Podóloga Lisani Dopke

31/01/2026

Paciente com histórico de exérese ungueal realizada na infância, procedimento que comprometeu a matriz da unha e prejudicou o crescimento por muitos anos.
Ao chegar ao consultório, apresentava lâmina espessada, deformada e tecido fragilizado.

Com acompanhamento podológico contínuo, técnicas adequadas e cuidados individualizados, foi possível promover melhora significativa na aparência da unha, na saúde do leito ungueal e no conforto do paciente.

Esse caso reforça a importância da podologia clínica especializada mesmo em situações antigas e consideradas irreversíveis.

28/01/2026

👣 Você trabalha muito tempo em pé e vive com dores nas articulações? Atenção ao tipo de calçado que você usa no dia a dia.

Saltos muito altos e finos, como escarpins e algumas sandálias, aumentam a pressão sobre os pés, tornozelos, joelhos e coluna — o que pode piorar dores e prejudicar sua postura com o tempo.

✔️ Prefira calçados com:
• Salto mais grosso
• Elevação traseira moderada
• Boa estabilidade
• Palmilha confortável

Seu corpo precisa de suporte, não de sofrimento.
Conforto também é cuidado com a saúde. 💚

23/01/2026

Uma unha saudável vai muito além da aparência. Cada parte tem uma função essencial para proteção, crescimento e resistência:

Matriz da unha: responsável pelo crescimento.
Lúnula: indica a atividade da matriz.
Cutícula e prega proximal: protegem contra bactérias e fungos.
Corpo da unha: garante firmeza e proteção.
Fixação da borda: mantém a unha estável sobre o dedo.

✨ Unhas rosadas, lisas e sem manchas são sinais de saúde.
Cuidar das unhas é um reflexo do cuidado com todo o corpo.

21/01/2026

Como podóloga, posso afirmar que o engrossamento e as deformações nas unhas dos idosos acontecem principalmente pela diminuição da circulação sanguínea, alterações naturais da queratina com o envelhecimento, crescimento mais lento da unha e, em muitos casos, pela pressão constante do calçado e presença de micoses, o que favorece o surgimento de “fungos” e mudanças no formato da unha.

17/01/2026

Podoprofilaxia é um procedimento preventivo, com o objetivo de manter a saúde dos pés e evitar o surgimento de problemas como dores, infecções e alterações nas unhas e na pele.

De forma simples, é uma limpeza e cuidado profundo dos pés, feita de maneira técnica e segura.

14/01/2026

🦶 Pequenos hábitos fazem grande diferença na saúde dos seus pés.

📲 Cuide dos seus pés com acompanhamento profissional.

08/01/2026

Com o calor, é comum os pés ficarem mais inchados, pesados e até doloridos. As altas temperaturas causam dilatação dos vasos sanguíneos, dificultando o retorno do sangue e favorecendo a retenção de líquidos — principalmente em quem passa muito tempo em pé ou sentado.

⚠️ Se o inchaço for frequente, acompanhado de dor, alterações na pele ou não melhorar com cuidados simples, é importante procurar um profissional.

💙 A podologia também cuida da sua saúde!
Se quiser saber mais ou agendar uma avaliação, me chame no link da bio.

02/01/2026

Unha encravada tem tratamento, sim! 👣

Dor e inflamação não são normais.
Com o tratamento podológico correto, é possível aliviar a dor, corrigir o crescimento da unha e evitar novas inflamações.

⚠️ Evite métodos caseiros.
Procure um podólogo e cuide da saúde dos seus pés.

📲 Agende sua avaliação.

31/12/2025

Só tenho a agradecer a todos os pacientes que fizeram parte deste ano: pela confiança, pelas indicações e por todo o carinho com que acolhem o meu trabalho e a minha profissão, mesmo quando, muitas vezes, isso vem acompanhado de dor.

29/12/2025

👵🩴 Os idosos da sua casa usam chinelo de tiras?

Antes de tudo, este post não é sobre marca e nem sobre direita ou esquerda.
É sobre tipo de chinelo — e principalmente sobre segurança do idoso.

Os chinelos de tiras, estilo japonês, muito usados no dia a dia, não são indicados para idosos.

28/12/2025

Se você sente com frequência, atenção:

Mantenha-se bem hidratado(a) ao longo do dia

Observe a ingestão de minerais como magnésio, potássio e cálcio

Evite ficar muito tempo na mesma posição

Use calçados adequados, que não comprimam os pés

Alongue os pés e panturrilhas diariamente

❗Cãibras frequentes não são normais e podem indicar sobrecarga, má circulação ou alterações musculares.
👉 A podóloga pode avaliar, orientar e prevenir complicações.
Cuide dos seus pés — eles sustentam seu corpo todos os dias.

25/12/2025