10/07/2017
Porque será que tem aumentado a incidência de dores cervicais e de lesões estruturais com mais frequência nos dias atuais ? Vocês cuidam de sua postura ?
Já foi provado científicamente que a medida que aumentamos e projetamos a nossa cervical para anterior ( em flexão ), aumentamos substancialmente o seu peso provocando um stress e uma sobrecarga articular intensa capaz de comprometer toda estrutura interna sendo uma das responsáveis pela rigidez , dor intensa no seguimento, cefaléia recorrentes que não resolvem com intervenção medicamentosa, tensão , espasmo e contratura que envolve toda musculatura envolvida na região e em todo seguimento que compreende a cintura escapular . ------------------------------------------------------------------
🤔A medida que realizamos a flexão do seguimento cervical aumentamos o peso do seguimento podendo chegar a incríveis 27kg quando estamos com 60° de flexão !!!!! PORTANTO : CUIDE-SE !!!
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💡 Angulação de Flexão do seguimento Cervical e a sobrecarga em kg que ela oferece :
0°Grau - 5kg - Postura Adequada
15° Graus - 12kg
30° Graus - 18kg
45° Graus - 22kg
60° Graus - 27kg
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