Nétser Pilates

10/06/2022

20/05/2022

Sorrisos para os dias bons, paciência para os dias ruins, PILATES para todos eles.

11/05/2021

Feliz dia das mães pra vocês minhas guerreiras que um dia aceitou a nobre missão de ser mãe e desempenhou esse papel com excelência, gratidão por me ensinar um pouquinho desse vasto amor!
Uma pequena parte das minhas mamães ➡️➡️

21/04/2020

O seu corpo aguenta quase tudo, é a sua mente que você precisa convencer!

13/04/2020

Frente a pandemia estamos passando muito tempo na frente do computador em função do home office, adotando desta forma uma má postura, ficando “corcunda” ... este é um exercício de mobilização das escapulas, fortalecimento de rombóides, um dos principais músculos da cintura escapular responsável por manter a postura ereta! Vem com a gente minimizar esse efeito home office!

08/04/2020

E a minha de estar com os meus alunos no dia a dia, ainda que a tecnologia tenha nos permitido estar um pouco mais próximo através dos teleatendimentos! Fiquem em casa e se cuidem tá? Porque quando tudo isso passar vou querer um abraço bem forte!

31/03/2020

‘’Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’ Joseph Pilates

28/03/2020

Em tempos de pandemia e de mais crise econômica, a Nétser Pilates quer ajudar os alunos empreendedores e profissionais liberais em uma corrente do bem, divulgando o que eles oferecem.
Hoje é dia de vocês conhecerem a , que também está aproveitando esse momento para dar dicas as pessoas sobre como usar as redes sociais e oferecendo descontos para quem precisa de cards para postagens nessas mídias, como esse aí da foto. É só visitar o instagram dela, conferir os serviços e mandar um direct. 😉
Juntos somos mais fortes!

26/03/2020

Em tempo de pandemia, não podemos deixar de nos exercitar, apesar do exercício físico não ser vacina para nenhuma doença, com certeza, o fortalecimento do sistema imunológico sempre vai proporcionar uma resposta mais rápida e eficaz contra qualquer quadro de contaminação.

26/03/2020

Em tempo de pandemia, não podemos deixar de nos exercitar, apesar do exercício físico não ser vacina para nenhuma doença, com certeza, o fortalecimento do sistema imunológico sempre vai proporcionar uma resposta mais rápida e eficaz contra qualquer quadro de contaminação.

26/03/2020

Em tempo de pandemia, não podemos deixar de nos exercitar, apesar do exercício físico não ser vacina para nenhuma doença, com certeza, o fortalecimento do sistema imunológico sempre vai proporcionar uma resposta mais rápida e eficaz contra qualquer quadro de contaminação.