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Por Nutricionista Débora Oliveira

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Brasil
Santa Cruz, RJ
Por Nutricionista Débora Oliveira

Consultório de Nutrição

07/11/2025

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Proteína não é fórmula mágica ! 🧙
Resultados positivos =Treino + dieta !
Ok?
Obrigada ☺️
De nada 🫶
🧠

02/11/2025

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Ninguém se preocupa com sua vida, com seu bem estar, e com sua saúde, mais do que você mesmo.
NÃO SE DISTRAIA!

✨Pseudoalimento é um termo usado para descrever produtos que parecem comida de verdade, mas têm baixo valor nutricional — ou seja, fornecem calorias, mas poucos (ou nenhum) nutrientes essenciais como vitaminas, minerais, fibras e proteínas de qualidade.

Enganam o corpo — saciam momentaneamente, mas não nutrem.
🧠

01/11/2025

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O que eu chamo de disciplina, resiliência, paciência e constância, alguns dizem que é sorte 🍀.
Deixa o povoooooo falar 🗣️.

01/10/2025

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Uma foto despretensiosa, com o melhor do meu pós -treino. Uma carinha feliz, que diz muito bem, que não é preciso expor o corpo a todo momento, para saber de como o esporte e um estilo de vida saudável alimentam a alma.

E sem filtros , porque envelhecer faz parte do jogo! PARA TODOS!

Treino de ontem 🫶

11/09/2025

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Combater um ambiente obesogênico, faz parte do tratamento da obesidade.

Ninguém está dizendo que seja fácil ! Ok? Obrigada. De nada 🙏🫶

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