Dr. Afonso Rangel

Fisioterapeuta! ,aplicado ao diagnóstico,prevenção e tratamentos, restaurando as funções ideais

03/12/2025

Muita gente ainda acredita que, se dói, a única solução é parar tudo e ficar em repouso. Esse é um dos maiores mitos sobre a dor. 🔎

Na maioria dos casos, o repouso prolongado enfraquece a musculatura, reduz a mobilidade e pode até piorar o quadro doloroso. Com orientação adequada, movimento, fortalecimento e técnicas corretas ajudam o corpo a se recuperar, devolvendo função e qualidade de vida. Dor não é sinônimo de imobilidade.

02/12/2025

A dor muda tudo! A rotina, o humor, a forma de andar, de dormir e até de viver.

A Maria do Socorro chegou até nós quase sem conseguir andar. A hérnia de disco e outras dores na coluna já tinham tirado algo básico, a liberdade de se mover sem sofrimento. Cada passo era um desafio. Cada dia, um limite a mais.

Com um tratamento direcionado à causa da dor e não apenas aos sintomas, os resultados começaram a aparecer ✅
Hoje, o depoimento dela é sobre alívio, recuperação e esperança. É sobre voltar a fazer o que antes parecia impossível 🙏

Cuidar da dor crônica é devolver qualidade de vida. E histórias como essa reforçam nosso propósito, tratar pessoas, não apenas sintomas.

Se a dor está controlando sua vida, existe caminho para mudar essa história. Agende sua consulta e vamos tratar a dor do jeito certo.🤍

26/11/2025

Quando levantar da cama dói, trabalhar incomoda e até tarefas simples começam a pesar, seu corpo está avisando que algo precisa de cuidado.

A ozonioterapia é uma das técnicas que mais utilizo para devolver conforto e mobilidade aos meus pacientes. Ela reduz a inflamação, melhora a circulação e acelera a recuperação dos tecidos, trazendo alívio perceptível já nas primeiras sessões.

Você não precisa se acostumar a conviver com dor. Cuidar hoje significa viver melhor amanhã.

24/11/2025

A dor de cabeça não surge do nada.
Hábitos como sono irregular, desidratação, excesso de telas e o uso frequente de analgésicos (efeito rebote) podem estar alimentando esse ciclo de dor que insiste em voltar.

Seu corpo está enviando sinais.
Ignorar só prolonga o problema, entender a causa é o que realmente transforma.

👉 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para controlar suas crises de dor de cabeça.

20/11/2025

Conviver com dor não precisa fazer parte da sua rotina 🩺✨
A Terapia por Ondas de Choque é uma alternativa moderna, eficaz e não invasiva para quem enfrenta dores crônicas, especialmente em tendões, músculos e fáscias.

O tratamento melhora a circulação 💢, estimula a regeneração dos tecidos 🔄, reduz inflamações e acelera a recuperação de quadros como fascite plantar, tendinite, epicondilite e dores musculares persistentes.

Se a dor já te acompanha há semanas ou meses, essa pode ser a oportunidade de voltar a se mover com conforto e segurança 💪🙂

📲 Agende sua consulta. Link na Bio.

18/11/2025

Você fez exame, o resultado veio “normal”, mas a dor continua?
Calma, isso não significa que seja coisa da sua cabeça.

A dor pode ter origem em pontos que o exame não consegue mostrar, como tensão muscular, alterações de movimento, sobrecarga diária, postura, estresse físico ou pequenos processos inflamatórios.

O corpo fala antes da imagem revelar qualquer alteração.
Por isso, ouvir seus sintomas é tão importante quanto analisar o exame.

Se a dor persiste, o próximo passo não é desistir, e sim investigar com profundidade para entender o que o corpo está tentando sinalizar.

📌 Dor sem explicação no exame? Agende sua consulta que podemos te ajudar.

14/11/2025

Durante a gestação, é comum que muitas mulheres sintam desconforto ou dor nas costas. Estima-se que isso ocorra em mais da metade das grávidas.

Essas dores costumam estar ligadas a fatores naturais da gravidez, como o aumento de peso, o crescimento do útero e as mudanças hormonais que tornam os ligamentos mais frouxos para preparar o corpo para o parto.

Mesmo sendo frequente, é importante ficar atenta a alguns sinais.
Se a dor for muito intensa, persistente, aparecer apenas de um lado ou vier acompanhada de sintomas como febre, fraqueza ou perda de força nas pernas, o ideal é procurar avaliação médica.

Algumas estratégias podem ajudar a aliviar esse desconforto:
➡️ Praticar exercícios leves, como caminhadas, hidroginástica ou alongamentos orientados.
➡️ Cuidar da postura, especialmente ao sentar ou levantar objetos.
➡️ Usar travesseiros de apoio entre as pernas ou sob os joelhos para dormir melhor.
➡️ Fazer fisioterapia, que pode aliviar a dor e melhorar a mobilidade de forma segura.

Se a dor tem atrapalhado seu bem-estar, agende sua consulta pelo link na bio.

12/11/2025

🩺 Cada coluna é única, e o tratamento também deve ser.
Na maioria dos casos, a cirurgia não é a única saída para quem sofre com dores na coluna.
Com uma avaliação criteriosa e um plano de cuidado personalizado, é possível tratar a causa do problema de forma segura e efetiva.

💡 O segredo está em entender o que o corpo precisa e oferecer o tratamento certo, no momento certo.
👉 Cuide da sua coluna com quem entende do assunto. Agende sua consulta.

10/11/2025

Tratar só quando dói? 🤔
Você esperaria seu carro quebrar para fazer a manutenção?
Então por que deixar sua coluna chegar ao limite para cuidar dela?

A dor nas costas quase nunca surge de repente. Ela é o resultado de hábitos acumulados, como sedentarismo, má postura e estresse do dia a dia.
Ouvir o corpo nos primeiros sinais é o passo mais inteligente.
Tratar logo no início evita que pequenos incômodos se tornem grandes limitações.

🔹Nosso tratamento vai muito além de aliviar sintomas. Fortalece, corrige e reeduca o corpo para prevenir novas crises e manter sua coluna saudável.

Cuide daquilo que sustenta você todos os dias. Agende sua consulta e invista na saúde da sua coluna.

07/11/2025

Cuidado que vai muito além de prescrever medicamentos. 💭
Cada paciente carrega uma história única e por trás de cada dor, existe um motivo que precisa ser compreendido e tratado com empatia, técnica e dedicação.

Aqui, o foco não está apenas em aliviar sintomas, mas em entender as causas da dor e oferecer um tratamento capaz de restaurar a qualidade de vida, o movimento e o bem-estar.

A missão é clara: ajudar você a viver livre da dor, retomando o que realmente importa: seus hábitos, sua energia e a confiança no próprio corpo.

✨ Agende sua consulta e dê o primeiro passo para viver com mais leveza e menos dor.

28/04/2025

Imagine um tratamento que potencializa a recuperação e transforma a vida dos seus pacientes. A ozonioterapia atua de forma integrada!

👉 Quer saber mais sobre como essa técnica pode revolucionar seus resultados clínicos? Siga nosso perfil e confira nossos conteúdos para se aprofundar nesse método

Endereço

Santa Inês, MA
65300.000

Telefone

98 36535676

Site

https://www.instagram.com/afonsorangel/

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