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Maiara Berger Gemniczak

Fisioterapia ortopédica, traumatológica e desportiva.

16/07/2025

👉 Se você marcou pelo menos um item, seu corpo está pedindo atenção!

💡 Com o tratamento certo, você pode voltar a ter leveza e movimento, sem depender de remédios.

📍Aqui na clínica, cada atendimento é individualizado e focado em resolver a causa da sua dor — não só os sintomas.

📲 Me chama no WhatsApp e vamos conversar sobre o seu caso!

👩🏻‍⚕️Dra. Maiara Berger
⚡️Fisioterapeuta
📲(46)99982-5983

09/06/2025

🎭 No dia a dia, muita gente acostuma a ignorar aquela dor nas costas, no pescoço ou no joelho, achando que vai passar sozinha. Mas a verdade é que dor física não some por mágica — ela só piora com o tempo quando não é tratada.

🌪️ É como ver um vazamento em casa e fingir que não está acontecendo. Pode até parecer pequeno agora, mas ignorar só aumenta o problema. Com o corpo, funciona da mesma forma: quanto antes você cuida, mais rápido e fácil é a recuperação.

🧘‍♀️ Reconhecer uma dor no corpo e buscar ajuda não é exagero — é prevenção. Esperar demais pode levar a limitações, compensações e até lesões mais graves. Se algo está incomodando, é sinal de que o corpo está pedindo atenção.

⚡ Da próxima vez que pensar em “deixar pra depois”, lembre-se: dor ignorada hoje pode virar um problema maior amanhã. Cuidar do seu corpo agora evita consequências no futuro. Vamos nessa?

👩🏻‍⚕️Dra. Maiara Berger
⚡️Fisioterapeuta
📲(46)99982-5983

03/06/2025

⚠️ Fez cirurgia no joelho? Cuidado com esses 4 erros que atrasam sua recuperação!

Evite problemas como dor, inchaço e rigidez no pós-operatório.
Deslize o carrossel e veja o que NÃO fazer! 👇

💬 Ficou com dúvidas? Me chama no direct!

👩🏻‍⚕️Dra. Maiara Berger
⚡️Fisioterapeuta
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29/05/2025

✨ Mais um passo concluído!

Finalizada minha pós-graduação em Ortopedia, Traumatologia e Fisioterapia Desportiva — uma jornada de muito estudo, dedicação e evolução profissional.

Agora, ainda mais preparada para oferecer um atendimento especializado e com foco nos melhores resultados para meus pacientes. 💪

Gratidão a todos que fizeram parte desse caminho! 🙏

21/05/2025

Você sente uma dor no cotovelo que incomoda até nas tarefas mais simples? Pode ser epicondilite, uma inflamação comum em quem realiza movimentos repetitivos — e que pode piorar se não for tratada corretamente.

Na clínica, usamos técnicas especializadas para aliviar a dor, tratar a causa e devolver sua qualidade de vida!

👉 Salve esse post para lembrar dos sintomas
👉 Envie para alguém que sempre reclama de dor no braço

👩🏻‍⚕️Dra. Maiara Berger
⚡️Fisioterapeuta
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19/05/2025

A resposta é: não!

Apesar de muita gente achar que é “da idade” ou “coisa comum”, a dor no joelho ao agachar ou ajoelhar é um sinal de que algo não está funcionando bem.

❗ Essa dor pode estar relacionada a:

- Condromalácia patelar (desgaste da cartilagem atrás da patela)
- Enfraquecimento muscular
- Desgastes articulares
- Inflamações, como tendinites

🔎 Ignorar essa dor pode agravar o problema com o tempo, levando até à limitação de atividades simples do dia a dia.

✅ O ideal é procurar um fisioterapeuta para identificar a causa e iniciar um tratamento, com foco em aliviar a dor e restaurar o movimento com segurança.

💬 Já sentiu dor no joelho ao agachar ou ajoelhar? Me conta nos comentários 👇

👩🏻‍⚕️Dra. Maiara Berger
⚡️Fisioterapeuta
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15/05/2025

Muita gente ainda acha que dor na coluna é “coisa de idoso”...
Mas a realidade é bem diferente! 😬

Sedentarismo, muito tempo sentado, obesidade... tudo isso tem afetado cada vez mais pessoas jovens.

👉 Deslize o carrossel e descubra por que é MITO dizer que só os mais velhos sofrem com a coluna.

Se identificou? Me conta nos comentários! 👇

👩🏻‍⚕️ Dra. Maiara Berger
⚡ Fisioterapeuta
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05/05/2025

Está com dor nas costas e pensou em passar o dia deitado esperando melhorar?
⚠️ Calma... isso pode piorar a situação.

A coluna precisa de movimento para se recuperar — repouso total, na maioria dos casos, só aumenta a rigidez e a dor.

👉 No carrossel de hoje, te explico por que o repouso excessivo pode ser um erro e o que fazer no lugar.

Seu corpo foi feito pra se mover. Vamos cuidar da sua dor do jeito certo! 💪

👩🏻‍⚕️ Dra. Maiara Berger
⚡ Fisioterapeuta
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30/04/2025

Prêmio melhores do ano 2025!

Receber esse reconhecimento como um dos melhores do ano me enche de gratidão. Obrigada a cada pessoa que confia no meu trabalho — esse prêmio também é de vocês! Seguimos com dedicação e carinho, sempre buscando oferecer o melhor. 💛

28/04/2025

Receber esse diagnóstico assusta muita gente — mas calma, tem solução sim! 💡

O esporão de calcâneo é um crescimento ósseo no calcanhar, geralmente causado por sobrecarga e inflamação crônica na região.

📌 O mais importante: a dor nem sempre vem do esporão em si, mas da inflamação ao redor, como a fascite plantar.

➡️ A boa notícia?
Com fisioterapia especializada, é possível aliviar a dor, reduzir a inflamação e retomar as atividades normalmente — sem cirurgia na maioria dos casos.

👣 Sentiu dor ao caminhar ou ao pisar?
Quanto antes começar o tratamento, melhor a resposta!

👩🏻‍⚕️ Dra. Maiara Berger
⚡ Fisioterapeuta
📲 (46)99982-5983

24/04/2025

Dor nas costas, fisgadas, peso nos ombros, formigamento nas pernas…
Esses são sinais de que sua coluna não está bem.

E o pior erro é achar que “vai passar sozinho”.

🔎 A coluna é a base do seu corpo. Quando ela sofre, tudo ao redor sofre junto:
➡️ Postura
➡️ Mobilidade
➡️ Qualidade de vida

💡 Não ignore os sinais.
Com o tratamento certo e acompanhamento especializado, é possível aliviar a dor, corrigir a causa e recuperar sua rotina.

👩‍⚕️ Se a sua coluna anda “gritando”, é hora de ouvir.
Vamos cuidar disso juntos?

👩🏻‍⚕️ Dra. Maiara Berger
⚡ Fisioterapeuta
📲 (46)99982-5983

Endereço

Rua Angico, 1377, Sala 1/centro
Santa Izabel Do Oeste, PR
85650-000

Telefone

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