Josi Lamoso Fisioterapia & Pilates

01/12/2025

📌 NÃO CONSEGUE VOLTAR AOS TREINOS???

📍Aqui seu tratamento é planejado com total atenção a você, com acompanhamento de uma equipe altamente qualif**ada, que também vive o esporte e entende na prática o desafio de voltar aos treinos. Sempre buscando o melhor para a evolução de cada paciente.

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para voltar com segurança.

27/11/2025

📌 Bota de Compressão Pneumática, outro recurso do nosso recovery.

📍A tão famosa bota de compressão é a queridinha entre os atletas. Possue câmaras que inflam e realizam a compressão conforme a programação. Tem como objetivo promover um relaxamento dos membros inferiores, provocando um aumento do retorno venoso, drenagem linfática e diminuição da dor muscular tardia.

Entre em contato conosco hoje mesmo para saber mais ou visite nossa clínica, que f**a localizada na Rua: Floriano Peixoto 341. Centro. Santa Cruz do Rio Pardo.

13/11/2025

📌 Dry Neeling, uma de nossas ferramentas utilizadas no Recovery. A maior vantagem da técnica é que o alívio das dores já pode ser sentido na primeira sessão.

📍Benefícios:
✔️Melhora do movimento;
✔️Redução da dor;
✔️Diminui inflamação local;
✔️Elimina nódulos de tensão;
✔️Recuperação muscular em atletas.

💆🏻Cuide da sua recuperação com quem entende de movimento.
📅Agende sua sessão de recovery.

07/11/2025

📌 Prevenção de Lesões: Na fisioterapia preventiva identif**amos desequilíbrios musculares, trabalhamos força, mobilidade e controle motor, tudo para reduzir o risco de lesões e melhorar sua performance.

📍Invista em prevenção. Seu corpo está preparado para o próximo desafio???

31/10/2025

📌 PÓS OPERATÓRIO: Porque o pós operatório é tão importante quanto a cirurgia???

📍É nesse momento que o fisioterapeuta atua para controlar edema (inchaço) e dor, prevenir complicações (como aderências e rigidez articular), recuperar força, função e amplitude de movimento.

📌 Vai passar por uma cirurgia??? Seu resultado não depende apenas do cirurgião, mas também de uma reabilitação de qualidade. Garanta um Pós Operatório seguro e eficiente comigo ao seu lado ‼️

29/10/2025

📌 PRÉ - OPERATÓRIO: Quem vai bem pra cirurgia, volta bem pra fisioterapia ‼️

Diversos estudos publicados vêm provando a eficácia de se realizar um tratamento individualizado de "preparação" para a cirurgia.

Existem alguns critérios para liberar o paciente para a cirurgia que precisam ser atingidos, que serão colhidos no pós operatório.

21/10/2025

🏃Recovery utiliza técnicas e recursos para acelerar a recuperação do atleta, seja ele amador ou profissional, buscando um estado de equilíbrio.

Quer saber mais sobre o Recovery??? Fique ligado que postaremos sobre cada recurso e técnica.

16/10/2025

17/02/2022

Aula do criador do método Pilates, Joseph Pilates. Método que o mesmo chamou originalmente de “contrologia” ensinando que a mente deve controlar os músculos........................................................................
“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.”.......................................................................
E aí, conta aqui, você consegue fazer esses exercícios??

15/02/2022

▶️ MASSAGEM ESPORTIVA ◀️

Agora oferecemos sessões exclusivas de massagens para atletas e praticantes de atividade física. .............................................................
A massagem esportiva é uma das principais técnicas de massagem voltada para recuperação muscular das sessões de treino, proporcionando relaxamento e alívio das dores, e que compõe o processo de manutenção do estado físico do corpo, seja de atletas ou praticantes de exercícios físicos..............................................................

Agende uma sessão para conhecer os benefícios. O telefone está em nossa bio.