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NutreNatue

Destinada à levar informações à você de forma clara, para alcançar boa saúde e boa forma com suplementações essenciais para nosso organismo!

11/11/2019

Receitinha Low Carb pra começar bem a semana 😁😁

Essa e outras receitas você encontra aqui ➡️➡️ https://linktr.ee/nutrenatue

👉👉Ovos mexidos na manteiga com peito de peru:

👉INGREDIENTES:

2 a 3 ovos
2 fatias de peito de peru (ou presunto) picadas
½ colher de sopa de manteiga ou óleo de coco
2 xícaras de chá de vegetais crus variados à sua escolha (agrião, rúcula, cenoura, tomate, etc)
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Sal, pimenta do reino e orégano a gosto

👉MODO DE PREPARO:

2 a 3 ovos
2 fatias de peito de peru (ou presunto) picadas
½ colher de sopa de manteiga ou óleo de coco
2 xícaras de chá de vegetais crus variados à sua escolha (agrião, rúcula, cenoura, tomate, etc)
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
Sal, pimenta do reino e orégano a gosto

22/07/2019

Como comer um docinho no almoço ou a tarde, sem sair da dieta Low Carb?

Que tal uma receita de bombom de beijinho low carb?🍪:
😋😋
Ingredientes:
2/3 de xícara de creme de leite fresco,
3/4 de xícara de coco ralado
1 colher de sopa de xilitol ou eritritol
2 colheres de sopa de leite de coco em pó
1 colher de sopa de óleo de coco
Chocolate 80% o suficiente para dar o banho
MODO DE PREPARO DO BOMBOM DE BEIJINHO LOW CARB
Leve ao fogo baixo o creme de leite, o coco ralado, leite de coco, assim como o óleo de coco e o xilitol. Mexa bem até desgrudar do fundo da panela.
Em seguida, coloque em um refratário e leve para geladeira até esfriar completamente.
Enquanto isso, prepare a calda. Para tal, derreta em banho maria o chocolate 80% e reserve.
Agora que o beijinho low carb já esfriou, faça bolinhas com a massa de beijinho gelada. Rende aproximadamente 12 bombons de beijinho Low Carb, dependendo do tamanho.
Mergulhe as bolinhas no chocolate derretido e leve para gelar.
Por fim, polvilhe leite de coco em pó por cima para decorar, é só servir e se deliciar com essa maravilha!
Deixe na geladeira para chocolate não derreter.

16/07/2019

Dicas de Saúde:

O consumo de bons óleos ajuda em muito nossa saúde, baixa colesterol , melhora o funcionamento do cérebro e ajuda no processo de emagrecimento.

Veja os melhores e piores óleos que existem:

➡️➡️Bons Óleos:
👉Óleo de Oliva
👉Óleo de Cocô
👉Banha de Porco
👉Óleo de Abacate
👉Óleo de Dendê
👉Manteiga GHI

➡️➡️ Óleos Ruins:
👉óleo de Soja;
👉óleo de Canola;*
👉 óleo de Milho;
👉 óleo de Algodão;
👉óleo de Girassol;
👉óleo de Amendoim.

03/06/2019

Olá, um bom dia a você!

Eu vou compartilhar com você um material muito interessante, sobre o grande mal do século - a Depressão!

Afinal, quanto mais compreendermos sobre, mais fácil será de combatê-la.

Acesse o link abaixo, para receber Gratuitamente esse Ebook:

24/05/2019

Olá, como está seu dia hoje?

Que tal aprender uma receita natural para regular sua Dopamina? T**a? Então continue lendo:

Regulando a DOPAMINA

100g de gérmen de trigo
100g de gergelim
100g de fibra de maçã
100g de farinha de banana verde
100g de farinha de aveia

Agora vamos preparar, misturando tudo.

O bom é consumir com um suco qualquer, desde que seja natural.
Adicione duas (2) colheres dessa mistura, bata ou misture tudo. Tomar por 25 dias para regularizar a Dopamina. Depois a cada 6 meses. E fazer exercícios físicos durante esses 25 dias.

Gosto?

Compartilha, curta e deixe seu comentário!

20/05/2019

Você sabe o que Não dizer a uma pessoa com depressão?

Marque nos comentários alguém que sofre com essa mal.

1. Você é assim porque você mesmo quer
⠀
2. Dizer a ele o que fazer
⠀
3. Você está apenas querendo atenção
⠀
4. Meus problemas são piores que os seus
⠀
5. Pare de se sentir assim
⠀
⠀

Endereço

Sangão, SC

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Site

http://linktr.ee/emagrecer_fit_lowcarb

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