Lua Ferrari

Lua Ferrari Nutricionista adepta das dietas baixas em carboidratos. Sobre
Nutricionista, mãe de 2, com experiência com nutrição clínica e funcional e materno-infantil.
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03/02/2026

Paris tem eclair, croissant e macaron. Eu tenho paz, saciedade e domínio próprio.

E acredite que não é sacrifício algum. É liberdade.
Eu não “me controlo” em Paris… eu só não tenho vontade mesmo (e eu sei que é difícil as pessoas entenderem isso 😅).

Meu corpo não tira férias. Minha saúde não tira férias. E eu sigo feliz assim.

E você: quando viaja, seu estilo de vida vai junto ou f**a no aeroporto?

03/02/2026

Conforme prometido: compartilhando toda a minha alimentação na viagem. Me levaram para uma das melhores confeitarias de Paris… e eu escolhi o que sustenta meu corpo e o que faz parte do meu estilo de vida.

Ela se mudou pra Londres há poucos meses e a saudade tentou fazer morada aqui. A gente veio “desalugar” essa saudade com...
02/02/2026

Ela se mudou pra Londres há poucos meses e a saudade tentou fazer morada aqui. A gente veio “desalugar” essa saudade com presença, abraço, amor e risada. A distância muda o endereço, mas não muda a nossa conexão. Deus foi generoso comigo quando me deu você. 🩷

O sonho deles era ver a torre. O meu era ver os olhos deles brilhando aqui. ❤️
02/02/2026

O sonho deles era ver a torre. O meu era ver os olhos deles brilhando aqui. ❤️

Um carrossel do nosso primeiro dia ❤️ Paris, chuva, frio e amor!
02/02/2026

Um carrossel do nosso primeiro dia ❤️ Paris, chuva, frio e amor!

31/01/2026

Em meio a croissants, bolos e massas, eu fiz o básico que funciona: ovos, queijos e pata negra. E ainda completei com bolinho de carne e frango que eu trouxe (presente que vale ouro). Viagem não é desculpa. É teste de identidade. 🍳🧀

31/01/2026

Viagem não pausa estilo de vida. Só revela se ele é real. ✈️

E você: é consistência… ou é “depende do dia e o do lugar”?

31/01/2026

A viagem começa hoje. ✈️ Mas o estilo de vida não entra em modo avião. Viajar não pausa consciência, não pausa escolhas e não precisa virar sinônimo de exagero. Dá pra viver a experiência, criar memórias com os filhos e cuidar da saúde ao mesmo tempo.

Vou mostrar como eu faço pra manter o meu estilo de vida carnívoro em uma Eurotrip sem radicalismo, sem culpa e sem voltar das férias precisando me recuperar das férias. 😅

Estilo de vida é identidade.
E identidade viaja junto.

30/01/2026

Quando você vive de comida “magra”, a saciedade vai embora. E o corpo faz o que sabe: pede açúcar pra sobreviver.

Mude o jogo. Pare de brigar com o corpo e comece a trabalhar a favor da fisiologia: proteína animal e gordura animal, saciedade real, mente mais quieta.

o homem da selva entendeu o jogo! 🔥

Endereço

Avenida Professor Magalhaes Neto, 1550/Edif Premier Tower Empresarial Sala 1601
Salvador, BA
41810-012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5571996716091

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Quem sou eu

Sobre Mãe de 2 meninos lindos, Enfermeira, Formanda do curso de Nutrição. Compartilho aqui uma vida saudável, dicas de nutrição materno infantil e assuntos ligados à maternidade.