Camila Santos Studio de Pilates

Camila Santos Studio de Pilates "É a mente que esculpe o corpo"
Joseph Pilates

Talvez você ache que Pilates é só alongamento…Mas ele vai muito além disso.O método fortalece profundamente o corpo, mel...
06/02/2026

Talvez você ache que Pilates é só alongamento…
Mas ele vai muito além disso.

O método fortalece profundamente o corpo, melhora a estabilidade, a postura e a consciência corporal, trazendo benefícios reais para quem sente dores, tensão ou passa muito tempo sentado 🪑

📌 Pilates é ciência
📌 Pilates é prevenção
📌 Pilates é cuidado

👉 Seu ano pode mudar quando você começa a se movimentar do jeito certo. Agende sua aula.

Quando você cuida do corpo, tudo se organiza:✔ mais disposição✔ menos dores✔ mais confiança✔ mais equilíbrio físico e em...
03/02/2026

Quando você cuida do corpo, tudo se organiza:
✔ mais disposição
✔ menos dores
✔ mais confiança
✔ mais equilíbrio físico e emocional

O Pilates não é só exercício, é um método que ensina você a se movimentar melhor no dia a dia, evitando sobrecargas e lesões.

✨ Seu corpo sustenta todos os seus planos.
✨ Ele precisa estar bem.

👉 Comece o ano investindo em você. Vagas abertas para novos alunos.

Você não precisa mudar tudo de uma vez.Precisa apenas decidir começar.O Pilates trabalha o corpo por completo, melhora a...
30/01/2026

Você não precisa mudar tudo de uma vez.
Precisa apenas decidir começar.

O Pilates trabalha o corpo por completo, melhora a postura, reduz dores, aumenta a mobilidade e ainda ajuda no controle do estresse e da ansiedade 🌿

💡 Pequenas escolhas repetidas criam grandes transformações.

👉 Que tal começar cuidando do seu corpo com mais consciência e segurança?
Agende sua aula e sinta a diferença.

🚫 Falta de tempo🚫 Falta de disposição🚫 Falta de motivaçãoEssas desculpas costumam aparecer quando o corpo já está sobrec...
27/01/2026

🚫 Falta de tempo
🚫 Falta de disposição
🚫 Falta de motivação

Essas desculpas costumam aparecer quando o corpo já está sobrecarregado. Quanto mais você adia, mais difícil parece começar.

O Pilates não exige que você esteja “em forma”.
Ele te ajuda a construir um corpo mais forte, funcional e com menos dor, aula após aula.

✨ Movimento é autocuidado
✨ Movimento é prevenção
✨ Movimento é qualidade de vida

👉 2026 pode ser diferente. Comece agora no Pilates.

-se

✨ Quantas vezes você prometeu cuidar mais de você…✨ Quantas vezes ficou só na intenção…A verdade é que o corpo não enten...
23/01/2026

✨ Quantas vezes você prometeu cuidar mais de você…
✨ Quantas vezes ficou só na intenção…

A verdade é que o corpo não entende promessas, ele entende ação.
Se você sente dores, cansaço constante, rigidez ou falta de disposição, não é falta de força de vontade — é falta de movimento certo.

O Pilates ajuda você a criar uma rotina possível, segura e consistente, respeitando o seu ritmo e trabalhando força, postura, equilíbrio e consciência corporal 🧠💪

📌 Não é sobre fazer tudo perfeito.
📌 É sobre começar.

👉 Dê o primeiro passo hoje. Agende sua aula e transforme essa promessa em realidade.

Em meio à correria do dia a dia, a gente esquece de se cuidar com gentileza. Esquece de se olhar com amor, de respeitar ...
09/01/2026

Em meio à correria do dia a dia, a gente esquece de se cuidar com gentileza. Esquece de se olhar com amor, de respeitar os próprios limites, de valorizar cada conquista do corpo.

O Pilates é uma forma de autocuidado que vai além da estética. É presença, atenção plena e respeito ao seu tempo.

🪞Que tal tirar um tempo pra você hoje? O seu corpo e sua mente merecem esse carinho.

Se você ainda acha que Pilates é só “alongamento com música calma”… você está perdendo uma grande oportunidade!Pilates é...
06/01/2026

Se você ainda acha que Pilates é só “alongamento com música calma”… você está perdendo uma grande oportunidade!

Pilates é fortalecimento, consciência corporal, melhora da mobilidade, prevenção de lesões e alívio de dores crônicas. 💥

É uma prática que trabalha corpo e mente com inteligência e foco na funcionalidade.

🔎 Experimente e descubra um novo jeito de cuidar de você!

Dor nos ombros, cansaço constante, dor de cabeça no fim do dia… tudo isso pode estar relacionado à sua postura.Muitas ve...
02/01/2026

Dor nos ombros, cansaço constante, dor de cabeça no fim do dia… tudo isso pode estar relacionado à sua postura.

Muitas vezes, a origem de várias dores está na forma como você se senta, anda ou até mesmo dorme.

O Pilates atua diretamente na reeducação postural, fortalecendo o core e te ensinando a usar seu corpo do jeito certo.

🌟 Cuide da sua postura e sinta mais disposição no dia a dia. Agende sua aula agora!

Que 2026 chegue com energia renovada, equilíbrio no corpo, coragem para os desafios e movimento para os novos ciclos.A g...
31/12/2025

Que 2026 chegue com energia renovada, equilíbrio no corpo, coragem para os desafios e movimento para os novos ciclos.

A gente deseja que você entre nesse novo ano com saúde, autoestima e disposição para cuidar de si em todos os sentidos. ✨

Feliz Ano Novo! Que seja um ciclo leve, consciente e com muitos motivos para sorrir. 🥂

O método Pilates é baseado em princípios biomecânicos e fisiológicos. Ou seja: tem ciência, tem embasamento, tem resulta...
30/12/2025

O método Pilates é baseado em princípios biomecânicos e fisiológicos. Ou seja: tem ciência, tem embasamento, tem resultado real!

Cada movimento é pensado para ativar músculos profundos, melhorar o alinhamento corporal e promover bem-estar de forma global.

Se você busca um método completo, com resultados duradouros e que respeita seu corpo — o Pilates é pra você!

📍Marque sua aula experimental e descubra como essa prática pode transformar sua vida.

29/12/2025

Ultimo do ano elas resolveram fazer motim contra a professora 😂😂😂😂
E o melhor elas sabem os comandos direitinho 😜😂

ALUNAS SINTAM SE VINGADAS 😵‍💫🙅🏽‍♀️😂

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