Vanessa Cartaxo

30/11/2025

Pilates é um grande aliado na prevenção de lesões! 💪 Fortaleça seu corpo e controle cada movimento para aumentar seu desempenho com segurança.

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05/07/2025

💚💜

02/07/2025

O Pilates não cuida só do corpo, mas também da mente! 🧠 A prática ajuda a focar, reduz o estresse e traz paz. Vamos cuidar da sua saúde mental?

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04/02/2025

Sonha com mais flexibilidade? ✨ Pilates oferece um alongamento seguro e controlado, fortalecendo ao mesmo tempo. Ganhe liberdade de movimento!

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29/01/2025

Precisando de uma pausa para o estresse? 🌿 O Pilates combina respiração e movimento suave, ajudando você a relaxar e liberar endorfinas. Sinta a tranquilidade da prática! 💆‍♀️

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17/01/2025

Passa muito tempo sentado ou em pé? 🧑‍💻🦵 O Pilates ajuda a corrigir a postura, trazendo alinhamento e alívio de tensões! Comece a cuidar da sua coluna hoje mesmo! ✨

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09/01/2025

Você sabia que pode fazer Pilates sem equipamentos? 🧘‍♂️ O Pilates Solo é uma prática intensa e eficiente, que usa apenas o peso do corpo para fortalecer, melhorar o equilíbrio e trazer controle. Perfeito para quem quer uma rotina prática e acessível! 💯

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07/01/2025

Independente da idade ou do condicionamento físico, o Pilates é um exercício inclusivo e transformador. 💪🌱 Ele fortalece, alinha e traz equilíbrio para todas as fases da vida! Pronto para experimentar? Venha conhecer nossa aula experimental e sinta os benefícios na pele! ✨

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07/01/2025

Terças e quintas disponíveis.

07/01/2025

29/12/2024