Fisioterapeuta Laila Santos

18/12/2025

📍 Pilates realizado de acordo com as necessidades de cada indivíduo sempre vai ser um excelente aliado!

18/12/2025

18/12/2025

📍Pilates realizado de acordo com as necessidades de cada indivíduo sempre vai ser um excelente aliado!

05/12/2025

Sua lombar precisa de cuidado constante. Não espere a dor piorar.

👉 Agende sua avaliação e comece hoje mesmo a reduzir suas crises de dor.

22/11/2025

Sábado costuma ser o dia em que a gente finalmente desacelera… ou pelo menos tenta.
Mas enquanto a mente entra no modo “descansar”, o corpo continua carregando tudo que a semana deixou: tensões, hábitos posturais, sobrecargas, pequenos incômodos que passam despercebidos.

E aqui vai uma curiosidade que pouca gente sabe:

👉 o corpo guarda memória de esforço, mesmo quando você acha que está “parado”. E é por isso que dores aparecem justo no fim de semana.

Então hoje, antes de correr para tarefas, compromissos ou até mesmo para o descanso no sofá, tente algo simples:

🔹 Alongue o que a semana encurtou
🔹 Respire onde acumulou tensão
🔹 Observe um ponto do corpo que você costuma ignorar
🔹 Se mova com calma e com intenção

O descanso real não acontece só quando você para.
Ele acontece quando você cuida.

Se quiser dar ao seu corpo o descanso que ele realmente precisa, marque uma avaliação.
✨

10/11/2025

▫️Temos que ter algo muito claro e que a fisioterapia não é somente pra quem está lesionado.

A fisioterapia vai muito além do “pós-lesão”.
Ela ajuda a prevenir dores, melhorar desempenho e aumentar qualidade de vida. Cuidar do corpo antes de sentir dor é o verdadeiro autocuidado.

💛 Comece a cuidar do seu corpo hoje!

23/10/2025

Galerinha da Perfis 💖