Camila Santos Studio de Pilates

Camila Santos Studio de Pilates "É a mente que esculpe o corpo"
Joseph Pilates

🧠💥 Quando o corpo trava, a mente responde. E vice-versa.A rotina puxada, o estresse e o acúmulo de tarefas afetam não só...
28/11/2025

🧠💥 Quando o corpo trava, a mente responde. E vice-versa.
A rotina puxada, o estresse e o acúmulo de tarefas afetam não só seus músculos, mas também sua saúde mental.

Com o Pilates, você aprende a respirar melhor, movimentar com fluidez, soltar as tensões acumuladas e voltar a se sentir leve — por dentro e por fora.

⚖️ Seu bem-estar depende dessa conexão.
Dê ao seu corpo e à sua mente o cuidado que eles merecem!

📍Agende sua aula agora mesmo. Comece pelo que está ao seu alcance.

🤯 Se você sente que a TPM vira sua vida de cabeça pra baixo, saiba que você não está sozinha — e tem solução!O Pilates a...
25/11/2025

🤯 Se você sente que a TPM vira sua vida de cabeça pra baixo, saiba que você não está sozinha — e tem solução!

O Pilates atua no equilíbrio hormonal, melhora a circulação, reduz os espasmos abdominais e ainda contribui para aliviar ansiedade e retenção de líquidos.

💆‍♀️ Resultado? Menos cólica. Menos irritação. Mais leveza.

Venha experimentar os benefícios que o Pilates oferece também para o seu ciclo.
Seu corpo agradece e sua rotina flui com muito mais leveza.

📲 Marque sua aula experimental e sinta a diferença na pele!

👵✨ O envelhecimento é inevitável. Mas como você envelhece é uma escolha.Com o Pilates, você fortalece o corpo, protege s...
25/11/2025

👵✨ O envelhecimento é inevitável. Mas como você envelhece é uma escolha.
Com o Pilates, você fortalece o corpo, protege suas articulações, melhora o equilíbrio e a postura — tudo isso com segurança, no seu ritmo.

Não se trata apenas de “fazer exercício”.
💜 É ter liberdade para viver com leveza, sem depender de ninguém para fazer o que ama.

Se você busca saúde, mobilidade e bem-estar com qualidade de vida, o Pilates é pra você!

📍Venha conhecer nosso Studio. Agende sua aula e surpreenda-se!

😩 Está sempre cansada mesmo dormindo bem?Esse esgotamento pode ser sinal de sobrecarga física e emocional.O Pilates atua...
18/11/2025

😩 Está sempre cansada mesmo dormindo bem?
Esse esgotamento pode ser sinal de sobrecarga física e emocional.

O Pilates atua não só no corpo, mas também na mente. A prática ajuda a regular o sistema nervoso, melhorar a respiração, aliviar tensões e trazer de volta a energia que você perdeu no meio da correria.

🧘‍♀️ Cuidar de si não é egoísmo. É necessidade.
Aqui, você vai encontrar equilíbrio, alívio e um momento só seu.

✨ Recupere sua energia. Agende sua aula e sinta a diferença!

😫 Aquela dor que você já se acostumou a ignorar… não é normal!Pode até parecer “parte da rotina”, mas o corpo está grita...
14/11/2025

😫 Aquela dor que você já se acostumou a ignorar… não é normal!
Pode até parecer “parte da rotina”, mas o corpo está gritando por ajuda!

Dor lombar, cervical, travamentos ou desconforto ao levantar da cama são sinais claros de que sua coluna precisa de cuidados urgentes — e o Pilates é um dos métodos mais completos para fortalecer, realinhar e aliviar!

🌀 No nosso Studio, você aprende a movimentar seu corpo com consciência e segurança, sentindo o alívio já nas primeiras sessões.

Seu corpo não precisa viver com dor.
👉 Comece hoje. A solução está mais perto do que você imagina!

🩵 Cuidar da saúde é atitude de homem forte!A campanha Novembro Azul vai além da prevenção do câncer de próstata: é um ch...
12/11/2025

🩵 Cuidar da saúde é atitude de homem forte!
A campanha Novembro Azul vai além da prevenção do câncer de próstata: é um chamado para que os homens olhem para o próprio corpo com mais atenção. E nesse cuidado, o Pilates tem um papel essencial!

Ele melhora a mobilidade, alivia dores, fortalece a musculatura e ainda ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade – problemas silenciosos que afetam muitos homens no dia a dia.

Não espere um susto para começar.
Aqui, você encontra um espaço acolhedor e preparado para cuidar de você de forma completa!

📆 Agende uma aula experimental e comece a se movimentar por você!

💢 Se a dor já virou rotina, isso é um alerta.Você não precisa conviver com limitações.Com o Pilates, você recupera:✅ Mob...
04/11/2025

💢 Se a dor já virou rotina, isso é um alerta.
Você não precisa conviver com limitações.

Com o Pilates, você recupera:
✅ Mobilidade articular
✅ Força muscular
✅ Confiança para se mover com liberdade

💜 Pare de tratar a dor como normal.
Vamos tratar a causa e devolver seu bem-estar!

📲 Chame no WhatsApp e agende sua aula experimental.

🪑 Cansaço, dor lombar, dor cervical, má postura…A rotina no computador pode parecer inofensiva, mas está cobrando um pre...
31/10/2025

🪑 Cansaço, dor lombar, dor cervical, má postura…

A rotina no computador pode parecer inofensiva, mas está cobrando um preço alto da sua saúde.

O Pilates é o antídoto:
🟪 Corrige sua postura
🟪 Fortalece sua musculatura
🟪 Tira você da dor e do sedentarismo

🚨 Faça do cuidado um hábito, não uma emergência.

🧠🤝💪 Sua saúde emocional reflete diretamente no seu corpo.Ansiedade, preocupação, estresse... tudo isso vira tensão físic...
28/10/2025

🧠🤝💪 Sua saúde emocional reflete diretamente no seu corpo.
Ansiedade, preocupação, estresse... tudo isso vira tensão física.

Com o Pilates, você aprende a respirar melhor, se concentrar no agora e liberar seu corpo das tensões do dia a dia.

✨ Corpo leve, mente calma.
Esse equilíbrio é possível — e começa aqui.

🧘‍♀️ É um sistema completo de reeducação do corpo.Trabalha músculos profundos, alinha sua postura e corrige seus movimen...
24/10/2025

🧘‍♀️ É um sistema completo de reeducação do corpo.
Trabalha músculos profundos, alinha sua postura e corrige seus movimentos.

💡 Alivia dores crônicas
💡 Melhora equilíbrio e coordenação
💡 Fortalece sem impacto

Experimente e descubra o que seu corpo pode fazer com o estímulo certo.

📢 Não é moda.É movimento consciente, profundo e com propósito.Enquanto outros métodos sobrecarregam, o Pilates te fortal...
21/10/2025

📢 Não é moda.
É movimento consciente, profundo e com propósito.

Enquanto outros métodos sobrecarregam, o Pilates te fortalece com inteligência.
🤍 Cuidar do corpo é um ato de amor e responsabilidade.

Se respeitar é o novo padrão. E o Pilates é o caminho.

Endereço

Rua Eleny De Paula Ferreira Qd 04 Lt 02 Jardim Das Mangueiras Santa Helena De Goias
Santa Helena De, GO
75920000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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