Estúdio de Pilates Tamires Bolson

Estúdio de Pilates Tamires Bolson Que ninguém se engane, só se consegue a simplicidade através de muito trabalho...Estudio de Pilates Tamires Bolson

"O PILATES DESENVOLVE O CORPO DE MANEIRA UNIFORME, CORRIGE POSTURAS, RESTAURA A VITALIDADE FÍSICA, REVIGORA A MENTE E ELEVA O ESPÍRITO" JOSEPH PILATES.

14/03/2012

Agende sua aula Experimental gratuita pelo cel. (51) 95443414 ou pelo e-mail tamires.fisioterapeuta@gmail.com, e venha conhecer o Estúdio de Pilates Tamires Bolson.
Você com qualidade de vida!

10/03/2012

Agende sua aula Experimental gratuita pelo cel. (51) 95443414 ou pelo e-mail tamires.fisioterapeuta@gmail.com, e venha conhecer o Estúdio de Pilates Tamires Bolson.
Você com qualidade de vida!

06/03/2012

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem". Joseph Pilates

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Você com qualidade de vida!

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, vo...
05/03/2012

“Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem". Joseph Pilates

Agende sua aula Experimental gratuita pelo cel. (51) 95443414 ou pelo e-mail tamires.fisioterapeuta@gmail.com, e venha conhecer o Estúdio de Pilates Tamires Bolson.
Você com qualidade de vida!

29/02/2012

O Pilates é um método antigo, onde utiliza princípios e essências através da conscientização corporal e controle motor para uma melhor qualidade de vida. É uma atividade que trabalha corpo e mente, não tem contra indicações e nem limite de idade, ótimo para gestantes, podendo ser praticado desde o terceiro mês da gestação até o final do sétimo mês.

29/02/2012

Problemas de enxaqueca? Estudo indica que exercícios físicos podem ajudar, e o Pilates é uma ótima opção!!!

29/02/2012

Praticando regularmente os exercícios de Pilates você pode:

• Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros
• Definir a musculatura abdominal mais profunda e melhorar o CORE
• Trabalhar a percepção do corpo e mente
• Padrões eficientes de movimentos deixando o corpo menos vulnerável a lesões
• Reduzir o “stress”, aliviar as tensões, ganho de energia
• Restaurar o alinhamento postural
• Deixar sua coluna mais forte e flexível
• Recuperação de lesões
• Melhorar a área de movimento das articulações
• Melhora a circulação sangüínea
• Aumento da coordenação neuromuscular
• Oferece alívio das dores nas costas e stress das articulações
• Corrige sobre-carga dos grupos musculares que podem levar ao stress e alguma lesão
• Melhora da mobilidade, agilidade e vigor
• Complemento para treino esportivo e desenvolvimento funcional para a atividade diária
• Melhora o visual de seu corpo, assim como sua auto-estima

Endereço

Santa Cruz Do Sul, RS

Telefone

(51) 95443414

Site

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