exemplo de quando usar compressa quente - dor muscular, furúnculo, torcicolo, contusão e etc. Aumenta o fluxo sanguíneo local, promove relaxamento, aumenta a mobilidade. Tempo de aplicação de 15 a 20 minutos.

19/10/2022

Faça autoexame mensalmente.
Faça um exame completo com seu médico pelo menos 1 vez ao ano.
Com orientação do seu médico, pode ser necessário realizar outros exames (mamografia ou ultrassonografia das mamas).
A partir dos 40 anos de idade, a mamografia deve ser realizada anualmente.
5 dias após o início da menstruação é a melhor época para se fazer o auto-exame.
Após a menopausa, examine as mamas no primeiro dia de cada mês.
Previna-se!

19/10/2022

Evite longos períodos de espera em consultórios e trânsito para se deslocar. Com a fisioterapia domiciliar, terás um tratamento personalizado com aparelhos qualificados no conforto do seu lar.

12/08/2022

Oportunidade.

12/02/2021

Vacina para os profissionais autônomos da saúde.

As regras estabelecidas pela Comissão Intergestores Bipartite (CIB) para a ordem de vacinação no estado da Bahia causa distorção nos grupos que deveriam ser prioritários, tendo em vista que a exigência de comprovação de vínculo com instituições assistenciais através da necessidade de registro destes profissionais no CNES além da apresentação obrigatória de contracheque exclui grande parcela dos profissionais da saúde que atuam de forma autônoma.

A importância da atuação dos profissionais da saúde não pode ser mensurada para presença ou ausência de vínculo formal de trabalho, pelo contrário, está causando uma inversão nos critérios de prioridades tendo em vista que os pacientes diagnosticados com a COVID-19 necessitam de isolamento social para evitar a transmissão do vírus. Como comprovado pela ANVISA nos relatórios de autorização de uso emergencial das vacinas, NÃO EXISTE TRATAMENTO MEDICAMENTOSO COM EFICÁCIA COMPROVADA e sabendo que os casos de agravamento de pacientes com a COVID-19 é a insuficiência respiratória, o acompanhamento domiciliar destes pacientes para realização de terapias de expansão pulmonar e aumento de reserva cardiorrespiratória se faz imprescindível para evitar o agravamento e consequente ocupação dos, já escassos, leitos hospitalares e de UTI.

Enquanto estes profissionais que atendem pacientes diagnosticados com a COVID-19 em domicilio, outros profissionais que atuam em áreas que não são consideradas de primeiro contato com esses pacientes conseguem se vacinar por ter um vínculo formal. Cabe registrar que os profissionais que fazem atendimentos domiciliares se tornam potenciais vetores de transmissão do SARS-CoV-2 tendo em vista que migram de domicílio em domicílio para realizar os atendimento de pacientes que estão em acompanhamento domiciliar justamente por estarem em isolamento ou por apresentarem comorbidades que os fazem ser considerados de grupos de risco.

Quando consideramos que existe categoria profissional que tem mais de 120 mil profissionais registrados no estado da Bahia, destes mais de 80% com vínculos formais de trabalho, enquanto outras categorias profissionais têm apenas 20 mil profissionais registrado e destes 80% NÃO TÊM VÍNCULOS FORMAIS DE TRABALHO, cria-se um abismo no tratamento dispensado entre diferentes categorias profissionais da saúde. Essa decisão da CIB agride frontalmente o princípio da isonomia ao tratar profissionais que compõem a equipe multidisciplinar de saúde de forma desigual.

O seu apoio é muito importante. Apoie esta causa. Assine o Abaixo-Assinado.

12/11/2020

Uma boa oportunidade pra quem quer se especializar em reabilitação oftálmica. Não fique fora desta.