Vittae Pilates Studio

24/12/2024

Que seu Natal seja repleto de paz, saúde e movimento!

🎅

11/08/2024

Ser pai é amar e cuidar do jeito que você faz todos os dias. Um feliz dia para você!

30/07/2024

O pilates Suspensus é uma técnica que utiliza aparelhos de bases instáveis para proporcionar uma experiência de treino mais intensa e dinâmica.

O treinamento em suspensão pode oferecer diversos benefícios a sua saúde, pois ele fortalecerá a musculatura e ainda exigirá muita coordenação motora e equilibrio. É muito importante que os movimentos sejam realizados com muita concentração e o máximo de controle.

O treinamento proporciona melhor controle entre mente e o corpo. Ele oferece estímulos diferentes e que normalmente não estamos acostumados a realizar, assim fará com que seu corpo se comporte de forma diferenciada.

O nível de dificuldade dos exercícios pode ser variado permitindo que tanto atletas profissionais co
iniciantes possam praticá-lo.

01/07/2024

Se sua coluna falasse, o que ela diria? 👀
Para muitos, ela pediria socorro, não é mesmo?! 😅

👉 Mas para todas as respostas a melhor solução sempre será o Método Pilates! 🙋‍♀️🙋‍♂️

Com o Pilates você dá ao seu corpo a saúde e bem-estar que ele merece!

Venha conhecer! ✨
Espero por você! 🤗

09/02/2024