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Nutricionista Jóice Kelen

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Santa Fé do Sul, SP
Nutricionista Jóice Kelen

Nutrição

23/10/2025

Depoimentos e resultados do DETOX 30 ♥️

Acredite em você mesmo, você é capaz de alcançar seu objetivo! Vem pra reeducação alimentar 👏🏻👏🏻

19/09/2025

30 dias de DETOX 30 😍

Seria possível emagrecer apenas com alimentação?
A resposta é : SIM !

Se você se comprometer com sua meta, você irá alcançá-la.

As vezes com alguns tropeços, mais independente do número na balança, cada passo dado é um avanço e uma vitória!

Vem emagrecer com acompanhamento, te garanto que será incrível 🥰

DETOX 30 🔥

31/08/2025

🥗 “Escolhas saudáveis, vidas transformadas.”

Dia do Nutricionista 🥝

16/06/2025

E vamos de resultados !!!
DETOX 30 🔥

10/04/2025

- Quais são os benefícios de consumir ovos pela manhã?

🍳 Começar o dia com ovos pode ser um grande aliado no emagrecimento e na saúde! Eles são ricos em proteínas de alta qualidade, aumentam a saciedade e ajudam no controle do apetite.
💪 Benefícios:
✅ Ajuda na construção muscular
✅ Reduz a vontade de beliscar antes do almoço
✅ Fonte de vitaminas e minerais essenciais
✅ o 2º alimento mais completo que existe no mundo !!!

Quem aí já inclui ovos no café da manhã?
Salve este post para lembrar de incluir ovos na sua rotina! 📌

03/04/2025

3 PILARES ESSENCIAIS DO COMER INTUITIVO

🍽️ Comer intuitivo não é sobre regras, mas sobre escutar o corpo! Os pilares essenciais são:
1️⃣ Conexão com os sinais de fome e saciedade
2️⃣ Comer sem culpa e sem restrição extrema
3️⃣ Respeitar suas emoções sem recorrer à comida
🌱 Quando você aprende a confiar no seu corpo, o emagrecimento acontece naturalmente!

Me conta, você já pratica o comer intuitivo? 💬

29/03/2025

ÁGUA COM LIMÃO – Mitos e Verdades!

🍋 Água com limão é um clássico para quem busca uma vida saudável. Mas será que tudo o que falam sobre ela é verdade?
❌ Mito: “Ajuda a emagrecer sozinha.”
✅ Verdade: Pode auxiliar na digestão e hidratação.
❌ Mito: “Desintoxica o fígado.”
✅ Verdade: O corpo já faz isso naturalmente, mas a vitamina C é um ótimo antioxidante.

Marque aqui quem toma água com limão todo dia! 🍋👇

18/03/2025

Cansada de começar e parar ?
📌 Dicas para manter uma alimentação saudável e duradoura
👇🏻
Se você já começou várias vezes uma dieta e desistiu, calma! O segredo para uma alimentação saudável não está na restrição, mas na constância.
Aqui vão 3 dicas para te ajudar a criar um hábito alimentar sustentável:
✅ Não elimine grupos alimentares, equilibre.
✅ Faça escolhas que combinem com seu dia a dia.
✅ Não dependa só da motivação, crie uma rotina.
Mudanças pequenas geram grandes resultados! 😉💪
🔹Comenta aqui qual desses hábitos você já pratica! 👇

13/03/2025

E esse depoimento ?

Gratidão ❤️

13/03/2025

Gostaria de ter esses resultados ?
Veeeem com a nutri aqui e eu te ensino ❤️

08/03/2025

Neste Dia das Mulheres, celebro a força, a saúde e o equilíbrio que cada mulher carrega dentro de si. Que possamos nutrir nossos sonhos e nosso bem-estar todos os dias! 💚✨

17/09/2024

Aquela mensagem que enche o coração de gratidão ❤️🫶

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