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Dra Mara Rúbia

Mara Rúbia Moreira Rios - CRM-BA 13036 MÉDICA Ginecologia e Obstetrícia - RQE 3756
~ PF

24/10/2025

✨ A menopausa é uma fase natural da vida, mas que muitas vezes chega acompanhada de sintomas que impactam diretamente a rotina. Ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor, insônia, fadiga e até mudanças na saúde sexual são sinais de que o corpo está pedindo atenção. Ignorar esses sinais pode comprometer a qualidade de vida.

É nesse momento que o acompanhamento médico faz toda a diferença. Através de uma avaliação detalhada e de estratégias individualizadas, é possível oferecer equilíbrio hormonal, mais energia, estabilidade emocional e bem-estar físico. O objetivo é cuidar da mulher em sua totalidade, respeitando cada fase e suas particularidades.

💜 Agende sua consulta e venha conversar comigo sobre como passar por esse momento com leveza, saúde e confiança.

23/10/2025

✨ Muitas mulheres acreditam que oscilações de humor, baixa energia, alterações na vida íntima e dificuldade para dormir são apenas parte “natural” da rotina feminina. Mas não é bem assim. Esses sinais podem estar diretamente ligados ao equilíbrio hormonal, que influencia desde a disposição até a forma como você se relaciona consigo mesma e com o mundo.

Compreender esses sinais é fundamental para cuidar da saúde em todas as fases da vida. A boa notícia é que, com acompanhamento adequado, é possível restabelecer esse equilíbrio de forma segura e personalizada, devolvendo vitalidade, confiança e bem-estar.

A ginecologia moderna não olha apenas para exames, mas para a mulher como um todo: corpo, mente e emoções. O cuidado vai além do físico, alcança autoestima e qualidade de vida.

💜 Agende sua consulta e vamos conversar sobre como alinhar sua saúde hormonal com o estilo de vida que você deseja viver.

18/10/2025

👩🏼‍⚕️ O 18 de outubro é mais do que o Dia do Médico. Para nós, é a celebração de uma missão que atravessa gerações.
A medicina nos uniu não apenas como família, mas como propósito. É o que nos move todos os dias a cuidar com empatia, escutar com atenção e oferecer o melhor da ciência a cada paciente que confia em nosso trabalho.

Entre consultas, sorrisos e histórias compartilhadas, seguimos com o mesmo compromisso: fazer da medicina uma jornada de amor, dedicação e presença.

💜 Que o cuidado continue sendo a nossa herança mais bonita.

17/10/2025

✨As emoções que vivemos diariamente não desaparecem, elas se manifestam. Quando o estresse, a ansiedade ou a sobrecarga emocional se acumulam, o corpo fala por meio de sintomas físicos: alterações hormonais, cansaço, insônia, irritabilidade e até mudanças no ciclo menstrual ou na libido.

🎥 No vídeo eu falo sobre como reconhecer esses sinais e compreender que eles não são apenas “coisas da mente”, mas respostas reais do organismo que merecem cuidado e acolhimento.

A saúde feminina vai além do consultório. É um convite para olhar para dentro, respeitar seus limites e cultivar hábitos que nutrem corpo e emoção.

💗 Agende sua consulta e venha viver uma jornada de equilíbrio e autoconhecimento.
Maravilhe-se.

16/10/2025

💜 Depois dos 40, é comum que muitas mulheres sintam mudanças que impactam a rotina: falta de energia, dificuldade para dormir, alterações de humor, queda da libido e até insegurança com a própria imagem. Embora esses sintomas sejam frequentes, não precisam ser aceitos como parte inevitável da vida.

A Terapia de Reposição Hormonal (TRH), quando bem indicada, pode ser uma grande aliada para devolver disposição, melhorar o sono, equilibrar o humor e recuperar o bem-estar físico e emocional. Além disso, contribui para a saúde óssea, cardiovascular e até para a memória.

O mais importante é que a TRH seja sempre personalizada. Cada mulher tem uma história única e merece um acompanhamento médico individualizado, baseado em exames e necessidades específicas.

✨ Não aceite viver com limitações. Eu posso te ajudar a buscar o equilíbrio e a vitalidade que você merece.

13/10/2025

✨ Quando os hormônios estão em equilíbrio, o corpo responde com energia, bem-estar e vitalidade. Mas quando há desequilíbrio, ele fala e fala alto. Cansaço constante, alterações de humor, queda da libido, sono irregular e até mudanças na pele e no peso são alguns dos sinais mais comuns.

No vídeo eu falo sobre como esses sintomas não devem ser ignorados. Eles são mensagens do corpo pedindo atenção, cuidado e acompanhamento médico.

Com uma avaliação individualizada, é possível compreender o que está por trás dessas mudanças e encontrar o melhor caminho para restaurar o equilíbrio hormonal.

💜Eu posso te ajudar a entender o que o seu corpo está tentando te dizer. Cuidar de si é o primeiro passo para se sentir bem em todas as fases da vida.

12/10/2025

🥰 Ser mulher também é inspirar e cuidar de quem vem depois de nós. No Dia das Crianças, celebramos a pureza, a esperança e o futuro que elas representam.

Quando a mãe se cuida, ela ensina seus filhos sobre a importância do autocuidado e do respeito ao próprio corpo.

❤️ O cuidado com a saúde da mulher impacta gerações, porque crianças aprendem muito mais com exemplos do que com palavras.

✨ Hoje é dia de brincar, sorrir e também refletir sobre como o seu cuidado inspira quem está crescendo ao seu lado.

10/10/2025

❤️ A vida da mulher é marcada por fases e transformações hormonais que refletem no corpo e também nas emoções. Ondas de calor, insônia, irritabilidade, falta de energia e mudanças na composição corporal são sinais que precisam ser olhados com atenção.

O Programa MARAvilhe-se é o meu convite para que você se reconecte com o seu corpo e viva cada fase com autoestima e vitalidade. É um acompanhamento que integra ciência, escuta ativa e estratégias personalizadas para equilibrar hormônios, melhorar energia, fortalecer a libido e reduzir sintomas que muitas vezes parecem inevitáveis.

Esse cuidado não é apenas sobre consultas. É sobre estar ao seu lado em cada etapa, construindo juntas um caminho para que você se sinta bem, saudável e confiante.

✨O MARAvilhe-se pode transformar sua relação com a sua própria saúde.

09/10/2025

💜 A menopausa é uma fase natural, mas que traz desafios para muitas mulheres. A queda dos hormônios não afeta apenas o ciclo menstrual, mas todo o funcionamento do corpo. Alterações no sono, cansaço frequente, mudanças no humor, redução da libido e até fragilidade óssea são sinais de que o corpo precisa de um olhar atento e especializado.

A Terapia de Reposição Hormonal (TRH), quando bem indicada, pode devolver equilíbrio de forma personalizada. Mais do que aliviar sintomas, ela atua preservando a saúde óssea, cardiovascular e cerebral, favorecendo o bem-estar físico e emocional. É um cuidado que respeita a individualidade de cada paciente e promove vitalidade em uma fase que merece ser vivida com leveza.

Não se trata de buscar perfeição, mas de garantir saúde, confiança e qualidade de vida em todas as etapas da vida feminina.

👉Estou aqui para te ajudar para te orientar sobre como a TRH pode ser uma aliada para o seu equilíbrio e bem-estar.

06/10/2025

❤️ O MARAvilhe-se nasceu para mulheres que desejam muito mais do que resultados rápidos. Ele é um programa pensado para transformar a saúde feminina de forma completa, cuidando da parte hormonal, do bem-estar físico e também da autoestima.

A partir dos 40, sintomas como fadiga, insônia, TPM intensa, alterações de humor e queda da libido podem se intensificar. O que muitas vezes parece “normal da idade” pode, na verdade, estar relacionado ao desequilíbrio hormonal. É nesse ponto que o acompanhamento individualizado faz toda a diferença.

No MARAvilhe-se, cada plano é elaborado com base em exames laboratoriais e acompanhamento médico contínuo. O objetivo é devolver vitalidade, energia, confiança e prevenir complicações que afetam a saúde da mulher nessa fase.

✨ Agende agora mesmo sua consulta comigo e dê o primeiro passo para a sua melhor versão. Ao enviar MARAvilhe-se no direct, você recebe gratuitamente o meu e-book exclusivo.

03/10/2025

❤️A vida íntima faz parte da saúde da mulher e não deve ser deixada em segundo plano. Após os 45 anos, muitas pacientes me relatam mudanças no desejo sexual, desconforto durante as relações e até mesmo impacto na autoestima. Esses sinais estão ligados, em grande parte, às alterações hormonais que chegam com o climatério e a menopausa.

O estrogênio e a testosterona, quando diminuem, podem afetar a lubrificação, a elasticidade dos tecidos vaginais e o desejo sexual. Mas a boa notícia é que existem estratégias seguras para recuperar vitalidade, prazer e confiança. A reposição hormonal, quando indicada, associada a tratamentos locais e a uma abordagem ginecológica cuidadosa, pode transformar a forma como você vive sua intimidade.

A saúde sexual é um direito em todas as fases da vida e está diretamente ligada ao bem-estar físico e emocional.

📲 Agende sua consulta comigo e vamos conversar sobre como resgatar sua saúde íntima com segurança, acolhimento e ciência.

30/09/2025

🌹 Hoje é dia de celebrar duas mulheres que fazem parte da alma do meu consultório: Aleciane e Fabiana.

Elas não estão apenas atrás de uma mesa ou atendendo telefonemas. São acolhimento no primeiro contato, paciência nos momentos de espera e cuidado em cada detalhe da nossa rotina. Elas escutam, orientam, organizam e, acima de tudo, acolhem cada paciente com carinho, profissionalismo e dedicação.

Sou profundamente grata por ter ao meu lado profissionais tão comprometidas, que entendem que a ginecologia não é feita só de exames e condutas, mas também de empatia, atenção e humanidade. Aleciane e Fabiana tornam o dia a dia mais leve, e cada paciente sente esse cuidado especial.

💜 Hoje eu celebro vocês duas, que são essenciais na nossa missão de transformar saúde em confiança, acolhimento e bem-estar. Feliz Dia da Secretária!

Endereço

Rua Altino Serbeto De Barros, 119/Ed. Odonto Médico LINUS PAULING/Sala 109
Salvador, BA
41.830-907

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