03/10/2025
Vitamina D: conhecida como a “vitamina do sol”, é fundamental para a saúde dos ossos, fortalecimento da imunidade, equilíbrio hormonal e até prevenção de doenças autoimunes.
Vitamina B12: essencial para a produção de energia, saúde do sistema nervoso, memória, concentração e formação das células sanguíneas. Sua deficiência pode causar cansaço, fraqueza e até anemia.
Manter essas vitaminas em dia é cuidar do seu corpo, da sua mente e da sua qualidade de vida!
